أسباب حب الشباب قبل الدورة الشهرية تخرج من جسمك
آلام في البطن ، تغيرات مزاج وانتفاخ البطن هي بعض العلامات التي غالبًا ما تظهر قبل الحيض. بالإضافة إلى كل هذه العلامات ، فإن الأعراض الأخرى التي يتم الشكوى منها في أغلب الأحيان هي ظهور حب الشباب. إذن ، ما هو بالضبط سبب ظهور حب الشباب قبل الحيض؟
عملية تكوين حب الشباب
تكوين حب الشباب قبل الحيض لا يختلف في الواقع عن حب الشباب بشكل عام. تبدأ العملية بإفراز الزهم عن طريق الغدد الدهنية في بشرتك. الزهم مادة دهنية تعمل كمواد تشحيم طبيعية للبشرة.
بمجرد إنتاج الغدد الدهنية ، يخرج الزهم من الجريب عبر المسام إلى سطح الجلد. الجريب هو الجزء الداخلي من مسام الجلد حيث ينمو الشعر والغدد الدهنية والغدد العرقية.
في بعض الأحيان ، لا يمكن أن يخرج الزهم من البصيلات بسبب انسداد المسام. يتكون هذا الانسداد من مزيج من الدهون وخلايا الجلد الميتة والشعر. هذا ما أصبح بعد ذلك رائدًا لسبب حب الشباب.
تتشكل البثور عندما تصيب البكتيريا السدادة ويتراكم الزهم داخل الجريب. ثم تؤدي العدوى البكتيرية إلى تفاعل التهابي يتميز بالورم والألم والاحمرار.
تعتمد شدة حب الشباب على نوع البكتيريا المُصابة. ليست كل البكتيريا الموجودة على الجلد تسبب ظهور حب الشباب. عادةً ما تكون البكتيريا المسببة لحب الشباب هي: حب الشباب بروبيونيباكتيريوم .
أسباب ظهور حب الشباب قبل الحيض
تستمر الدورة الشهرية المتوسطة 14 يومًا. خلال الدورة ، تتغير بعض هرمونات الجسم ، مثل هرموني الإستروجين والبروجسترون.
يزداد إنتاج الإستروجين خلال الـ 14 يومًا الأولى ، بينما يزيد هرمون البروجسترون في الـ 14 يومًا التالية فقط. بعد ذلك ، ستنخفض كمية كلا الهرمونين بالقرب من وقت الحيض.
في الوقت نفسه ، لا يتغير إنتاج هرمون التستوستيرون. التستوستيرون هو هرمون تناسلي ذكوري ، ولكن النساء يمتلكونه أيضًا بكميات صغيرة.
على الرغم من صغر حجمها ، فإن كمية هرمون التستوستيرون أثناء الحيض تميل إلى أن تكون أعلى من هرمون الاستروجين والبروجسترون لأن إنتاج كلاهما يتناقص.
اتضح أن المستويات العالية من هرمون التستوستيرون هي سبب ظهور حب الشباب قبل الحيض. والسبب هو أن ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون أثناء الحيض يؤدي إلى زيادة إنتاج الزهم.
بالنسبة لبعض النساء ، يمكن أن تؤدي زيادة الدهون إلى جعل الوجه يبدو أكثر إشراقًا. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي إفراز الدهون الزائدة إلى انسداد المسام وتحفيز ظهور حب الشباب.
يمكن أن يظهر حب الشباب أكثر فأكثر عندما تزداد كمية هرمون البروجسترون مرة أخرى. والسبب هو أن زيادة كمية هرمون البروجسترون تؤدي إلى انتفاخ الجلد. تصبح المسام أصغر مما يؤدي إلى احتباس الزهم في الجريب.
كيفية منع ظهور حب الشباب قبل الدورة الشهرية
سبب ظهور حب الشباب قبل الحيض يأتي بالكامل من الهرمونات وليس لأنك لا تحافظين على وجهك نظيفًا. ومع ذلك ، يمكن لأولئك المعرضين للإصابة بحب الشباب قبل الحيض منعه من خلال الطرق التالية:
- نظف وجهك مرتين في اليوم
- لا تلمس وجهك بيديك
- قم بتنظيف شاشة الهاتف الملامسة للوجه
- تجنب مستحضرات التجميل التي تحتوي على الزيت
- خذ حمامًا فورًا بعد التعرق أو ممارسة الرياضة
- احرص دائمًا على تنظيف المكياج بعد الأنشطة
- تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا ومغذيًا وقلل من الأطعمة الغنية بالدهون والسكر
من الصعب تجنب حب الشباب قبل الدورة الشهرية ، لأن سبب هذه الحالة يأتي من جسمك. لا يمكن منع التغيرات الهرمونية ، لذا ما يمكنك فعله هو منع تفاقم حب الشباب.
سيعود حب الشباب ليختفي من تلقاء نفسه بعد انتهاء فترة الطمث. ومع ذلك ، إذا كانت البثور التي تظهر مزعجة للغاية ، يمكنك استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب.
