هل يمكن أن يتسبب القلب المكسور في الموت حقًا؟ •
أحيانًا تجعل حسرة القلب الشخص يشعر بالإحباط الشديد. تركنا من قبل شريك لأسباب مختلفة يجعلنا نشعر بأن العالم لم يعد له معنى. ليس من النادر أن نشعر بأننا لا قيمة لنا ولا يوجد شيء نناضل من أجله بعد رحيل شريك. التوتر والاكتئاب معرضان أيضًا لخطر الظهور عندما يشعر شخص ما بالإحباط. إن حسرة القلب ليست فقط انفصالًا مؤقتًا أو رفضًا ، ولكن يمكن فصلها بالموت. ومع ذلك ، هل سمعت يومًا نبأ وفاة شخص ما بعد أن تركه شريكه؟ اتضح أن هذه الظاهرة يمكن أن تحدث وتعرف بمتلازمة القلب المنكسر.
هل صحيح أن القلب المكسور يمكن أن يؤدي إلى الموت؟
متلازمة القلب المنكسر كما هو معروف تاكوتسوبو عضلة القلب، تم اكتشافه لأول مرة بواسطة باحث من اليابان منذ أكثر من 20 عامًا. يمكن أن تؤثر هذه المتلازمة على قدرة القلب على الضخ بشكل طبيعي. ومع ذلك ، فإن هذه المتلازمة مؤقتة فقط. قد تشمل الأعراض ضيق في التنفس وألم في الصدر. وفقا لديفيد جريونر ، دكتوراه في الطب ، مدير NYC Surgical Associatesونقلت من قبل الموقع صحة المرأةهذه الأعراض ناتجة عن طبيعة القلب التي تستجيب لهرمونات التوتر مثل الأدرينالين والإبينفرين والكورتيزول. يمكن أن تتعارض هذه المتلازمة مع بقاء الشخص ، ويمكن أن تسبب الوفاة.
تظهر الأبحاث زيادة في الوفيات وأمراض القلب بسبب رحيل الشريك. بحث منشور في الدوران، نقلاً عن موقع Healthline ، وجد أن الأشخاص الذين يحزنون بعد وفاة أحد أفراد أسرتهم هم أكثر عرضة للوفاة بنوبة قلبية.
يمكن أن يسبب لك القلب المكسور مشاكل في القلب ، والأعراض مشابهة لأعراض النوبة القلبية ، لكن ألم الصدر الناتج عن القلب المكسور يختلف عن النوبة القلبية. وفقا لطبيب القلب د. قال لورنس وينشتاين ، كبير المسؤولين الطبيين في مركز آلام الصدر / قصور القلب في مستشفى بيثيسدا التذكاري ، نقلاً عن Healthline.com ، الفرق هو أن شرايين الأشخاص المصابين بمتلازمة القلب المكسور نظيفة ، ولا توجد انسدادات.
عندما نسمع "قلب مكسور" ، تفكر عقولنا على الفور في المراهقين. نفترض أيضًا أن المصابين بهذه المتلازمة هم من المراهقين ، لأن تلك الأوقات هي بالفعل الوقت الذي يكون فيه الأطفال مثل الجنس الآخر وحالتهم العاطفية غير مستقرة بعد. أحيانًا لا تنتهي هذه القصص الرومانسية بشكل جيد. ومع ذلك ، فإن الإجابة الصحيحة هي أن هذه المتلازمة عادة ما تعاني منها النساء بعد سن اليأس والسبب غير معروف بشكل واضح ، بحسب د. ريتشارد كراسوسكي ، طبيب قلب في كليفلاند كلينك.
كيف يمكن لقلب مكسور أن يقتلك؟
تتدفق هرمونات الإجهاد إلى مجرى الدم ، مما يؤدي إلى تسريع معدل ضربات القلب ، ورفع ضغط الدم ، وتوتر العضلات ، وتنشيط الخلايا المناعية. يتم تحويل الدم من الجهاز الهضمي إلى العضلات مما يسهل عملية التجلط. يمكن أن يكون ارتفاع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول ناتجًا أيضًا عن الإجهاد ، وعندما يحدث ذلك ، ينزعج إيقاع القلب. يمكن لهرمونات الإجهاد أيضًا أن تجعل الأوعية الدموية تنقبض. باحث من جامعة ديوك طلب 58 من الرجال والنساء المصابين بمرض الشريان التاجي استخدام جهاز مراقبة القلب محمول لمدة يومين وسجلوا في يومياتهم ما فعلوه وشعروا به.
