قد تكون أدوية الحيوية للرجال الرخيصة موجودة بالفعل في مطبخك
الطماطم (البندورة) هي غذاء أساسي يوجد عادة في كل مطبخ منزلي. الجولة الحمراء التي طعمها حامض لها العديد من الفوائد. بدءاً من الحفاظ على صحة القلب ، وحماية البشرة من أخطار أشعة الشمس ، إلى الحفاظ على صحة العين. لكن نادرًا ما تسمع عن الفوائد الطبيعية للطماطم كعقار حيوي للذكور. نعم ، بالإضافة إلى الجسم السليم والتمارين الدؤوبة ، يلعب الطعام أيضًا دورًا مهمًا في زيادة الدافع الجنسي لدى الذكور. إذن ، ما الذي تحتويه الطماطم التي تتوج كأدوية الرجولة الذكورية؟
فوائد الطماطم لحيوية الذكور
الاستثارة الجنسية عند الذكور تتأثر بالتدفق السلس للدم من القلب في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك القضيب. حسنًا ، تقدم الطماطم عددًا لا يحصى من الفوائد لصحة القلب والتي ستؤثر على الإثارة الجنسية.
الطماطم غنية بالليكوبين وعدد من المغذيات الدقيقة الهامة الأخرى التي يعتقد أنها تساعد في تحسين الدورة الدموية والتحكم في مستويات الدهون الزائدة في الدم. أظهرت العديد من الدراسات أيضًا أن اللايكوبين لديه القدرة على خفض مستويات الكوليسترول السيئ ومستويات الدهون الثلاثية في الجسم. من المعروف أن ارتفاع مستويات الكوليسترول هو أحد عوامل الخطر الرئيسية لانسداد الأوعية الدموية (تصلب الشرايين). بدون تدفق الدم الكافي إلى القضيب ، يصعب على الرجال الشعور بالعاطفة وتحقيق الانتصاب على النحو الأمثل.
في إحدى الدراسات ، من المعروف أيضًا أن اللايكوبين يزيد من عدد الحيوانات المنوية بنسبة تصل إلى 70٪. أظهرت دراسات أخرى أن اللايكوبين مضاد للأكسدة يمكنه تحسين جودة الحيوانات المنوية.
بالإضافة إلى ذلك ، تُصنف الطماطم أيضًا على أنها فاكهة غنية بفيتامين سي. فيتامين سي هو فيتامين معروف بأنه يساعد على تحسين الدورة الدموية. لذلك ، يمكن أن يساعد فيتامين سي أيضًا في منع ضعف الانتصاب. لا يمكن تخزين فيتامين سي في الجسم. لتلبية احتياجات فيتامين سي ، يجب أن تتناول فيتامين سي كل يوم.
طرق أخرى مختلفة لزيادة الدافع الجنسي للذكور
بالإضافة إلى الطماطم ، هناك العديد من الأطعمة الأخرى التي يمكن أن تصنع منها أدوية حيوية للذكور. على سبيل المثال ، الأفوكادو غني بفيتامينات E و B ، وكذلك الدهون الأحادية غير المشبعة المفيدة لصحة القلب. غالبًا ما يوصف فيتامين E الموجود في الأفوكادو على أنه "فيتامين الجنس" بسبب خصائصه المضادة للأكسدة التي يمكن أن تحيي الإثارة الجنسية للذكور.
يمكنك أيضًا تضمين الأسماك في نظامك الغذائي اليومي للمساعدة في تحفيز الدافع الجنسي. يعتبر محتوى الأرجينين والزنك والأوميغا 3 في الأسماك مفيدًا لزيادة هرمون التستوستيرون والدورة الدموية في القضيب ، وكلاهما يمكن أن يزيد من حيويتك في السرير.
بالإضافة إلى كل ذلك ، قلل من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول مثل الأطعمة المقلية والأطعمة الغنية بالدهون الحيوانية ومنتجات الألبان. حليب صافي أيهذا يمكن أن يؤدي إلى تراكم الكوليسترول في شرايين القلب. يمكن أن يقلل تدفق الدم غير السلس من الإثارة ، حتى يؤدي إلى خلل في الوظيفة الجنسية مثل العجز الجنسي.
