الغثيان بعد تناول حبوب منع الحمل: أسبابه وكيفية التغلب عليه
تأخذ بعض النساء حبوب منع الحمل بانتظام لمنع الحمل. نقلاً عن Healthline ، حبوب منع الحمل فعالة بنسبة 99٪ في منع الحمل. ومع ذلك ، تشكو معظم النساء من الغثيان بعد تناول حبوب منع الحمل. لماذا ا؟
ما الذي يسبب الغثيان بعد تناول حبوب منع الحمل؟
الغثيان بعد تناول حبوب منع الحمل هو أحد الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا. وذلك لأن حبوب منع الحمل تحتوي على هرموني الإستروجين والبروجسترون. هذان الهرمونان مسؤولان عن منع الإباضة والإخصاب.
لكن في الوقت نفسه ، فإن زيادة هرمون الاستروجين في الجسم نتيجة تناول حبوب منع الحمل يمكن أن تصيب بطانة المعدة مسببة الغثيان.
خذها ببساطة. إن شكاوى الغثيان بعد تناول حبوب منع الحمل لن تدوم إلى الأبد ، حقًا! هذه الحالة شائعة في أول شهرين إلى ثلاثة أشهر من تناول حبوب منع الحمل طالما أن جسمك لا يزال يتكيف مع الهرمونات الإضافية. بعد التكيف بنجاح وعودة هرمونات جسمك إلى التوازن ، ستهدأ هذه الآثار الجانبية تمامًا. بالإضافة إلى حبوب منع الحمل ، يمكن أن يؤدي استخدام لاصقات منع الحمل أيضًا إلى حدوث آثار جانبية مماثلة.
كيف تتعاملين مع الغثيان بعد تناول حبوب منع الحمل؟
الشعور بالغثيان بعد تناول حبوب منع الحمل لا يعني بالضرورة أنه يجب عليك الذهاب إلى الطبيب على الفور. والسبب هو أن هذا أمر طبيعي ويتم اختباره كأثر جانبي لحبوب منع الحمل قصيرة المدى.
قبل الذهاب إلى الطبيب ، حاولي التعامل مع الغثيان بعد تناول حبوب منع الحمل بالطرق التالية.
1. تجنب معدة فارغة
لا تأخذي حبوب منع الحمل من حين لآخر على معدة فارغة. والسبب هو أن ارتفاع حمض المعدة يمكن أن يتفاعل مع هرمون الاستروجين الناتج عن حبوب منع الحمل ويزيد من حالة الغثيان سوءًا.
بدلًا من ذلك ، حاولي تناول الطعام أولاً لمنع الغثيان بعد تناول حبوب منع الحمل. على سبيل المثال عن طريق تناول قطعة من الفاكهة أو الخبز أو المقرمشات لاضطراب المعدة.
2. اشرب شاي الزنجبيل
يمكن أن يساعد شرب شاي الزنجبيل أو مص حلوى الزنجبيل في تخفيف الغثيان بعد تناول حبوب منع الحمل. بالنسبة لأولئك الذين ليسوا أقوياء مع بهارات الزنجبيل ، يمكنك تناول الحساء الدافئ لتخفيف الغثيان.
من الأفضل تجنب تناول الأطعمة الزيتية أو المقلية لفترة من الوقت. يمكن لمحتوى الدهون أن يجعل الغثيان أسوأ.
3. استشر الطبيب
إذا لم يختفي الغثيان بعد تناول حبوب منع الحمل أو ازداد سوءًا لأكثر من ثلاثة أشهر ، فقد حان الوقت لرؤية الطبيب. قد يقترح طبيبك نوعًا آخر من حبوب منع الحمل بجرعة أقل للمساعدة في تخفيف الآثار الجانبية.
لا تستعجل للقلق من أنك ستكونين عرضة للحمل. يمكن أن تحميك الجرعات المنخفضة من حبوب منع الحمل من مخاطر الحمل ، بشرط أن يتم تناول حبوب منع الحمل وفقًا للقواعد.
الأهم من ذلك ، لا تتوقف عن تناول حبوب منع الحمل من حين لآخر لأنك لا تستطيع تحمل الغثيان. كوني حذرة ، ستكونين عرضة للحمل إذا لم تستخدمي أي من وسائل منع الحمل أثناء الجماع.
