هل العلاج عبر الإنترنت فعال في التعامل مع المشكلات النفسية؟ •
في هذا العصر المتطور ، يمكن الوصول إلى كل شيء تقريبًا عبر الإنترنت عبر الانترنت. بدءًا من مراقبة آخر الأخبار حول العالم والتسوق وشراء الأدوية عبر الإنترنت. في الواقع ، يمكن الآن إجراء العلاج النفسي يدويًا عبر الانترنت. يمكنك الاتصال فورًا بأخصائي الصحة العقلية أينما كنت. ومع ذلك ، ما مدى فعالية العلاج عبر الانترنت في التعامل مع المشاكل النفسية؟ اكتشف الجواب من خلال المراجعة التالية.
ما الذي يتم فعله أثناء العلاج عبر الإنترنت؟
علاج نفسي عبر الانترنت، والذي يُعرف أيضًا باسم العلاج الإلكتروني, الاستشارة الإلكترونية, التخاطر، أو الاستشارات الإلكترونيةهي طريقة علاجية تربط المستشارين بمرضاهم عبر الفضاء الإلكتروني. هنا ، يمكن للمستشارين تقديم الدعم النفسي فقط عبر الإنترنت ، إما عبر تطبيقات المراسلة الفورية أو البريد الإلكتروني أو البريد الإلكتروني مكالمة فيديو.
في بعض الأحيان ، العلاج عبر الانترنت لا يزال عدد من خبراء الصحة العقلية في العالم يقللون من شأنها. في الواقع ، وفقًا لدراسة نشرت في المجلة العالمية للطب النفسي ، يتلقى المرضى خدمات الصحة العقلية من خلالها مكالمة فيديو تجربة تغيرات نفسية أفضل من ذي قبل ، كما ذكرت فيري ويل.
فوائد مختلفة للعلاج عبر الإنترنت للتغلب على المشاكل النفسية
ينجذب الكثير من الناس إلى العلاج الإلكتروني لأنه عملي واقتصادي ويمكن الوصول إليه من أي مكان. خاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من رهاب الطعام أو الخوف من رؤية الأطباء ، فإن هذا سيسهل عليهم بالتأكيد الحصول على المشورة الطبية من خبراء الصحة دون الحاجة إلى الاجتماع شخصيًا.
فوائد علاجية مختلفة عبر الانترنت والتي يمكن الحصول عليها على النحو التالي.
1. سهولة الوصول إلى المناطق النائية
لا تتمتع جميع المناطق بإمكانية الوصول إلى خدمات الصحة النفسية الكافية. حسنًا ، هنا يأتي دور العلاج عبر الانترنت مما يسهل على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية في المناطق النائية الحصول على العلاج الذي يناسب احتياجاتهم - دون عناء الخروج من المدينة.
2. المزيد من المعلومات التي يمكن الوصول إليها
عند الوصول إلى الإنترنت ، سيجد الأشخاص جميع المعلومات التي يحتاجون إليها بسهولة ، بما في ذلك تعقيدات المعلومات حول الصحة العقلية. في بعض الأحيان ، يميل الأشخاص المصابون باضطرابات نفسية إلى الشعور بعدم الارتياح عند مناقشة مشاكلهم مع الأصدقاء أو العائلة. في النهاية ، يسعون للحصول على المعلومات والمساعدة من خلال العلاج عبر الانترنت متاح للتعامل مع المشاكل النفسية.
3. أسهل للأشخاص ذوي الإعاقة
يعاني الأشخاص ذوو الإعاقة من تحديات ومستويات ضغط أعلى ، مما يجعلهم أكثر عرضة للاكتئاب. هذا لأنهم يميلون إلى تجربة حركة محدودة ، وبيئة اجتماعية غير داعمة ، وصعوبة في العثور على عمل. نتيجة لذلك ، يصبحون غير آمنين لمجرد الخروج من المنزل والتفاعل مع الآخرين.
حسنًا ، وجود العلاج عبر الانترنت هذا يمكن أن يكون نسمة هواء نقي للأشخاص ذوي الإعاقة. لا يزال بإمكانهم الحصول على المشورة النفسية دون عناء مغادرة المنزل أو التفكير في آراء الآخرين حوله.
ومع ذلك ، لا يمكن للعلاج عبر الإنترنت أن يحل محل العلاج وجهاً لوجه
في الأساس ، العلاج عبر الانترنت لا يمكن اعتباره الدعامة الأساسية للعلاج النفسي الذي يمكن أن يحل محل العلاج التقليدي أو العلاج وجهاً لوجه. من خلال الاجتماع وجهًا لوجه ، يمكن للمستشارين تشخيص مشاكل الصحة العقلية التي يعاني منها المرضى بسهولة أكبر.
يمكن للمستشارين رؤية تعابير وجه المريض ولغة جسده وصوته لتسهيل التشخيص. والسبب هو أن هذه الأشياء يمكن أن تقدم صورة أوضح عن مشاعر المريض وأفكاره وحالاته المزاجية وسلوكه تجاه المستشار.
ومع ذلك ، علاجيا عبر الانترنت لا يزال من الممكن القيام به للمساعدة في حل مشاكل الحياة أو العمل أو الحب التي لها تأثير سلبي على الحالة النفسية للشخص. قد لا يكون لدى المريض الوقت الكافي لرؤية مستشار شخصيًا ، ولكنه يحتاج إلى حل في أسرع وقت ممكن حتى لا يؤدي إلى تفاقم الاضطراب النفسي الذي يشعر به.
قبل أن تقرر إجراء العلاج عبر الفضاء الإلكتروني ، فكر أولاً في ضمان السرية والمسائل الأخلاقية والقانونية ومؤهلات المعالج. حاول قدر الإمكان التشاور دائمًا مع مستشار وجهاً لوجه من أجل الحصول على نتائج مرضية أكثر.
