هذه هي النتيجة إذا كنت مشغولاً بلعب الهاتف المحمول عندما تكون بمفردك مع شريك
قد تكون الخلافات الكبيرة بين الأزواج في العصور القديمة حول المال أو الجنس أو الأطفال. ومع ذلك ، يبدو أنه في الوقت الحاضر WL (هاتف محمول) يمكن أن تغير تلك الأشياء الثلاثة. نعم ، HP لقد أصبح جزءًا مهمًا من الحياة اليومية. يعتقد البعض أن HP أهم من المحفظة. على الرغم من أن الهواتف المحمولة مهمة للتواصل ، فإن اللعب المفرط بالهواتف المحمولة يمكن أن يضر بعلاقتك العاطفية مع شريكك ، كما تعلم.
ما هي تأثيرات تشغيل الهواتف المحمولة على العلاقات الرومانسية؟
نشرت جامعة بريغهام يونغ على صفحة علم النفس اليوم دراسة لمعرفة كيف يمكن للتكنولوجيا أن تتداخل مع علاقاتك مع الآخرين. كانت هناك 143 امرأة شاركن كمستجيبين في هذه الدراسة.
تشير النتائج إلى أن العلاقات البشرية وثيقة الصلة بالأجهزة التكنولوجية ترتبط بصراعات أكثر خطورة ، وانخفاض مستوى الرضا عن العلاقة مع الشركاء. علاوة على ذلك ، يمكن أن تتداخل العلاقة الإنسانية مع الأجهزة التكنولوجية مع الصحة النفسية.
تظهر دراسات أخرى أيضًا نتائج مماثلة. بحث البروفيسور جيمس روبرت Ph.D. وزملاؤه في مجلة Computers in Human Behavior عام 2016.
شارك البروفيسور جيمس وزملاؤه 453 بالغًا في الولايات المتحدة (الولايات المتحدة) لرؤيتهم شريك phubbing (Pphubbing) على العلاقة مع الشريك. إن Pphubbing هنا هو استجابة لمدى تشتيت انتباه شخص ما بالهاتف المحمول عندما يكون مع شريكه.
تظهر النتائج أنه كلما ارتفع مستوى pphubbing في الشريك ، انخفض رضاء العلاقة.
صرح روبرتس أن الرضا المنخفض عن العلاقة سيكون له تأثير لاحق على المستويات المنخفضة من الرضا عن الحياة. لا تخطئ ، في النهاية ، سيؤدي انخفاض مستوى الرضا عن الحياة إلى زيادة مستوى الاكتئاب الأكثر حدة.
من الدراستين ، يمكن أن نستنتج أن التركيز الشديد على لعب الهواتف المحمولة عندما تكون مع شريكك يمكن أن يقلل من جودة علاقتك. في الواقع ، يجب أن تكون اللحظة مع شريكك ممتعة ومرضية.
لماذا استخدام الهواتف المحمولة في كثير من الأحيان يمكن أن يضر بعلاقة حبك؟
حاول أن تتخيل عندما تكون مع شريكك. ثم يفضل شريكك التركيز أمام شاشة هاتفه المحمول بدلاً من الاستماع إليك. من الناحية النفسية ، تصف هذه الحالة الرفض.
بغض النظر عن مدى صغر شكل الرفض الذي يتلقاه البشر ، فإن الاستجابة في الدماغ ستكون هي نفسها عندما يعاني شخص ما من ألم جسدي.
يمكن أن يتناقص شكل الرفض مزاج، يجعل الناس يشعرون بعدم التقدير ، ويولد مشاعر الغضب أو الكراهية. إذا حدث هذا بشكل مستمر ، فلا تتفاجأ إذا كانت جودة علاقتك مع شريكك ستنخفض.
غير هذه العادات السيئة!
- حاول دائمًا وضع الهاتف المحمول في مكان يسهل رؤيته بوضوح عندما تكون مع شريكك ، على سبيل المثال على طاولة الطعام.
- احمل الهاتف المحمول دائمًا في راحة يدك عندما تكون مع شريك.
- قم دائمًا بإلقاء نظرة على شاشة الهاتف المحمول عند التحدث إلى شريك.
- إذا كان هناك توقف مؤقت في المحادثة ، فعادةً تحقق من هاتفك المحمول في أسرع وقت ممكن.
كيف تقلل من استخدام HP عندما تكون مع شريك؟
ضع HP أنت في مكان بعيد بما فيه الكفاية عن متناول يدك ، على سبيل المثال في حقيبتك ، وليس في الجيب الخارجي لحقيبتك. إذا كنت بحاجة إلى التحقق من شيء ما أو الرد على رسالة مهمة على هاتفك المحمول ، اشرح لشريكك أولاً ، ثم تحقق من هاتفك المحمول.
