6 نصائح لتخفيف الألم بعد شد تقويم الأسنان
لمستخدمي تقويم الأسنان أو تقويم الأسنان ، لا مفر من إجراء فحوصات منتظمة مع طبيب الأسنان. يجب استشارة الطبيب مرة كل بضعة أسابيع على الأقل لشد المشابك. للأسف ، بعد شد هذه الأقواس ، يجب أن تكون مؤلمة ، ومؤلمة ، وكلها مختلطة.
الألم بعد التحكم في تقويم الأسنان أمر طبيعي. وذلك لأن الضغط على أسنانك يزداد ويصبح أقوى من ذي قبل. في الواقع ، من الطبيعي أن يزول هذا الألم من تلقاء نفسه دون اتخاذ أي إجراء. هذا ليس شيئًا خطيرًا. بمرور الوقت ستعتاد على هذا الضغط وسيزول الألم وستكون قادرًا على المضغ بشكل طبيعي.
ومع ذلك ، إذا كنت لا تستطيع تحمل ذلك حقًا ، يمكنك القيام ببعض النصائح أدناه لتخفيف الألم بعد التحكم في تقويم الأسنان.
1. اختر الأطعمة اللينة
من المرجح أن تكون أسنانك أكثر حساسية عندما يتم شدها حديثًا. لذلك ، تجنب الأطعمة المقرمشة أو الصلبة أو التي يصعب قضمها.
يعد اختيار الأطعمة اللينة الملمس طريقة آمنة للاستمرار في تناولها لأنها لا تتطلب الكثير من المضغ. الأطعمة اللينة أيضًا لا تضع ضغطًا كبيرًا على تقويم الأسنان الذي شدَّه الطبيب للتو.
من أمثلة الأطعمة اللينة التي يمكنك الاختيار من بينها العصيدة وأرز الفريق والبطاطس المسلوقة والبيض ولحوم السمك والمعكرونة واللبن والعصائر والحلويات وغيرها.
تجنب الأطعمة الصلبة مثل البسكويت والأطعمة المقلية والفواكه ذات القوام الصلب مثل التفاح والوجبات الخفيفة الصلبة. تجنب أيضًا الأطعمة اللزجة مثل الحلوى ، فهذا سيجعلك أكثر انزعاجًا لأنه يمكن أن يلتصق بالركاب أو الأسنان.
2. اشرب الماء البارد أو المصاصات
يعد شرب الماء البارد طريقة عملية لتخفيف الانزعاج الذي تشعر به بعد شد تقويم الأسنان. تعطي درجة الحرارة الباردة إحساسًا بالخدر حول الفم. تساعد درجات الحرارة الباردة أيضًا في تقليل الالتهاب في اللثة المؤلمة.
بالإضافة إلى الماء البارد ، يمكنك أيضًا تناول المصاصات من عصائر الفاكهة الحقيقية التي تكون ناعمة الملمس. يمكن أن يساعد ذلك في تخفيف الألم الذي تشعر به وكذلك توفير المتعة لللسان.
3. تناول المسكنات
إذا كان ألم الأسنان لا يطاق ، تناول المسكنات. جرب تناول مسكن للألم قبل ساعة من شد تقويم الأسنان عند الطبيب. سيقلل ذلك من الألم والانزعاج الذي ستشعر به بعد شد تقويم الأسنان.
عادة ما تكون مسكنات الألم بدون وصفة طبية في الصيدليات ، ولكن تأكد من اتباع تعليمات الاستخدام الموجودة على ملصق الدواء. لا ينصح بتناول مسكنات الألم على المدى الطويل لأن الاستخدام المفرط يمكن أن يكون ضارًا.
4. الغرغرة بالماء المالح
عادة ما تسبب دعامات الأسنان أيضًا تقرحات على الخدين والشفتين واللثة. هذا يجعلك غير مرتاح أكثر. لتبليلها ، قم بالغرغرة في فمك بالماء المالح لتسكين ألم الفم الخفقان.
الحيلة سهلة للغاية: اخلطي ملعقة صغيرة من الملح مع كوب من الماء الدافئ حتى يذوب. ثم اشطفيه بهذا المحلول. يمكنك الغرغرة عدة مرات في اليوم ، ثم شطفها بالماء العادي. تذكر ، لا تبتلع الماء.
5. التقليل من الأطعمة والمشروبات الحمضية
المشروبات والأطعمة الحمضية يمكن أن تهيج أي تقرحات في فمك. هذا يمكن أن يشجع البكتيريا على التكاثر بسرعة أكبر حول تقويم الأسنان. لذلك ، يجب أولاً التقليل من الأطعمة والمشروبات الحمضية مثل الحمضيات والفراولة أو عصير الليمون بعد شد الأسلاك عند طبيب الأسنان.
6. ضغط دافئ
المصدر: طبيب أسنان جرينسبورو إذا كان فكك لا يزال يؤلمك بعد تجربة الطرق المختلفة المذكورة أعلاه ، يمكن أن تكون هذه الطريقة منقذة. قم بضغط المنطقة المصابة بقطعة قماش مبللة بالماء الساخن. ضعه على الخد أو الذقن أو الفك حيث يؤلمك.
اضغط واضغط برفق. كمادات دافئة لبضع دقائق حتى يهدأ الألم قليلاً.
