5 مكونات طبيعية للصحة موروثة من أسلافنا
ربما أوصت جدتك أو والدتك أو والدك أو جدك باستخدام مكونات طبيعية مختلفة لصحتك. استخدم هذه الورقة للشفاء قريبًا ، واشرب المحلول حتى لا تمرض ، وجميع أنواع النصائح الأخرى. إذن ، هل النصيحة التي تنتقل من جيل إلى جيل بشأن الصحة صحيحة علميًا حقًا أم أنها مجرد خرافة؟ اتضح أن بعض "الوصفات الطبية" القديمة قد أثبتت فائدتها ، كما تعلم. ما هي المكونات الطبيعية للصحة التي تم تناقلها من جيل إلى جيل؟
1. تفل Kencur للالتواء أو التهاب القدمين
على مدى أجيال ، يُعرف kencur rhizome بأنه دواء لتخفيف الألم الناتج عن اضطرابات العضلات. حتى جذمور kencur معترف بها أيضًا من قبل وزارة الصحة في جمهورية إندونيسيا في لائحة وزير الصحة فيما يتعلق بصفقات الأدوية التقليدية الإندونيسية كمصدر للنباتات الإندونيسية المستخدمة للأوجاع والالتواء.
عادة ما يتم هرس kencur مع الأرز والماء الكافي. ثم يتم لصق هذه العشبة على المنطقة المصابة وتركها حتى تجف. غالبًا ما يُطلق على محلول الماء الذي يحتوي على kencur أيضًا اسم باراميس كينكور.
تبين أن Kencur فعال في التغلب على الألم الناتج عن الالتواءات أو الشعور بالألم. لأن kencur له خصائص مضادة للالتهابات ويسخن أيضًا الجزء المريض.
بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي محتوى الزيت العطري في kencur على قوة مسكنة تعمل على تقليل الألم. لذلك ، ليس من المستغرب أن kencur يمكنه بالفعل تقليل الألم عند التواء أو الألم.
2. إذا كنت مريضًا بحمى الضنك ، اشرب عصير الجوافة للشفاء العاجل
توجد حمى الضنك النزفية (DHF) بشكل شائع في البلدان الاستوائية مثل إندونيسيا. حسنًا ، إذا كان لدى شخص ما DHF ، فسيقترح الجميع تقريبًا شرب عصير الجوافة. إنها ليست مجرد خرافة ، فقد اتضح أن هذا المكون الطبيعي للصحة يساعد حقًا.
محتوى فيتامين سي في فاكهة الجوافة كبير جدًا. يلعب فيتامين سي دورًا كمركب مضاد للأكسدة يمكنه إصلاح تلف غشاء الخلية بسبب هجوم الجذور الحرة.
مادة أخرى لا تقل أهمية هي الكيرسيتين في الجوافة. يستخدم كيرسيتين لعلاج هشاشة الشعيرات الدموية البشرية ، وله تأثير مضاد للتكاثر على الحمض النووي. بهذا التأثير ، يمكن للجوافة أن تمنع انتشار فيروس حمى الضنك في جسم المصاب.
إذا تم إعاقة تطور هذا الفيروس ، فسيقلل من شدة الهجوم من الفيروس. يمكن أيضًا منع النزيف الذي غالبًا ما يُخشى في حالات DHF. حسنًا ، اتضح أن افتراض الوالدين منذ العصور القديمة ثبت علميًا أنه صحيح في المساعدة في علاج حمى الضنك.
3. قشر مانغوستين للكوليسترول
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ، قد تسمع غالبًا أن المانجوستين هو أحد المكونات الطبيعية للصحة الفعالة. تتم معالجة بعضها في ماء مغلي من قشر مانغوستين ، أو خلطها في الشاي ، أو تخميرها في مشروبات ، أو تحويلها إلى عصير ، أو استخلاصها.
في الأساس ، يحتوي مانغوستين على الزانثونات. الزانثونات هي مواد بوليفينولية توفر تأثيرات قوية مضادة للأكسدة. سوف تدمر الزانثونات في الجسم بقوة الجذور الحرة التي يمكن أن تسبب الالتهابات والأمراض الأخرى.
تم العثور على Xanthones أيضًا في جلد المانجوستين. يمكن أن تمنع الزانثونات عملية تكوين الكوليسترول أو ما يعرف باسم تكوين الكوليسترول قبل أن يستمر في التحول إلى الكوليسترول.
أظهرت الأبحاث المكتوبة في المجلة العلمية للطب في عام 2015 أن إعطاء قشرة المانجوستين على شكل مستخلص يمكن أن يقلل الكوليسترول الكلي في الدم وكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة.
4. شرب الكركم للقرحة
القرحة من الأمراض الشائعة في المجتمع. أحد أسباب القرحة هو الأمراض المرتبطة بحمض المعدة ، على سبيل المثال الالتهابات البكتيرية في المعدة ، أو ارتجاع حمض المعدة (GERD) ، أو قرحة المعدة.
بالحديث عن القرحة ، هذا لا ينفصل عن رسالة كبار السن من العصور القديمة الذين قالوا إن تناول الكركم مفيد للقرحة. ولا حتى القرحات ولكن لاضطرابات الجهاز الهضمي الأخرى.
التقارير من صفحة Healthline ، الكركم نفسه هو في الأساس نبات غني بالمواد المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. يحتوي الكركم على مركب الكركمين ، وهو مصدر طبيعي للخصائص المضادة للفيروسات والبكتيريا والسرطان.
بناءً على بحث في مجلة الكيمياء الحيوية والتغذية السريرية ، تتطلب حالة ارتجاع حمض المعدة مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات لتخفيفها. يمكن العثور على هذه المادة في الكركم ، وهي الكركمين.
أظهرت دراسات أخرى أيضًا أن الكركم يمكن أن يمنع الالتهاب في الجهاز الهضمي الذي تسببه البكتيريا أو الفيروسات. يمكن أيضًا العثور على المواد المضادة للبكتيريا والفيروسات في الكركم.
حسنًا ، هذا هو السبب في أن الافتراض العلمي لاستهلاك الكركم عندما يكون لديك أعراض قرحة أو التهاب في الجهاز الهضمي يمكن أن يساعد حقًا.
5. شرب عصير kencur لدواء السعال
Kencur هو نبات موجود على نطاق واسع في إندونيسيا وقد تم تناقله من جيل إلى جيل كمكون طبيعي للصحة. بالإضافة إلى التغلب على الأوجاع كعامل أساسي ، غالبًا ما يُنصح باستخدام kencur لعلاج السعال. منذ زمن أسلافك ، غالبًا ما تسمع اقتراحًا بشرب عصير kencur كدواء للسعال.
كما اتضح ، هذه ليست نصيحة عشوائية. في الواقع ، جذمور kencur هو في الواقع نبات طارد للبلغم ، أي أنه يفرز البلغم أو المخاط. لذلك ، يمكن أن يساعد kencur في طرد البلغم الذي لا يزال يعاني من انسداد في الأشخاص الذين يعانون من السعال.
