أشتات يجب الانتباه إليها عند الحمل بتوأم
عادة ما تحدث حالات الحمل في التوأم بشكل غير مخطط له. قد يكون هذا حلما لكثير من الناس ، لكن ليس قلة ممن يشعرون بالقلق من المخاطر التي يجلبها. بالنسبة لأولئك منكم الحوامل بتوأم ، يمكن أن تساعدك المعلومات التالية في الحصول على حمل صحي.
الاستعداد للحمل في توأم
سواء كنت حاملاً في توأم أو أعزب ، فإن الخطوة الأولى التي يجب عليك القيام بها عندما تجد علامات الحمل هي الخضوع للفحص. يجب إجراء الفحص من قبل طبيب أمراض النساء مع الإجراءات المناسبة للحصول على نتائج دقيقة.
أحد أنواع الفحص الموثوق به هو الموجات فوق الصوتية عبر المهبل. هذا الفحص ليس مفيدًا فقط لتأكيد الحمل ، ولكنه يوفر أيضًا نظرة عامة على عدد الجنين وموضعه وحالته.
إذا أظهر الاختبار أنك حامل بتوأم ، فإن الخطوة التالية هي تحديد ما إذا كان الجنين قد أتى من بويضة واحدة أو أكثر. والسبب هو أن حالات الحمل بتوأم من نفس البويضة تنطوي على مخاطر أكبر.
التفتيش لم يتوقف عند هذا الحد. في حالة الحمل بتوأم من بويضة واحدة يجب على الطبيب تقييم حالة الجنين. يشمل التقييم مخاطر التوائم الملتصقة وعدد المشيمة وما إلى ذلك.
الاحتياجات المختلفة للأمهات أثناء الحمل بتوأم
لا تختلف احتياجات الأمهات الحوامل بتوأم كثيرًا عن احتياجات الحمل الواحد. ومع ذلك ، هناك بعض الأشياء التي تحتاج إلى تعديل. تشمل هذه الاحتياجات الجوانب التالية:
1. زيادة الوزن
تعتمد زيادة وزن الأمهات الحوامل بتوأم على طولهن ووزنه قبل الحمل. يجب على النساء اللواتي كن يعانون من نقص الوزن أو الحالة التغذوية الطبيعية أن يكتسبن وزنًا أكبر من النساء البدينات.
من ناحية أخرى ، النساء ذوات الحالة التغذوية زيادة الوزن يجب أن يحد من زيادة الوزن لديهم حتى لا يصابوا بالسمنة أثناء الحمل. هذا مهم جدًا لتقليل مخاطر حدوث مضاعفات أثناء الحمل.
عامل آخر يحدد زيادة الوزن أثناء الحمل هو عدد الأجنة. تتطلب حالات الحمل بتوأم زيادة في الوزن تختلف عن حالات الحمل بثلاثة توائم أو أكثر. يمكن معرفة معدل الزيادة من خلال الفحص الروتيني للمحتوى.
2. تناول المغذيات
غالبًا ما يُساء فهم الاحتياجات الغذائية للأمهات الحوامل بتوأم. لا يعني وجود جنينين في رحمك أنه يجب عليك تناول الطعام لثلاثة أجنة أو أكثر.
تحتاج الأمهات الحوامل بتوأم إلى 600 سعرة حرارية إضافية في اليوم في المتوسط ، بمعدل 300 سعرة حرارية لكل جنين. إذا كانت احتياجاتك اليومية من الطاقة هي 2000 سعرة حرارية ، فهذا يعني أنك تحتاجين إلى 2600 سعرة حرارية كل يوم أثناء الحمل.
3. التحكم في المحتوى
التحكم في التوليد في حالات الحمل بتوأم هو نفسه في حالات الحمل المفرد. والفرق الوحيد هو أن الفحص يتم على أكثر من جنين. بالإضافة إلى ذلك ، لا يوجد اختبار محدد مخصص فقط للحمل المتعدد.
ضعي في اعتبارك أن الحمل المتعدد يمكن أن يزيد من خطر حدوث مضاعفات. لذلك ، يجب على الأمهات الحوامل بتوأم إجراء مراقبة روتينية للرحم وتناول الفيتامينات والمكملات المخصصة للنساء الحوامل.
يزداد الخطر أيضًا في حالات الحمل المتعددة
يحمل الحمل بتوأم مخاطر أكبر على صحة الأم والجنين. فيما يلي بعض المخاطر التي قد تزداد عند الأمهات الحوامل بتوأم:
1. غثيان صباحي ما هو أسوأ
غثيان صباحي عبارة عن مجموعة من الأعراض الشائعة أثناء الحمل تتميز بغثيان وقيء متكرر. المحفز هو كمية الهرمونات التي تزداد خلال الأسابيع القليلة الأولى من الحمل.
يمكن أن تزداد هذه الحالة سوءًا بسبب الإجهاد والتعب الشديد وبالطبع حامل بتوأم. لا توجد طريقة محددة للتغلب عليها غثيان صباحي ولكن يمكنك تخفيف الأعراض.
2. عيوب الجنين والموت
الأجنة التوأم عرضة للتأخر في النمو. هذا يرجع عمومًا إلى أن الجنين يقاتل من أجل الحصول على الغذاء من الأم. إن النمو الذي لا يزال يتعثر محفوفًا بالمخاطر للتسبب في تشوه جسم الطفل أو صغر حجمه عند الولادة.
في بعض الأحيان ، يمكن أن يعاني الجنين أيضًا متلازمة نقل الدم من التوأم إلى التوأم (TTTS). يحدث TTTS عندما يأخذ جنين واحد كمية من الدم أكثر من مشيمة واحدة. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى موت الجنين.
3. المضاعفات عند المرأة الحامل
الأمهات الحوامل بتوأم أكثر عرضة لمضاعفات الحمل المختلفة. يمكن أن تشمل المضاعفات ارتفاع ضغط الدم وتسمم الحمل والنزيف أثناء الحمل وأثناء الولادة والإجهاض.
4. الولادة المبكرة
يحدث المخاض عمومًا في الأسبوع 37-40 من الحمل ، ويتم تصنيف الولادات قبل هذا النطاق العمري على أنها مبكرة. تميل الأجنة التوأم إلى أن يولدوا في وقت أبكر من الأجنة المنفردة ، لذا فإن خطر الولادة المبكرة يكون أكبر.
يشعر الحمل التوأم بالإثارة لأن المخاطر التي يحملها أكبر. ومع ذلك ، يمكن أن يساعدك التخطيط الدقيق للحمل والتحكم الكافي في الرحم في الحصول على حمل صحي.
بمجرد معرفة أنك حامل بتوأم ، قومي بإجراء فحص على الفور لتكوين فكرة عن حالة الجنين. تلبية كل احتياجاتك بشكل صحيح حتى يولد الطفل في أفضل الظروف.
