كنكور رايس للحامل ، ما هي الفوائد؟ |
ليس من النادر أن ترغب النساء الحوامل أيضًا في زيادة مدخولهن الغذائي أثناء الحمل عن طريق استهلاك المكونات التقليدية المفيدة للجسم. واحد منهم هو kencur والذي يمكن استخدامه كمشروب عشبي لأرز kencur. ومع ذلك ، هل يجوز تناول أرز كنكور للحامل؟ فيما يلي شرح للفوائد والآثار الجانبية.
هل يمكنني شرب أرز كنكور للحامل؟
هناك أنواع مختلفة من الفيتامينات للنساء الحوامل ، ولكن هناك أوقات ترغبين فيها في تناول المكونات التقليدية.
واحد منهم هو المكونات التقليدية مثل kencur الذي عادة ما يتم معالجته كأرز kencur بالأعشاب.
ومع ذلك ، أثناء الحمل ، يجب أن تكوني أكثر حرصًا في اختيار الطعام والشراب.
نقلاً عن جمعية الحمل الأمريكية ، يجب عليك استشارة طبيبك حول سلامة kencur للنساء الحوامل لأن حالة كل شخص مختلفة.
الزنجبيل العطري الزنجبيل العطري أو Kaempferia galanga منذ فترة طويلة يستخدم كدواء تقليدي. بالإضافة إلى ذلك ، يعد kencur مفيدًا كتوابل للطبخ.
اختيار تناول الطب التقليدي مثل طب الأعشاب هو اختيار شخصي. ومع ذلك ، من أجل نمو الجنين في الرحم ، لا يزال يتعين عليك استشارة الطبيب ، لأن هناك بعض الأعشاب الممنوعة على المرأة الحامل.
يعتبر الطب التقليدي آمنًا أثناء الحمل إذا كنت تستخدمه كطعام وشراب عن طريق الحد من الجرعة ، بما في ذلك الأرز kencur.
فوائد شرب أرز كينكور للحوامل
إذا نظرت إلى الشكل ، فليس من غير المألوف أن تنخدع الأمهات في التمييز بين kencur والزنجبيل والخولنجان. ومع ذلك ، فإن الأمر يختلف عند معالجة kencur باعتباره kencur مشروب الأرز.
بالطبع ، يتطلب مشروب أرز كينكور للنساء الحوامل مكونات أخرى حسب الذوق ، مثل الأرز الأبيض ، والكركم ، والزنجبيل ، والتمر الهندي ، والسكر البني ، والعسل ، والليمون.
فيما يلي بعض فوائد شرب أرز كينكور التي يمكن أن تشعر بها الأمهات أثناء الحمل.
1. يحمي من الجذور الحرة
يمكن أن تؤدي البيئة السيئة إلى ظهور السموم والجذور الحرة التي يجب على النساء الحوامل تجنبها. لذلك لا حرج في تناول الأطعمة أو المشروبات المضادة للأكسدة.
إحداها شرب أرز كينكور للحوامل لاحتوائه على مضادات الأكسدة على شكل مركبات الفلافونويد التي تفيد في التغلب على تلف الخلايا.
مضادات الأكسدة مفيدة أيضًا للمساعدة في منع الالتهاب الذي يؤثر على نمو الجنين.
2. يخفف الغثيان
يحتوي مشروب أرز كينكور على أنواع مختلفة من المحتويات التي يمكن للأمهات تعديلها وفقًا لاحتياجاتهن وظروفهن الصحية أثناء الحمل.
إذا كان هناك زنجبيل ، يمكن أيضًا استخدام هذا المشروب كمسكن للغثيان أو غثيان صباحي التدخل في النشاط.
يجب أن تعرف أنه لا يوجد خطر من حدوث مضاعفات الحمل عند تناول الزنجبيل أثناء الحمل. ومع ذلك ، قد تعاني بعض النساء من ارتداد الحمض.
3. يزيل الحلق
يجب على النساء الحوامل عدم تناول الأدوية بلا مبالاة ، بما في ذلك عند الإصابة بسعال يجعل الحلق غير مريح.
يمكنك استخدام أرز كينكور للمساعدة في تهدئة الحلق عند النساء الحوامل.
وذلك لأن محتوى الكينكور والزنجبيل والعسل يمكن أن يهدئ التهاب الحلق بينما يساعد في قمع السعال.
ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث في هذا الشأن.
4. تخفيف التوتر
يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية والشكاوى أثناء الحمل إلى إجهاد بعض الأمهات. إذا استمر ، فقد يكون هذا خطيرًا لأنه يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
تتمثل طريقة تخفيف التوتر في القيام بالأنشطة التي يمكن أن تهدئك ، بما في ذلك شرب الأعشاب الدافئة مثل أرز كينكور للنساء الحوامل.
نبات الكينكور له خصائص مضادة للاكتئاب على الجهاز العصبي بحيث يكون له تأثير مهدئ على الجسم. ومع ذلك ، هذا لا يزال يتطلب المزيد من البحث.
5. يخفض ضغط الدم
لا يخفف التوتر فحسب ، بل إن المحتوى الموجود في مشروب الأرز للحوامل مفيد أيضًا في المساعدة على خفض ضغط الدم.
يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل إلى أحد المضاعفات ، مثل تسمم الحمل.
لذلك ، تحتاج إلى تناول الأطعمة أو المشروبات التي يمكن أن تساعد في تحسين الدورة الدموية والحفاظ عليها مستقرة.
لا تنسي الاستمرار في التشاور مع طبيبك حتى يتم الحفاظ على صحة المرأة الحامل والتحكم فيها بشكل جيد.
إذا لم تكن حريصًا ، فمن الممكن أن تحتوي المشروبات التقليدية مثل الأدوية العشبية على مركبات ممنوعة في الحمل.
يمكن أن يؤدي هذا إلى مضاعفات الحمل الأخرى مثل الإجهاض أو الولادة المبكرة أو تقلصات الرحم أو أشياء أخرى ضارة بالجنين.
