أظافر أصابع القدم السميكة ، ما أسباب ذلك؟ |
ربما لاحظت للتو أن أظافر قدميك تبدو أكثر سمكًا وصلابة وشحوبًا من المعتاد. في الواقع ، يعتبر سماكة أظافر القدم أمرًا طبيعيًا. ما الذي يسبب سماكة أظافر القدم وكيفية علاجها؟
لماذا أظافر القدم سميكة؟
أظافر القدم السميكة هي أحد الأمراض التي تصيب الأظافر والتي تعتبر "من الآثار الجانبية" للشيخوخة. ومع ذلك ، يمكن أن تشير أظافر القدم السميكة أيضًا إلى مرض معين.
الأظافر هي أجزاء من الجسم مصنوعة من الكيراتين ، وهو نوع من البروتين يوجد أيضًا في شعرك. يبدأ كل ظفر في النمو من مصفوفة الظفر ، وهو جيب صغير تحت الجلد.
طالما أن هناك إمدادات كافية من الدم والمواد الغذائية ، فإن مصفوفة الظفر تصنع باستمرار خلايا أظافر جديدة (الخلايا الورمية) وتدفع خلايا الظفر القديمة للأعلى وللخارج باتجاه أطراف الأصابع.
مع تقدمنا في العمر ، يصبح نمو ومعدل إصلاح الخلايا أبطأ. يتسبب هذا في تراكم الخلايا الورمية في صفيحة الظفر ، مما يجعل الأظافر تبدو سميكة.
ومع ذلك ، فإن سماكة الأظافر بسبب الشيخوخة أكثر شيوعًا في أظافر القدم. والسبب هو أن أظافر الأصابع يمكن أن تنمو أسرع بثلاث مرات من أظافر القدم ، لذا فإن خطر التكاثف يكون أصغر من أظافر القدم.
أسباب تسمك أظافر القدم غير الشيخوخة
بالإضافة إلى حدوثه بشكل طبيعي بسبب التقدم في السن ، يمكن أن تكون أظافر القدم السميكة علامة على بعض الاضطرابات الصحية التي تتطلب علاجًا طبيًا. فيما يلي أسباب مختلفة.
1. عدوى فطرية
عدوى الأظافر الفطرية (الفطريات الفطرية) هي السبب الأكثر شيوعًا لسمك أظافر القدم. تكون أظافر القدم عرضة للفطريات عندما نادراً ما تتعرض القدمين لأشعة الشمس أو الهواء النقي لأنها غالباً ما تكون مغطاة بالأحذية أو الجوارب. تنمو الفطريات في البيئات الدافئة والرطبة.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن عادة المشي حافي القدمين أو استخدام الأدوية التي يمكن أن تقلل من مناعة الجسم يمكن أن تزيد أيضًا من خطر الإصابة بالتهابات فطرية في أظافر القدم.
2. الصدمة
عند إصابة القدم أو سحقها بجسم صلب أو إصابة السقوط أثناء ممارسة الرياضة ، يمكن أن تسبب صدمة تمنع نمو أظافر القدم. تتسبب الصدمة أو الإصابة في أظافر القدم في تصلب صفيحة الظفر بسهولة.
الاستخدام المتكرر للأحذية الضيقة يمكن أن يسبب صدمة للأظافر.
3. الصدفية
الصدفية هي أحد أمراض المناعة الذاتية التي تجعل الجلد جافًا ومتقشرًا وأحمر اللون ومنتفخًا. يمكن أن تؤثر الصدفية أيضًا على نمو الأظافر والأظافر السميكة.
طريقة آمنة لعلاج أظافر القدم السميكة
هناك طرق مختلفة لعلاج أظافر القدمين حتى تساعد في التغلب على أظافر القدم السميكة. فيما يلي القائمة.
- انقعي قدميك في ماء دافئ لمدة 10 دقائق ثم جففيهما جيدًا.
- باستخدام مقص أظافر صغير ، قم بقص الجزء العلوي من الظفر بشكل مستقيم لمنعه من التكسر والتسبب في العدوى.
- لا تقص أظافر أصابع القدم بشكل عميق لتجنب الإصابة.
- قومي بفرده برفق لإزالة أجزاء الأظافر الحادة.
يمنع سماكة أظافر القدم
يمكن الوقاية من أظافر القدم السميكة التي تحدث نتيجة لعدوى فطرية أو رضوض ببعض النصائح أدناه.
- حافظ على نظافة قدميك بغسلهما بالماء والصابون بانتظام. جفف بمنشفة بعد ذلك.
- ارتدِ الجوارب قبل الأحذية وغيّر الجوارب عدة مرات في اليوم. نوصي بارتداء جوارب مصنوعة من القطن يمكنها امتصاص العرق.
- استخدم الأحذية التي تناسب الحجم.
- استخدم بودرة القدم للحفاظ على جفاف القدمين.
- ارتدِ شبشب عندما تكون في حمام السباحة أو في مكان موحل. لا تدفع (المشي حافي القدمين).
- قم بقص أظافرك بشكل صحيح وتأكد من نظافة مقص الأظافر.
- كن حذرًا عند ممارسة الرياضة أو حمل أشياء ثقيلة حتى لا تسقط على أظافر القدم.
- قلل من استخدام الكعب العالي الذي قد يجعلك تسقط وتؤذي قدميك.
