5 طرق فعالة لتحسين ذاكرة الأطفال منذ سن مبكرة

السنوات الأولى من حياة الطفل هي وقت يجب على الآباء استخدامه لتكوين ذاكرة أو ذاكرة قوية لطفلهم. ستخلق الذاكرة الجيدة أساسًا تعليميًا في الطفل الجيد أيضًا. لسوء الحظ ، فإن الذاكرة القوية ليست شيئًا يتم اكتسابه بشكل طبيعي منذ الولادة. ومع ذلك ، لا داعي للإحباط إذا كان طفلك لا يستطيع تذكر أشياء كثيرة في سن غير ناضجة. اتبع هذه الطرق الخمس لتحسين الذاكرة عند نمو الأطفال.

خمس طرق فعالة لتحسين ذاكرة الأطفال

منذ الولادة وحتى سن السادسة ، يمكن لدماغ الطفل أن يعمل بشكل أسرع من دماغ الكبار. يشبه دماغ الطفل الإسفنج الذي يمكنه استيعاب جميع المعلومات التي يتلقونها من حوله. لذلك ، استفد من عصر النمو والتطور هذا لتحسين ذاكرة الأطفال عن طريق القيام بالأمور التالية.

1. القراءة مع الأطفال

طريقة سهلة لتحسين ذاكرة الأطفال هي قراءة الكتب للأطفال أو مع الأطفال. يمكن للقراءة أن تدرب على نمو دماغ الأطفال حتى يتمكنوا من تحسين مهاراتهم في اللغة والتواصل والكتابة.

وفقًا لستيف ميلتون ، طبيب أطفال من West Tennessee Healthcare ، يمكن أن تحدث هذه الزيادة في القدرة لأن الطفل يتعرض لمفردات وصور وألوان جديدة ، مما يشجع على التطور المعرفي ويمكن أن يضيف نظرة ثاقبة للطفل إلى البيئة المحيطة.

2. العب أثناء التعلم

لعبة اللوحة (ألعاب لوحية) كما لغز سلم ثعبان و أرض الحلوى هو نشاط ممتع للعب أثناء التعلم. يمكن لهذه الألعاب أن تحفز الدماغ بطرق مبتكرة وتعلم الأطفال اتباع التوجيهات واستخدام ذكرياتهم.

في الطفولة المبكرة ، يمكنك اختيار اللعبة البطاقات التعليمية. هنا ، تطلب من الطفل تخمين اسم الشيء أو أي شيء آخر تشير إليه.

بينما بالنسبة للأطفال البالغين ، يمكنك تدريب مهارات التخيل للأطفال من خلال ما سمعوه للتو. على سبيل المثال ، تخبر طفلك أن يقوم بإعداد الطاولة. اطلب من الطفل تخيل شكل الطاولة. بعد ذلك ، شجع الطفل على رسم صورة للطاولة على الورق أو وصف شكل الطاولة في قصة. بالإضافة إلى تحسين الذاكرة ، ستشجع هذه اللعبة أيضًا إبداع الأطفال.

يمكن أن يكون الغناء معًا أيضًا خيارًا ممتعًا لألعاب الأطفال. من خلال الغناء ، تحفز دماغ الطفل بشكل غير مباشر على تذكر اللحن وكلمات الأغاني. هذه الطريقة فعالة جدًا في تحسين ذاكرة الأطفال ، حتى أولئك الذين لا يزالون بعمر سنة واحدة.

3. يوفر تغذية تقوي الدماغ

هناك طريقة أخرى لتحسين ذاكرة الطفل وهي توفير العناصر الغذائية التي ثبت أنها تحسن قدرات الدماغ. تتضمن بعض العناصر الغذائية المعززة للدماغ التي يجب أن تعطيها لطفلك ما يلي:

  • أوميغا 3 لتحسين وظائف المخ للأطفال ويمكن الحصول عليها من زيت السمك
  • مادة الكولين لشحذ ذاكرة الأطفال وهي موجودة في صفار البيض
  • فيتامين هـ ، لتحسين الذاكرة وتطور اللغة والذي يوجد عادة في المكسرات والبذور

بالإضافة إلى الطعام ، يمكنك توفير العناصر الغذائية الثلاثة المذكورة أعلاه في جرعة واحدة من خلال حليب النمو. اختر حليب النمو الذي يحتوي أيضًا على البريبايوتكس PDX و GOS وكذلك Beta-glucan التي يمكن أن تحافظ على صحة الجهاز الهضمي للطفل وتمنع الأمراض المعدية في فترة نموها. من خلال استهلاك الحليب المناسب للنمو ، لن تزداد ذاكرة الطفل فحسب ، بل سيقوى جهازه المناعي أيضًا.

4. دعوة الأطفال للطهي

يعد الطبخ أيضًا طريقة فعالة جدًا لتحسين ذاكرة الطفل. نقلاً عن الأدمغة الصحية ، وفقًا لجيفري كامينغز ، مدير مركز كليفلاند كلينيك لو روفو لصحة الدماغ ، يمكن للطبخ أن يحفز ثلاثة من الركائز الست لصحة الدماغ.

بدءاً من تدريب قدرات الدماغ التي تؤثر على الذاكرة ، وتوفير العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ، وتشجيع التفاعل الاجتماعي. هذه الأشياء الثلاثة مهمة في تحسين القدرات المعرفية ، خاصة عند الأطفال.

من خلال الطهي ، سيتم تدريب الأطفال على التخطيط والتحكم في أفكارهم وأفعالهم نحو هدف واحد. بالإضافة إلى ذلك ، سيتم تحفيز عقولهم على تذكر ومتابعة التوجيهات التي تعطيها جيدًا.

5. ممارسة النشاط البدني

الطريقة الأخيرة لتحسين ذاكرة الأطفال هي دعوة الأطفال للقيام بأنشطة بدنية. يُعتقد أن ممارسة النشاط البدني يحسن القدرات المعرفية والذاكرة للأطفال ؛ له تأثير مضاد للاكتئاب. وخلق شعور بالرفاهية في النفس.

توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بأن يمارس الأطفال 60 دقيقة على الأقل من النشاط البدني كل يوم. على سبيل المثال ، التمارين الهوائية لها تأثير إيجابي على الإدراك والسلوك والتحصيل التعليمي والأداء النفسي والاجتماعي لدى الأطفال.

ومع ذلك ، لا يقتصر النشاط البدني على ممارسة الرياضة وحدها. ادعُ الأطفال للعب في الخارج أو المشي أو ركوب الدراجة حول الحي. يمكنك أيضًا إقامة حفلة رقص مع عائلتك المباشرة أو بناء حاجز مادي في المنزل لتشجيع الأطفال على الحركة.

بالدوار بعد أن أصبح أحد الوالدين؟

تعال وانضم إلى مجتمع الأبوة وابحث عن قصص من الآباء الآخرين. انت لست وحدك!

‌ ‌