4 أسباب صعوبة الأكل لكبار السن والمخاطر الكامنة فيها
مع تقدم الناس في السن ، ستزداد المشاكل الصحية لكبار السن ، بما في ذلك مشكلة صعوبة الأكل. في الواقع ، يميل الأشخاص الذين بلغوا سن الشيخوخة إلى فقدان شهيتهم للطعام. ومع ذلك ، هذا ليس جزءًا من عملية الشيخوخة ، لذلك لا يجب أن تأخذ الأمر على محمل الجد. والسبب هو أن صعوبة تناول الطعام لدى كبار السن يمكن أن تسبب مشاكل صحية أخرى. ثم ما أسباب صعوبة الأكل عند كبار السن؟ حسنًا ، اقرأ الشرح الكامل أدناه ، هيا!
أسباب مختلفة لصعوبة الأكل والتي غالبًا ما يعاني منها كبار السن
تعتبر فئة كبار السن من الفئات العمرية المعرضة لسوء التغذية. وذلك لأن اضطرابات الأكل شائعة جدًا. هناك عدة أشياء يمكن أن تسبب لكبار السن صعوبة في تناول الطعام ، ومنها ما يلي:
1. مشاكل صحة الأسنان
لا تستهين بمشاكل صحة الفم والأسنان لدى كبار السن. والسبب ، ليس من النادر أن يكون كبار السن كسالى في تنظيف منطقة الفم ، بحيث لا يتم الحفاظ على صحة الأسنان والفم. في الواقع ، يمكن أن يؤثر هذا بشكل غير مباشر على وظيفة الفم واللسان ، بما في ذلك الأكل.
عندما يمتلئ الفم بالبكتيريا ، يصبح طعم الطعام الذي يدخل الفم مزعجًا. في النهاية ، يؤثر هذا على المذاق العام للطعام ويسبب لكبار السن صعوبة في تناول الطعام. بالإضافة إلى ذلك ، تجعل البكتيريا الموجودة في الفم من الصعب على كبار السن ابتلاع الطعام وتذوقه ومضغه.
تأكد من تنظيف الفم ومنطقة الأسنان كل يوم. ليس هذا فقط ، لا يزال كبار السن أيضًا بحاجة إلى التحقق من حالة صحة أسنانهم كل ستة أشهر للحفاظ على نظافتها. إذا كنت تعاني من مشاكل صحية في الفم والأسنان ، فقم بتحضير الطعام بشكل أكثر ليونة بحيث يسهل على كبار السن مضغه.
اختيار الأطعمة الصحية والقوائم لكبار السن
2. ضعف القدرة على حاسة التذوق
كل إنسان عادي له لسان حاسة تذوق. يرسل اللسان طعم الطعام إلى الدماغ ، ثم يخبرك الدماغ بما يشعر به اللسان من مذاق الطعام. ومع ذلك ، مع تقدم العمر ، سيختبر الشخص انخفاضًا في القدرة على التذوق.
وهذا يتسبب في قدرة كبار السن على تذوق الطعام بشكل ليس جيدًا كما كان من قبل. حسنًا ، أحد أسباب صعوبة تناول كبار السن هو اللسان الذي لم يعد حساسًا لنكهات الطعام المختلفة. السبب هو أن الطعام الذي يدخل الفم سيكون طعمه لطيفًا أو يفتقر إلى التوابل أو حتى لا طعم له على الإطلاق.
إذا لم يكن من الممكن تحسين القدرة على تذوق الطعام ، فمن الأفضل للممرضة المسنة توفير طعام ذو ألوان وديكورات جذابة. بهذه الطريقة ، سيكون كبار السن أكثر اهتمامًا باستهلاكها.
في هذه الأثناء ، للتغلب على حساسية اللسان المنخفضة للطعام ، يمكنك إضافة المزيد من التوابل إلى الطعام. هذا يساعد الطعام على الحصول على طعم أقوى.
3. عدم الشهية
سبب آخر لكبار السن الذين يجدون صعوبة في الأكل هو فقدان الشهية. يمكن أن يحدث هذا إذا كان الطعام المتاح ليس حسب الذوق. بالطبع ، كان هذا أمرًا يحتاج إلى اهتمام من حوله. تأكد من معرفة أنواع الطعام المناسبة لكبار السن حتى يكونوا أكثر اهتمامًا بتناولها.
ليس ذلك فحسب ، بل تحتاج أيضًا إلى التأكد من أن كبار السن يمكنهم تناول الطعام المتاح بشكل صحيح. لأن كبار السن قد لا يعودون قادرين على تناول الأطعمة شديدة الصلابة أو شديدة التوابل. كما يمكن أن يجعله يفقد شهيته.
