10 طرق للتغلب على التهاب اللوزتين عند النساء الحوامل |
بالنسبة للنساء الحوامل ، هل عانيت من قبل أو تعاني حاليًا من التهاب في الحلق؟ من الأفضل أن تكون متيقظًا إذا شعرت بالتهاب في الحلق أثناء الحمل. قد يكون الألم عند النساء الحوامل اللاتي يعانين من زيادة حمض المعدة أو عدم شرب ما يكفي من الماء. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يمكن أن يكون هذا أيضًا علامة على التهاب اللوزتين عند النساء الحوامل.
ما الذي يسبب التهاب اللوزتين عند النساء الحوامل؟
إطلاق الولايات المتحدة وفقًا للمكتبة الوطنية للطب ، يحدث التهاب اللوزتين بسبب عدوى فيروسية أو بكتيرية.
ثم تتسبب العدوى في تورم اللوزتين (اللوزتين) والتهابهما.
هذا التورم هو في الواقع إجراء دفاعي ضد المرض.
ولكن إذا لم يتم علاجها على الفور ، فإن الأعراض معرضة لخطر التدهور وتقليل صحتك.
حسب دراسة من المجلة الحدود في علم المناعة تميل النساء الحوامل إلى أن يكونوا أكثر عرضة للإصابة بالعدوى الفيروسية من البالغين بشكل عام.
وذلك لأن جهاز المناعة لدى النساء الحوامل آخذ في التناقص. لذلك ، لا تتفاجئي إذا مرضت أثناء الحمل أكثر من المعتاد.
لذلك ، هناك حاجة إلى مدخولات غذائية إضافية مختلفة لتقوية القدرة على التحمل والقدرة على التحمل أثناء الحمل.
يجب أن تكون متيقظًا إذا واجهت هذه الأعراض أثناء الحمل:
- إلتهاب الحلق،
- اللوزتين حمراء ومنتفخة ،
- يوجد صديد على اللوزتين على شكل بقع بيضاء.
- صداع الراس،
- يتعب بسهولة ويفتقر إلى الطاقة ،
- تشعر بكتلة عند قاعدة العنق عند الإمساك بها ،
- حمى،
- عرق بارد ،
- قلة الشهية
- التهاب الحلق عند البلع ،
- السعال والغثيان ،
- نفسا ثقيلا و
- ألم في منطقة الصدر.
كيف تتعامل مع التهاب اللوزتين عند النساء الحوامل؟
كما أوضحنا سابقًا ، يمكن أن يكون التهاب الحلق أثناء الحمل ناتجًا عن التهاب اللوزتين بسبب عدوى فيروسية أو بكتيرية.
لعلاج التهاب الحلق الناجم عن التهاب اللوزتين عند النساء الحوامل ، فكري في الطرق التالية.
1. احصل على قسط وافر من الراحة
أفضل طريقة للتعامل مع التهاب اللوزتين هي الحصول على قسط وافر من الراحة ، خاصة بعد أن أصبحت حاملاً.
لأن جسمك يقاوم عدوى فيروسية لذلك سوف ينفق الكثير من الطاقة عليها.
يمكن أن تساعد الراحة في تقوية جهاز المناعة لديك.
2. اشرب الكثير من الماء
انطلاقًا من الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد ، تحتاج النساء الحوامل من 8 إلى 12 كوبًا من الماء يوميًا.
بالإضافة إلى منع الجفاف بسبب التهاب الحلق أثناء الحمل ، فإن الماء مفيد في تحسين الدورة الدموية حتى تزداد مناعة الجسم.
3. الغرغرة بالماء المالح
محلول الماء المالح لديه القدرة على قتل الجراثيم. هذا هو السبب في أن الغرغرة بالماء المالح يمكن أن تساعد في علاج التهاب اللوزتين عند النساء الحوامل.
كيفية استخدام الماء المالح للغرغرة هي خلط ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ.
بعد ذلك ، استخدم الخليط لاستخدامه كغسول للفم عند المرض.
4. اشرب خليط الليمون والعسل
إطلاق موقع بن ميدسين ، يحتوي الليمون والعسل على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات. لتخفيف التهاب الحلق أثناء الحمل ، يمكن للأمهات محاولة صنع مزيج من الليمون والعسل.