يُعتقد أن التوتر والإحباط والمشاعر السلبية الأخرى تتسبب في عدم كفاية تدفق الدم في الأوعية الدموية التي تملأ القلب. تسمى هذه الحالة إقفار عضلة القلب (مرض القلب الإقفاري ، الذي يتسم بنقص تدفق الدم إلى عضلة القلب) ، والذي يمكن أن يؤدي إلى نوبة قلبية.
يمكن أن تؤدي حسرة القلب أيضًا إلى الاكتئاب. يرتبط الاكتئاب بالإجهاد وأمراض القلب. يمكن أن يؤدي الاكتئاب أيضًا إلى ارتفاع هرمونات التوتر ويمكن أن يجعل القلب أقل استجابة لإشارات دقيقة إلى دقيقة لإبطاء تدفق الدم أو زيادته.
تشير مشاعر الفقد المؤلمة إلى أن العلاقة مهمة. عندما يقع الناس في حب بعضهم البعض ، تصبح العلاقة أكثر من مجرد عاطفة. على الرغم من عدم وجود أبيض وأسود ، إلا أن الموت يمكن أن يضر بصحة الشخص. ينشأ هذا الإحساس بالخسارة لأننا تعودنا على حضوره واهتمامه. عندما ينتهي كل شيء ، لا نفقد الشخص فحسب ، بل نفقد أيضًا الاهتمام والطريقة التي يعاملوننا بها.
إدراك متى يتحول الحزن إلى اكتئاب
يمكن أن يبدو الحزن أو الحزن الطبيعي أحيانًا مثل الاكتئاب ، على الأقل في البداية. فيما يلي بعض العلامات التي يجب الانتباه لها عندما يتحول الحزن إلى اكتئاب:
- يصبح الشخص خجولًا ويفقد التغذية والوزن ويعاني من الأرق
- الشكاوى الجسدية المزمنة
- الانسحاب من الأصدقاء والعائلة.
- عدم الاهتمام بالأنشطة المعتادة
- الشعور بالعبث الذي يستمر لأشهر
- شعور قوي بالملل
الأخبار السيئة هي أنه حتى عندما لا تكون مصابًا بمتلازمة القلب المنكسر ، فإن الخسارة العاطفية يمكن أن تقتلك.
كيف تمنع؟
بحسب د. كريستوفر ماجفرن ، طبيب قلب في مركز موريستاون الطبي نيو جيرسي، من الأفضل تجنب اللحظات التي تجعلك متوتراً. تعلم أن تكون أكثر انفتاحًا على الآخرين واطلب الدعم منهم. إليك أشياء أخرى يمكنك القيام بها ، مثل:
- مارس التأمل أو ممارسة الرياضة أو ممارسة اليوجا للتحكم في التوتر
- تحدث إلى أحبائك
- شاهد الأفلام الكوميدية
- اذهب مع أصدقائك ، وخاصة أولئك المنفردين
- تربية حيوان أليف فروي. مثل قطة أو كلب
ما الذي عليك عدم فعله:
- صرف الألم عن طريق شرب الكحول
- حبس مشاعرك
- تجنب المدرسة والعمل لأن قلبك سينكسر. حتى لو كان هذا صحيحًا بالنسبة لك ، فإن تجنب الأنشطة الروتينية يمكن أن يجعلك تشعر بالسوء.
ما عليك أن تتذكره هو أن البقاء بمفردك في المنزل ليس الحل الصحيح. ربما تحتاج إلى بعض الوقت لنفسك ، ولكن ليس لفترة طويلة. لا يزال حسب د. كراسوكي ، ممارسة الرياضة وعدم التفكير في مشاكلك يمكن أن يكون حلاً جيدًا.
كيف تساعد شخصًا يعاني من كسر في القلب؟
إن مساعدة شخص يمر بحزن عميق أمر صعب بعض الشيء. بعض الناس لا يريدون سماع التمنيات الطيبة من الناس ، والبعض يحتاج إلى احتضان. قد يمر بعض الأشخاص بالمراحل بسهولة ، والبعض الآخر محاصر وقد يتذكر الماضي.
ما عليك فعله هو البقاء على اتصال مع الشخص ، وإعطاء الحب دون الشعور بالشفقة. إذا كان الشخص لا يزال في مرحلة معقولة من الحزن ، فإن تقديم الدعم يعتبر كافيًا. ومع ذلك ، عندما يظهر على شخص ما أعراض الاكتئاب ، فقد حان الوقت لطلب المساعدة من معالج أو غيره من المتخصصين.
