7 طرق سهلة للعناية باللحية •
ليس من الصعب الاعتناء بلحية إذا كنت تفعل ذلك بشكل صحيح. عندما تكبر لحيتك أو حتى تصبح أكثر سمكًا ، تظل كيفية العناية بها كما هي.
يمكن أن يكون نمو اللحية حرية تعبير بالنسبة لك ، لكن العناية بها تتطلب التزامًا. لا يمكن الاعتناء باللحى إلا إذا حافظت على صحتها وأنيقتها بالطبع ، كما يقول المثل حلاق المشاهير ساندي بوارير ل ويبمد .
يقول مالك صالون Shag في بوسطن بالولايات المتحدة: "إذا لم تهتم بلحيتك ، عاجلاً أم آجلاً ، ستبدو وكأنك متجول من البرية".
للعناية بلحيتك بشكل جيد ، هناك عدة طرق سهلة يمكنك القيام بها.
1. محاربة الحكة
مقتبس لياقة الرجال يقول كيفن كيليت ، الحلاق من متجر Frank's Cop Shop الشهير في مدينة نيويورك ، إن بشرتك قد تكون "متمردة" في منتصف لحيتك الكثيفة. ستشعر بالحكة ، لكن عليك أن تتحمل. غسل لحيتك وترطيبها سيجعل بشرتك تشعر براحة أكبر.
2. دعها تنمو ، لا تزعج
إذا كنت ترغب في إطالة لحيتك ، دعها تستمر في النمو للشهر الأول. قاوم الرغبة في تشكيله بسرعة أو قصه بدقة. يقترح Poirier الانتظار بضعة أشهر قبل تشكيل لحيتك. يخطئ المبتدئون عمومًا في الاندفاع لتشكيله. إذا كان الأمر خاطئًا ، فسوف يستغرق الأمر أسابيع أو شهورًا لتصحيحه.
"دع لحيتك تتدفق أولاً. اقترح بوارير أنه عندما يكبر حجم لحيتك بمقدار 1 سم أو 1.5 سم ، يمكنك فقط البدء في تشكيلها ".
3. استخدم الشامبو والبلسم ، وقم بتقليمه بانتظام
يقول بورييه إن كل رجل له لحية يغسل لحيته بالشامبو مرتين على الأقل في الأسبوع. بالإضافة إلى ذلك ، فإن البلسم مهم أيضًا حتى لا تكون لحيتك خشنة. من المهم أيضًا تقليمها بانتظام حتى لا تتفتت.
"حتى إذا كنت تطول لحيتك ، فعليك على الأقل تقليمها كل شهرين. إذا كنت تفضل إبقاء لحيتك قصيرة ، فقم بقصها مرة كل بضعة أسابيع ".
يضيف Poirier ، إذا كنت تحلق بنفسك ، يجب عليك استخدام ماكينة حلاقة إلكترونية. للأجزاء السميكة ، يجب استخدام ماكينة قص الشعر حتى لا تتعرضي لأي حادث بأي شكل.
4. حافظ على رطوبة لحيتك
تصر كيلين على أن يحافظ الرجال على رطوبة لحاهم. في حين أن هناك العديد من منتجات الترطيب في السوق ، وفقًا لـ Kellet ، فإن أحد أفضل المنتجات هو زيت جوز الهند.
"في رأيي ، لا شيء أفضل من زيت جوز الهند. هذا الزيت طبيعي ، ورائحته رائعة ، وسهل التنظيف ، وقد أضاف جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها للعناية بلحيتك ، "كما يقول Kellet.
5. تناول طعاما صحيا
Seemal R. Desai ، دكتور في الأمراض الجلدية في مركز ساوثويسترن الطبي بجامعة تكساس ، يقول إنه لا توجد أطعمة محددة تعزز نمو اللحية. يعتبر التوازن في تناول الأطعمة الصحية أمرًا أساسيًا ، وفقًا لـ Desai ، لأن الأطعمة الصحية مفيدة بشكل عام للشعر والبشرة.
يقول بعض الناس أن المكملات الغذائية مثل البيوتين ، فيتامين ب المركب ، يمكن أن تقوي الشعر. ومع ذلك ، لا يوجد حتى الآن دليل قوي على هذه المكملات. يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك قبل استخدام أي مكملات يومية.
6. احصل على قسط كافٍ من النوم
يبدو غريبا بعض الشيء. ومع ذلك ، هناك دراسة واحدة تكشف أن قلة النوم أو عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن يبطئ نمو اللحية. لذا ، إذا كنت تريد أن تكون لحيتك صحية وسميكة ، فعليك أن تضع في اعتبارك وقت نومك.
7. تناول الطعام بعناية
ينصحك Poirier بتناول الطعام بعناية حتى لا يتناثر طعامك ويلطخ لحيتك. يقول: "اسأل دائمًا عن مناديل إضافية عند تناول الطعام في المطاعم".
