آثار الاكتئاب المطول يمكن أن تكون خطيرة ، تعال واحصل على العلاج الآن!

وفقًا لسجلات المعهد الوطني للصحة في الولايات المتحدة ، يمكن أن يتعافى ما يصل إلى 80٪ من الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب في غضون بضعة أسابيع وشهور بعد خضوعهم للعلاج. لسوء الحظ ، في إندونيسيا ، لا يزال الوعي بالتعرف على أعراض الاكتئاب والذهاب إلى طبيب نفسي أو طبيب نفسي ضئيلًا للغاية. نتيجة لذلك ، يتجاهل الكثير من الناس الاكتئاب دون طلب العلاج أو استشارة متخصص. في الواقع ، إذا لم يتم علاج الاكتئاب ، فقد تكون آثاره مهددة للحياة. ضع في اعتبارك العواقب الخمس التالية للاكتئاب غير المعالج.

5 عواقب عدم علاج الاكتئاب

1. أمراض القلب

أظهر عدد من الدراسات الحديثة أن عواقب الاكتئاب المطول وغير المعالج تؤدي إلى ظهور أنواع مختلفة من أمراض القلب. بدءا من السكتة الدماغية وأمراض القلب التاجية إلى النوبات القلبية.

الاكتئاب يجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب بسبب اختلال التوازن الهرموني في الدم. عندما تكون مكتئبًا ، فإن عقلك يتلقى باستمرار إشارات تهديد.

لذلك ، يقوم الدماغ أيضًا بإفراز هرمونات التوتر ، وهي الأدرينالين والكورتيزول في الدم. تؤدي المستويات المرتفعة من كلا الهرمونين إلى زيادة ضغط الدم ، وتجعل قلبك ينبض بشكل غير منتظم ، ويتلف الأوعية الدموية بمرور الوقت.

كشفت الأبحاث التي نشرتها جامعة أكسفورد في عام 2014 أيضًا أن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب لديهم ميل أكبر للوفاة من أمراض القلب. خاصة بعد أشهر قليلة من الإصابة بنوبة قلبية.

2. مدمن

إذا لم يتم علاج الاكتئاب بشكل صحيح ، فأنت في خطر كبير للإصابة بالإدمان. سواء كان ذلك إدمانًا على المخدرات أو الكحول أو السجائر أو القمار.

هذا لأن بعض الناس يعتقدون خطأً أن الإدمان يمكن أن يساعدهم في التعامل مع أعراض الاكتئاب. على سبيل المثال ، يمكن أن يختفي الشعور باليأس لبعض الوقت بسبب تعاطي المخدرات.

في الواقع ، تسبب الأدوية في الواقع مزيدًا من الضرر لدوائر الدماغ وأنظمة الجسم. نتيجة لذلك ، يصبح المزاج الذي ينظمه الدماغ أكثر فوضوية ويصعب السيطرة عليه. بعد أن يتلاشى التأثير ، يصبح اليأس أكثر وفرة.

3. تلف الدماغ

كان هناك الكثير من الأبحاث التي تدرس آثار الاكتئاب غير المعالج على الدماغ. بحسب د. ديفيد هيلرشتاين ، أخصائي الطب النفسي من معهد ولاية نيويورك للطب النفسي ، يتسبب الاكتئاب في حدوث تشوهات في هياكل الدماغ في الحُصين والقشرة أمام الجبهية والحزامية الأمامية.

يمكن أن يؤدي هذا إلى انخفاض في الوظيفة المعرفية للدماغ ، أي التفكير والتواصل واتخاذ القرارات وتذكر كل شيء. في بعض الحالات ، يمكن أن يؤدي الاكتئاب المزمن غير المعالج أيضًا إلى اضطرابات عقلية مثل الفصام واضطراب الوسواس القهري والاضطراب ثنائي القطب.

4. يصعب بناء علاقات مع الآخرين

بالإضافة إلى العواقب المختلفة للاكتئاب التي تُترك للصحة ، فإن علاقتك مع أقربائك ستتعطل أيضًا. ينظم هرمون السيروتونين النفس الاجتماعية البشرية.

وفي الوقت نفسه ، الاكتئاب يجعلك منخفضة في السيروتونين. نتيجة لذلك ، يصبح من الصعب عليك التواصل الاجتماعي وإقامة علاقات جيدة مع الأشخاص المقربين منك ، مثل الأزواج والأبناء والأصدقاء. قد تفضل أن تكون بمفردك وبعيدًا عن عائلتك.

5. الانتحار

وفقًا لموقع WebMD ، تظهر أعراض الاكتئاب على حوالي 90٪ من الأشخاص الذين ينتحرون. لذا ، فإن الاكتئاب الذي يُترك دون رادع يمكن أن يزيد تدريجيًا من خطر الموت بالانتحار. في الواقع ، من المرجح جدًا منع الانتحار إذا طلبت أنت أو أي شخص قريب منك المساعدة من العاملين الصحيين.

بالنسبة للأشخاص المصابين بالاكتئاب ، فإن الانتحار ليس وسيلة لجذب الانتباه أو شكل من أشكال الانتقام من الشخص الذي يؤذيه ، بل يرجع إلى عوامل بيولوجية.

أي أن الاضطراب العقلي الخطير الذي عانى منه جعل الدماغ يفقد القدرة المعرفية على التفكير بوضوح وموازنة الخيارات. يؤدي اختلال التوازن الكيميائي في الدماغ أيضًا إلى الشعور باليأس ، كما لو لم يعد هناك جدوى من العيش.

إذا شعرت بالحاجة إلى إنهاء حياتك ، فاطلب المساعدة على الفور من أقرب الأشخاص والخبراء. يُنصح أيضًا بالتشاور مباشرة مع طبيب نفسي أو أخصائي نفسي.

لذا ، لا تقلل من شأن أعراض الاكتئاب

تحدث هذه الآثار السيئة في كثير من الأحيان لأن الكثير من الناس لا يهتمون حقًا بهذا المرض العقلي. يعتقد معظمهم أن الاكتئاب ليس مرضًا وسيزول من تلقاء نفسه. في الواقع ، الاكتئاب مرض عقلي خطير إذا لم يتم علاجه على الفور.

لذا ، من الآن فصاعدًا ، دعونا نكون أكثر اهتمامًا بهذه الحالة العقلية. يمكنك إظهار الرعاية والدعم لحملات الاكتئاب والأمراض العقلية من خلال الانضمام إلى الحدث تشغيل الشريط.

Ribbon Run هو حدث لجمع التبرعات ينظمه المجلس التنفيذي للطلاب i3L (المعهد الإندونيسي الدولي لعلوم الحياة) ، والذي يهدف إلى خلق الوعي وتغيير التصورات العامة للاكتئاب والأمراض العقلية. سيعقد Ribbon Run في The Breeze ، BSD City في 9 سبتمبر 2018.

لمعرفة المزيد من المعلومات حول هذا الحدث ، يمكنك زيارة موقع Ribbon Run الرسمي هنا مباشرةً.