الحيلة ليست صعبة ، يمكنك خلط ملعقتين كبيرتين من العسل وملعقة صغيرة من عصير الليمون في كوب من الماء الدافئ.
اشربه وهو دافئ لعلاج الألم الناتج عن التهاب اللوزتين عند النساء الحوامل.
5. تناول أطعمة مغذية
بالإضافة إلى تلبية المدخول الغذائي أثناء الحمل ، يمكن أن يؤدي استهلاك الأطعمة المغذية أيضًا إلى زيادة مقاومة الجسم لمحاربة العدوى.
تناول المزيد من الفاكهة والخضروات للحصول على الفيتامينات الطبيعية ومضادات الأكسدة.
6. مص أقراص الحلق
التهاب الحلق هو أحد أعراض التهاب اللوزتين عند النساء الحوامل. لتخفيف الألم ، حاول مص الحلوى التي تحتوي على نعناع .
تناوليه باعتدال حتى لا تعانين من السكر الزائد أثناء الحمل.
7. اشرب عصير الزنجبيل
يمكنك أيضًا تناول حلوى الزنجبيل أو شرب عصير الزنجبيل لعلاج التهاب الحلق أثناء الحمل.
يمكن أن يوفر الزنجبيل إحساسًا دافئًا في حلق المرأة الحامل لتقليل ألم الحلق الناتج عن التهاب اللوزتين.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لمركباته المضادة للالتهابات أن تساعد في علاج الالتهابات عند النساء الحوامل.
8. خذ حمامًا دافئًا أو ساونا
يمكنك أيضًا علاج التهاب اللوزتين عند النساء الحوامل عن طريق تدفئة الجسم.
حاول القيام بالساونا أو السبا أو الحمام الدافئ. ومع ذلك ، تجنبي أخذ حمام دافئ لفترة طويلة أثناء الحمل حتى لا تعانين من ارتفاع الحرارة.
9. استخدام المرطب
يمكن للمرأة الحامل أيضًا تبخير الغرفة باستخدام المرطب كمحاولة لعلاج أعراض آلام الحلق الناتجة عن التهاب اللوزتين.
أضف العلاج العطري الآمن إلى خليط الماء للاستنشاق. بهذه الطريقة ، يمكن التخلص من التنفس المعوق بسبب التهاب اللوزتين عند النساء الحوامل مرة أخرى.
10. حافظ على التفكير الإيجابي
يمكن أن يؤثر المرض على العقل. ومع ذلك ، لا تدع الانفعالات غير المستقرة للحمل تؤدي إلى تفاقم صحتك.
يجب على المرأة الحامل أن تبقى مبتهجة ومتفائلة وتتجنب التوتر حتى يتعافى الجسم بسرعة.
من المهم استشارة الطبيب
إذا لم تكن الطرق الطبيعية المذكورة أعلاه كافية لتخفيف التهاب اللوزتين عند النساء الحوامل ، فقد تكون هناك حاجة لبعض الأدوية مثل المضادات الحيوية.
ومع ذلك ، يجب عدم تناول الأدوية بلا مبالاة ، وخاصة المضادات الحيوية أثناء الحمل.
من الأفضل استشارة الطبيب أولاً للحصول على نوع الدواء الآمن للحامل.
إذا تكررت الإصابة بالتهاب الحلق ، سواء أثناء الحمل أو في غيره ، فقد تكون مصابًا بالتهاب اللوزتين المزمن.
قد يقترح الطبيب استئصال اللوزتين جراحيًا لعلاجها.
هل يمكن منع التهاب اللوزتين عند النساء الحوامل؟
يجب أن تكون أكثر يقظة للمرض ، بالإضافة إلى انخفاض المناعة أثناء الحمل ، يمكن أن يؤدي المرض الذي تعانين منه أيضًا إلى تفاقم المحتوى.
قدر الإمكان ، اتخذ الاحتياطات اللازمة لتجنب الإصابة بالمرض. لتجنب التهاب اللوزتين عند النساء الحوامل ، جرب الطرق التالية.
- اغسل يديك جيدًا بالصابون.
- تجنب مشاركة الطعام مع الآخرين.
- حافظ على مسافة بينك وبين المرضى.
- تجنب تلوث الهواء مثل الغبار وأبخرة المركبات.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا واحصل على قسط كافٍ من الراحة.
لا تنسي ، اعتني بصحة جسمك بشكل عام أثناء الحمل ، حسنًا!
