ألم اللثة؟ تجنب هذه الأنواع الأربعة من الطعام والشراب!

يحدث مرض اللثة عادة بسبب الالتهاب. يحدث هذا الالتهاب بسبب عدوى بكتيرية. تجد أيضًا صعوبة في المضغ أو التحدث. على أي حال ، يصبح الفم غير مريح تمامًا. بالإضافة إلى الخضوع للعلاج بالمضادات الحيوية والعلاج من طبيب الأسنان ، هناك محرمات يجب الالتزام بها حتى تختفي آلام اللثة بسرعة. تحقق من الشرح الكامل أدناه ، نعم.

أعراض آلام اللثة

تتميز أمراض اللثة عادة بترهل الأسنان عند قضم الطعام ومضغه. ستتحول لثتك أيضًا إلى اللون الأحمر وتنتفخ وتصبح أكثر نعومة وتنزف خاصة عند تنظيف أسنانك بالفرشاة. تُعرف هذه الحالة أيضًا باسم التهاب اللثة أو التهاب اللثة.

إذا تُرك دون علاج ، يمكن أن يزداد هذا المرض سوءًا ويتطور إلى التهاب دواعم السن. تظهر أعراض التهاب دواعم السن عادة في شكل أسنان مرتخية ، وأسنان مفقودة ، ورائحة الفم الكريهة. لذلك ، يجب أن ترى طبيب الأسنان على الفور إذا كنت تعاني من الأعراض التي تم ذكرها.

الامتناع عن ممارسة الجنس عندما تؤذي اللثة

حتى بعد تناول الأدوية والخضوع للعلاج ، لن يختفي ألم اللثة إذا لم تغير نظامك الغذائي غير الصحي. لذلك ، من المهم بالنسبة لك تجنب الأطعمة والمشروبات التالية.

1. الأطعمة والمشروبات الحلوة

الأطعمة والمشروبات الحلوة غنية بالسكر. وفقًا للخبراء الذين كتبوا كتاب التغذية المتقدمة والتمثيل الغذائي البشري ، فإن الجسم سيمتص السكر ويصبح مصدرًا غذائيًا للبكتيريا التي تسبب أمراض اللثة. ستصبح البكتيريا أكثر ضراوة ويصعب القضاء عليها. بالإضافة إلى ذلك ، فإن السكر الذي يلتصق باللثة سيتحول أيضًا إلى حمض. تعتبر البيئة الحمضية مثالية لتكاثر البكتيريا التي تسبب أمراض اللثة.

لذلك يجب أولاً تجنب الأطعمة والمشروبات الحلوة مثل الحلوى والكعك والدونات والحلويات والعصائر والشاي الحلو. يُنصح أيضًا بتجنب الأطعمة والمشروبات المعلبة التي تحتوي على مواد تحلية مضافة مثل عصائر الفاكهة المعبأة والمشروبات الغازية والقهوة سريعة الذوبان.

2. الأطعمة والمشروبات الحمضية

كما ذكرنا سابقًا ، فإن البيئة الحمضية هي أرض خصبة مثالية للبكتيريا المسببة لأمراض اللثة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي الأطعمة والمشروبات الحمضية إلى تآكل الطبقة الواقية للثة والأسنان. هذا هو السبب في أنك عندما تأكل أو تشرب سوف تشعر بألم في فمك.

تشمل الفواكه والعصائر التي يجب تجنبها البرتقال والليمون والليمون الحامض والرمان والأناناس والعنب. يجب أيضًا عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على الخل مثل المخللات والمخللات أولاً.

3. المأكولات والمشروبات الباردة

تجعل أمراض اللثة أعصاب اللثة أكثر حساسية وانكشافًا. لذا ، فإن الأطعمة والمشروبات شديدة البرودة يمكن أن تجعل أعصاب اللثة وجذور الأسنان أكثر التهابًا والتهابًا.

لذا ، لا تأكل الأطعمة والمشروبات الباردة الآن. علاوة على ذلك ، آيس كريم ومكعبات ثلج ، زبادى مثلج والثلج المصاصة وثلج الفاكهة. من الأفضل الانتظار حتى يصل طعامك ومشروباتك إلى درجة حرارة الغرفة قبل تناولها.

4. طحين الأطعمة المصنعة

احذر من الأطعمة المصنعة من الدقيق مثل الخبز والبسكويت والكعك. الأطعمة المصنوعة من الدقيق ضارة مثل الأطعمة والمشروبات السكرية. على الرغم من أنه يبدو غير ضار ، إلا أن الدقيق يحتوي على نشا يلتصق بسهولة باللثة والفم. سيتحول النشا في الجسم إلى سكر. يؤدي السكر الذي يلتصق باللثة والأسنان إلى زيادة الالتهاب.