chooseyourself.me

لا تركز المدارس فقط على أنشطة التعلم والتعليم. توفر المدرسة أيضًا أنشطة غير منهجية لصقل مواهب الأطفال وقدراتهم في المجالات غير الأكاديمية ، مثل الرياضة. إذن ، ما هي الفوائد التي يحصل عليها الأطفال عند المشاركة في الألعاب الرياضية اللامنهجية في المدرسة؟ تحقق من المراجعة التالية.

فوائد الرياضة اللامنهجية في المدرسة للأطفال

يقضي الأطفال وقتهم في اللعب والتحرك بنشاط. ومع ذلك ، بعد دخول المدرسة ، يجب تقليل ساعات اللعب. ومع ذلك ، فإن هذا لا يعني أنه لا يمكنهم الاستمرار في اللعب مع أصدقائهم بنشاط.

نعم ، تقدم المدرسة نوادي رياضية أو ما يُعرف عمومًا بالنوادي اللامنهجية ، بحيث لا يزال بإمكان الأطفال الاستمتاع بوقت لعبهم ، مثل كرة الصالات ، أو الرقص ، أو كرة السلة ، أو الكرة الطائرة.

بالإضافة إلى منع الأطفال من اللعب خارج المنزل دون إشراف ، فإن الأنشطة اللامنهجية توفر في الواقع العديد من الفوائد الأخرى. اى شى؟ فيما يلي فوائد الرياضة اللامنهجية في المدرسة للأطفال.

1. زيادة النشاط البدني للأطفال

ماذا يفعل الأطفال عادة بعد المدرسة؟ يلعب ألعاب أو مشاهدة التلفزيون حتى وقت متأخر بعد الظهر؟ في الواقع ، لا يهم إذا كان الطفل يقوم بهذا النشاط ، ولكن إذا كان كثيرًا جدًا ، فإن هذه العادة ستجعله كسولًا في الحركة.

خاصة إذا كان النشاط مصحوبًا وجبة خفيفة غير صحي. يمكن أن تسبب هذه العادة مشاكل صحية للأطفال في وقت لاحق من الحياة. لذلك ، من المهم بالنسبة لك إقناع الأطفال بالانضمام إلى النوادي الرياضية في المدرسة.

أظهرت دراسة أجريت عام 2015 أن مشاهدة التلفزيون أثناء تناول الوجبات الخفيفة من المرجح أن تؤدي إلى زيادة الوزن وزيادة خطر الإصابة بالسمنة.

مشاهدة التلفزيون أثناء تناول الوجبات الخفيفة يمكن أن تجعل الأطفال يأكلون أكثر مما ينبغي. كما لا يتم استخدام الطاقة المنتجة بشكل صحيح بحيث تتراكم وتزيد الوزن.

عند المشاركة في الرياضات اللامنهجية ، سيصبح الأطفال أكثر نشاطًا في الحركة. بهذه الطريقة ، يمكن تقليل وقت الاسترخاء وتناول الأطعمة غير الصحية.

2. أجسام أطفال صحية

الأطفال الذين يتابعون النوادي الرياضية ، سيكونون بالتأكيد أكثر صحة. لماذا ا؟ تتطلب هذه الرياضات اللامنهجية بالتأكيد أن يشارك الأطفال في التدريبات الداعمة على أساس منتظم.

على سبيل المثال ، عادةً ما يُطلب من الأطفال الذين ينضمون إلى نادي كرة الصالات الجري بانتظام والقيام بحركات تمدد ، مرة واحدة على الأقل في الأسبوع وفقًا للجدول الزمني الذي تحدده المدرسة.

تتم هذه الحركة لتدريب التنفس بشكل أفضل وزيادة المرونة وتحسين أداء الأطفال عند ممارسة الألعاب. تمامًا مثل فوائد التمرين بشكل عام ، فإن التمرين يحسن الدورة الدموية ويتحكم في مستويات السكر في الدم والكوليسترول وضغط الدم.

فائدة أخرى للمشاركة في التمارين هي أنه يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على تعافي الأشخاص المصابين بالاكتئاب.

تم نشر الدراسات في الطب النفسي البيولوجي أظهر أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب لديهم تقلص في حجم الحُصين في الدماغ. تسبب هذه الحالة للأشخاص المصابين بالاكتئاب صعوبة في التركيز والتفكير بوضوح.

يتفق الباحثون على أن الرياضات اللامنهجية تقدم فوائد لأدمغة الأطفال المصابين بالاكتئاب. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يزيد هذا النشاط أيضًا مزاج، الوظيفة المعرفية وذاكرة الأطفال.

3. تشكيل شخصية الطفل

إلى جانب كونها صحية للجسم ، فإن الأنشطة الرياضية اللامنهجية في المدرسة تساعد أيضًا في تشكيل شخصية الطفل. من أجل تحقيق النصر أو النتيجة المرجوة ، سيكون الطفل مجتهدًا في الممارسة. من هناك ، تم تدريبه أيضًا على تنمية ثقته بنفسه.

يميل الأطفال الذين يشاركون في هذا النشاط في المدرسة إلى الامتثال للقواعد والانضباط أكثر. بالإضافة إلى ذلك ، سيجد الأطفال أيضًا أنه من الأسهل تعلم قبول الهزيمة وقبول النقد.

4. تنمية مهارات التنشئة الاجتماعية للأطفال

تتم معظم الرياضات اللامنهجية في المدرسة في مجموعات. سيلتقي الأطفال بأطفال من فصول أخرى ، حتى من مدارس أخرى. بالإضافة إلى توسيع دائرة أصدقاء الطفل ، يمكنه أيضًا تعلم أشياء كثيرة ، مثل التعاون والتنشئة الاجتماعية والقدرة على التواصل.

5. تحسين تحصيل الأطفال في المدرسة

يمكن للأنشطة الترفيهية أثناء المشاركة في نادٍ رياضي أن تشجع الأطفال على أن يكونوا مجتهدين في حضور الفصول الدراسية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن النشاط البدني الذي يقوم به هذا الطفل يجعل من الممكن أيضًا تسهيل تدفق الدم في الدماغ بحيث يسهل على الأطفال التركيز ، وذاكرة أكثر وضوحًا ، ويمكنهم التفكير بوضوح.

علاوة على ذلك ، إذا حصل الطفل على إنجازات من أنشطة النادي ، فإن إمكانية استمرار الطفل في تعليمه تكون أسهل أيضًا مع عدد المؤسسات التعليمية التي تقدم منحًا غير أكاديمية.

بالدوار بعد أن أصبح أحد الوالدين؟

تعال وانضم إلى مجتمع الأبوة وابحث عن قصص من الآباء الآخرين. انت لست وحدك!