بصرف النظر عن الطعام ، قد لا يشعر كبار السن بالشهية للأكل لأنهم مضطرون لتناول الطعام بمفردهم. لذلك ، خصص وقتًا لتكون قادرًا على مرافقته لتناول الطعام معًا. عادة ، إذا كان هناك أصدقاء لتناول الطعام في بيئة منزلية وجو مريح ، فإن كبار السن يكونون أكثر تحفيزًا لاستهلاك المزيد من الطعام.
4. مشاكل صحية أخرى مختلفة
على ما يبدو ، يمكن أن تكون المشكلات الصحية الأخرى التي تحدث عند كبار السن أيضًا سببًا لصعوبة تناول الطعام. فيما يلي بعض الحالات الصحية التي من المحتمل أن تكون السبب:
- التهابات الفم والحلق.
- مرض الكبد المزمن.
- كآبة.
- فشل كلوي.
- عدة أنواع من السرطان.
- ألم مزمن.
- مرض الزهايمر والخرف.
المشاكل الصحية التي قد تحدث إذا كان كبار السن يعانون من صعوبة في تناول الطعام
إذا لم تتم معالجة حالة كبار السن الذين يجدون صعوبة في تناول الطعام على الفور ، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية مختلفة أكثر خطورة. فيما يلي بعض المشاكل الصحية المحتملة:
1. سوء التغذية
من أسباب سوء التغذية عند كبار السن صعوبة الأكل. بالطبع هذا سيجعل من الصعب بشكل متزايد تلبية الاحتياجات الغذائية لكبار السن. في الواقع ، يحتاج كبار السن إلى مجموعة متنوعة من التغذية الجيدة للحفاظ على صحتهم.
علاوة على ذلك ، يمكن أن يتسبب سوء التغذية لفترات طويلة في إضعاف جهاز المناعة لدى كبار السن ، وتقليل كتلة العظام ، وإضعاف العضلات ، وزيادة خطر الوفاة. لذلك ، قبل التعرض لسوء التغذية ، تعرف على الفور على كيفية التعامل مع كبار السن الذين يجدون صعوبة في تناول الطعام.
2. انقاص وزنه بشكل كبير
مشكلة أخرى قد تحدث نتيجة صعوبة تناول كبار السن هي فقدان الوزن. في الواقع ، من المهم أيضًا الحفاظ على وزن الجسم المثالي لكبار السن. أي ، حاول ألا يعاني كبار السن من زيادة أو نقصان في الوزن ، ولكن الوزن الطبيعي. لماذا ا؟
في حين أن السمنة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل مرض السكري أو أمراض القلب ، فإن نقص الوزن لدى كبار السن يمكن أن يقلل من جهاز المناعة ويجعل العظام أكثر عرضة للكسر. لذلك ، التغلب على أسباب صعوبة تناول الطعام عند كبار السن والتأكد من مساعدة كبار السن على الحصول على وزن مثالي للجسم.
3. الإمساك
من المشاكل الصحية التي يمكن أن تحدث أيضًا عند كبار السن عند نقص التغذية بسبب صعوبة الأكل هو الإمساك. وفقًا لدراسة في طبيب الأسرة الأمريكية ، يمكن أن يحدث هذا عندما يفتقر كبار السن إلى تناول الماء والألياف.
إذا لم يختفي الإمساك عند كبار السن ، فقد تؤدي هذه الحالة إلى أمراض أخرى أكثر خطورة. على سبيل المثال ، البواسير ، أو حتى سرطان القولون. لهذا السبب ، من المهم مساعدة كبار السن على تلبية احتياجاتهم الغذائية من خلال مساعدتهم على التغلب على اضطرابات الأكل واتباع نظام غذائي صحي لكبار السن.
4. هشاشة العظام
يمكن أن يكون نقص التغذية بسبب صعوبة تناول الطعام لدى كبار السن سببًا أيضًا لهشاشة العظام. هو اضطراب عضلي هيكلي قد يحدث عندما يفتقر الجسم المسن إلى الكالسيوم وفيتامين د ، وفي الوقت نفسه ، يمكن لكبار السن الحصول على هذين المغذيين من الطعام.
إذا لم يتم علاجه على الفور ، يمكن أن يسبب هشاشة العظام كسورًا ، والتي تشكل بالطبع خطورة على كبار السن. لذلك نساعد كبار السن في التغلب على مشكلة الأكل الجاد حتى يعيش كبار السن بصحة جيدة ولياقة ويتجنبوا الأمراض المختلفة.
