فوائد القهوة للمرضى الذين يعانون من مقدمات السكري ومرض السكري

القهوة مشروب يستهلكه شعب إندونيسيا على نطاق واسع ، إما كروتين يومي أو كرمز للارتباط في المجتمع. السؤال الذي يطرح نفسه غالبًا ما إذا كانت القهوة آمنة إذا شربها مرضى السكري أو حتى مرضى السكري؟ هذا محير للغاية لأن العديد من الدراسات تقول إن القهوة ، وخاصة القهوة السوداء ، مفيدة لمرضى السكري لأنها يمكن أن تتحكم في مستويات السكر في الدم.

كيف يمكن للقهوة أن تفيد الأشخاص المصابين بمقدمات السكري ومرض السكري؟

المحتوى الرئيسي للقهوة هو الكافيين ومركبات البوليفينول والعديد من العناصر المعدنية مثل المغنيسيوم. تلعب هذه العناصر دورًا في التحكم في مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري ومقدمات السكري. تجدر الإشارة إلى أن القهوة التي تمت مناقشتها هنا هي قهوة سوداء بدون سكر.

تظهر نتائج الأبحاث أن القهوة السوداء يمكن أن تمنع مرض السكري. يمكن للقهوة أن تمنع مرض السكري لأن الكافيين الموجود في القهوة معروف بقدرته على تثبيط عمل مستقبلات الأدينوزين على المستوى الخلوي ، وخاصة في العضلات والأنسجة الدهنية والكبد.

الكافيين ، الذي يمنع عمل مستقبلات الأدينوزين ، يمكن أن يقلل من تكوين ومستوى الالتهاب في الأنسجة الدهنية بالجسم ، ويقلل إنتاج الجلوكوز (سكر الدم) في الكبد ، ويزيد من امتصاص العضلات للجلوكوز.

يمكن أن يقلل مركب حمض الجلوكورونيك البوليفينول الموجود في القهوة من امتصاص الكربوهيدرات في الأمعاء ، ويزيد من امتصاص الجلوكوز في العضلات ، ويقلل من إنتاج الجلوكوز والكوليسترول في الكبد ، ويزيد هرمونات الإنكريتين في الأمعاء التي تلعب دورًا في التحكم في مستويات السكر في الدم.

بالإضافة إلى الكافيين ، يلعب محتوى المغنيسيوم في القهوة دورًا في تنشيط الإنزيمات المختلفة في استقلاب الجلوكوز وزيادة حساسية الأنسولين في الجسم.

يلعب محتوى البوليفينول الكافيين والمغنيسيوم وحمض الجلوكورونيك دورًا في المساعدة في التحكم في مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري.

الكافيين لديه القدرة على منع عدوى COVID-19؟

أظهرت العديد من الدراسات أن الكافيين مفيد في تثبيط إنزيم 3CLpro الذي ينتجه فيروس COVID-19. يلعب هذا الإنزيم دورًا في زيادة المادة الوراثية وعدد الفيروسات في الجسم.

بالإضافة إلى تثبيط إنزيم 3CLpro ، يمكن للكافيين أن يثبط إنتاج المركبات التي تسبب الالتهاب أو الالتهاب الشديد بسبب الالتهابات الفيروسية. بعبارة أخرى ، فإن محتوى الكافيين الموجود بشكل شائع في القهوة لديه القدرة على منع أو تقليل أعراض COVID-19 عن طريق تثبيط عمل الإنزيمات الفيروسية.

لكن هذا البحث لا يزال في مراحله الأولى ويحتاج إلى مزيد من البحث لإثبات ذلك.

السؤال التالي ، كم يجب شرب القهوة في يوم واحد؟

توصي بعض الدراسات بتناول ما لا يقل عن 4 أكواب من القهوة يوميًا لمرض السكري للمساعدة في الوقاية من مرض السكري. وفي الوقت نفسه ، لمرضى السكر ، لا ينصح بتناول أكثر من 3 أكواب من القهوة يوميًا.

من المؤكد أن استهلاك القهوة يجب أن ينتبه لراحة المريض نظرًا للآثار الجانبية للقهوة مثل القلق والخفقان وصعوبة النوم ومشاكل المعدة وما إلى ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أيضًا مراعاة حالة مرضى السكري الذين لديهم مخاطر مختلفة من مضاعفات مرض السكري.

بناءً على نتائج البحث ، سيوفر استهلاك القهوة فوائد كما هو مذكور أعلاه إذا استمر استهلاك القهوة لفترة طويلة ، أو كان عادة معتادة ، أو لمدة 24 أسبوعًا على الأقل.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found