يمكن أن تكون الدورة الشهرية الأولى للفتيات أسرع إذا شربن الصودا كثيرًا

ربما سمعت كثيرًا أن الأطفال لا يتم تشجيعهم على الشرب كثيرًا المشروبات الغازية، واحد منهم هو الصودا. ومع ذلك ، هل تعلم أن الأبحاث تظهر أن الفتيات اللاتي يشربن الصودا غالبًا ما يتعرضن لخطر البلوغ المبكر؟ البلوغ الذي يأتي في وقت أبكر من المعتاد يتميز بالحيض الأول. كيف يمكن لشرب الصودا تسريع بداية الدورة الشهرية الأولى؟

ثبت أن المشروبات الغازية تسرع الدورة الشهرية الأولى للفتيات

أظهرت دراسة في مجلة Human Reproduction لعام 2015 أن استهلاك مشروب غازي يمكن أن يتسبب في بدء الدورة الشهرية الأولى للمراهقات في الولايات المتحدة (الولايات المتحدة) في وقت مبكر. يُطلق على الحيض لدى طفلة أو مراهقة لأول مرة في حياتها اسم "menarche".

شملت الدراسة 5500 فتاة تتراوح أعمارهن بين 9-14 سنة. تتبعت هذه الدراسة الأطفال من الوقت الذي لم يحضوا فيه حتى اليوم الأول لدورهم.

أظهرت هذه الدراسة أن الفتيات اللاتي شربن الصودا بشكل متكرر في هذه الدراسة ، أي 1.5 حصة من الصودا يوميًا ، لديهن فرصة بنسبة 22 في المائة للإصابة بالدورة الشهرية ، ويعرف أيضًا باسم الدورة الشهرية الأولى.

الفتيات اللائي شربن الصودا بشكل متكرر عانين من متوسط ​​عمر الحيض 2.7 شهر قبل الفتيات في فئة استهلاك الصودا المنخفض. كان الاستهلاك المنخفض في الدراسة اثنين أو أقل من المشروبات الغازية في الأسبوع.

ما هو الأثر إذا كان أول حيض أبكر من الفتيات في سنها؟

ذكرت في جامعة هارفارد T.H. تشان للصحة العامة ، كلما كان عمر الحيض مبكرًا يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسرطان ، مثل سرطان الثدي.

ومع ذلك ، لم يُعرف بعد في دراسة التكاثر البشري أعلاه ما إذا كان الاختلاف البسيط قبل 2.7 شهرًا في الدورة الشهرية الأولى يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسرطان أم لا. ومع ذلك ، فإن شرب الصودا بشكل عام بشكل متكرر أو أكثر من اللازم يمكن أن يكون له تأثير على الظروف الصحية للأطفال والمراهقات. يمكن أن تحدث السمنة ومرض السكري والسرطان بسبب الإفراط في الاستهلاك مشروب غازي مصحوبًا بنظام غذائي غير متوازن.

بالإضافة إلى ذلك ، ذكرت Medscape أن وصول الحيض المبكر يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب عندما يدخل الأطفال سن المراهقة.

العلاقة بين شرب الصودا وسن أول حيض

في الواقع ، لا يوجد بحث يشير إلى أن المشروبات الغازية ستؤدي بالتأكيد إلى حدوث الحيض الأول بسرعة أكبر. ومع ذلك ، هناك بعض التخمينات التي يمكن أن تربط العلاقة بين الاثنين. أولاً ، يلعب الاستهلاك المتكرر للمشروبات الغازية دورًا رئيسيًا في زيادة الوزن. ثانيًا ، يمكن أن يؤدي استهلاك المشروبات الغازية إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم.

كما ترى ، تحتوي المشروبات الغازية على سعرات حرارية عالية جدًا. إذا تم تناوله كثيرًا وبكميات كبيرة ، فسوف يتراكم عدد كبير من السعرات الحرارية في الجسم. يمكن أن يؤدي هذا أيضًا إلى زيادة الوزن والسمنة.

بحسب د. جولي باول ، أخصائية أمراض النساء والأطفال والمراهقين في الولايات المتحدة ، إذا كنت تعانين من زيادة الوزن أو السمنة ، فمن المرجح أن يحدث سن الحيض في وقت أقرب.

كلما زاد عدد الخلايا الدهنية في الجسم ، زاد إنتاج هرمون الاستروجين. هرمون الاستروجين هو الهرمون الجنسي الرئيسي عند النساء. يمكن أن تؤدي وفرة هرمون الاستروجين في الجسم إلى بدء الحيض المبكر.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن أحد متطلبات المرأة لتجربة الدورة الشهرية الأولى هو الكمية الكافية من هرمون اللبتين. في الأطفال الذين يعانون من السمنة أو زيادة الوزن ، ستكون كمية الليبتين أكثر من تلك ذات الوزن الطبيعي. هذا هو السبب في أن الأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة هم أكثر عرضة للدورة الشهرية الأولى.

الافتراض الثاني هو أن العلاقة بين المشروبات الغازية وسن الحيض يمكن أن تنجم عن ارتفاع في نسبة السكر في الدم بعد تناول هذا المشروب. سيؤدي هذا الارتفاع السريع والسريع في نسبة السكر في الدم إلى زيادة ارتفاع هرمون الأنسولين.

حسنًا ، يمكن أن تؤدي هذه الزيادة في الأنسولين إلى زيادة إنتاج هرمون الجنس الأنثوي المسمى هرمون الاستروجين. كما أوضحنا سابقًا ، فإن ارتفاع هرمون الاستروجين في جسم الفتاة سيحفز الدورة الشهرية.

هناك العديد من العوامل التي تؤثر على وصول الحيض الأول

يرتبط الاستهلاك العالي للصودا بإسراع الدورة الشهرية ، ولكن ليس فقط بسبب ذلك. يمكن أن يؤثر تناول الطعام والعوامل النفسية والتعرض للمواد الكيميائية أيضًا على الوقت الذي يمر فيه الطفل والمراهقة بدورة الحيض الأولى.

يمكن لنمط حياة صحي مبكر شامل (شامل) أن يحمي ابنتك من الحيض المبكر. حد من الاستهلاك المشروبات الغازية، تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون ولكن منخفضة في العناصر الغذائية ، ومارس الرياضة بانتظام ، واحصل على قسط كافٍ من النوم حتى تحصل الفتيات على سن البلوغ الصحي مع أول دورة شهرية في النطاق العمري الصحيح ، وهو حوالي 11-14 سنة.

بالدوار بعد أن أصبح أحد الوالدين؟

تعال وانضم إلى مجتمع الأبوة وابحث عن قصص من الآباء الآخرين. انت لست وحدك!

‌ ‌