أكل الثلج عندما تتحول الحمى إلى العديد من الفوائد ، كما تعلم

عندما تصاب بالحمى ، قد تفقد شهيتك أو تشرب أي شيء. وبطبيعة الحال ، قد يشعر اللسان بالمرارة ويشعر الجسم بالضعف. في الواقع ، عندما تصاب بالحمى ، يحتاج جسمك إلى التغذية الكافية والسوائل لمحاربة المرض. حسنًا ، إحدى الطرق التي يمكنك تجربتها هي تناول الثلج عندما تكون مصابًا بالحمى.

قد تبدو هذه الطريقة غير معتادة أو حتى تتعارض مع كلمات الآباء كبار السن ، الذين قالوا إن تناول أو شرب الثلج من شأنه أن يؤدي في الواقع إلى الإصابة بنزلة برد. لكن اتضح أن هذا ليس صحيحًا دائمًا ، كما تعلم! تحقق من الشرح الكامل أدناه.

تناول الثلج وشربه لا يجعلك مريضًا

كطفل ، ربما أخبرك والداك أن تناول أو شرب الثلج مثل الآيس كريم أو المصاصات أو شراب الفاكهة أو الزبادي أو المشروبات الباردة يمكن أن يجعلك مريضًا. هذا ليس صحيحًا لأن ما يمكن أن يسبب الحمى هو مرض ناجم عن عدوى بكتيرية أو فيروسية ، وليس درجة حرارة الطعام أو الشراب المستهلك.

تعتبر الحمى بحد ذاتها علامة على أن الجهاز المناعي يقاوم الالتهابات أو العدوى في الجسم. يمكن أن تختلف أسباب العدوى نفسها. على سبيل المثال ، عدوى بكتيرية تسبب التهاب الحلق أو عدوى فيروس الأنفلونزا التي تسبب نزلات البرد أو الأنفلونزا.

لذلك ، إذا كنت تعاني من الحمى ، فإن تناول الأطعمة أو المشروبات الباردة لن يتسبب في حدوث التهابات في الجسم أو يزيدها سوءًا.

فوائد تناول الثلج عند الإصابة بالحمى

إن تناول الثلج باعتدال عندما تكون مصابًا بالحمى يكون مفيدًا لك أو لطفلك ، كما تعلم. ضع في اعتبارك الفوائد الثلاث التالية لتناول الثلج عند الإصابة بالحمى.

1. منع الجفاف

عندما تصاب بحمى شديدة ، قد تتعرق أكثر وتتبول أكثر. هذا يمكن أن يجعلك تفقد السوائل بسرعة. في الواقع ، قد تشعر بالسوء في فمك إذا كان عليك شرب الكثير من الماء.

حسنًا ، سيساعدك مص المصاصة أو تناول المشروبات الغازية عندما تكون مصابًا بالحمى على استعادة السوائل في جسمك بطعم لطيف في فمك. إنها فكرة جيدة أن تصنع المصاصات أو المشروبات المثلجة في المنزل حتى تكون صحية أكثر ولا تحتوي على الكثير من السكر.

يمكنك صنع المصاصات أو العصائر المثلجة عن طريق تجميد عصير الفاكهة الحقيقي فيها الفريزر. للحصول على مذاق أكثر حلاوة ولكن ليس الكثير من السكر ، يمكنك إضافة العسل عند صنع العصير.

2. زيادة تناول السعرات الحرارية

يحتاج جسمك إلى سعرات حرارية كافية لخلايا جسمك لتكون قادرة على الدفاع عن نفسها ضد الأمراض. بالإضافة إلى ذلك ، هناك حاجة أيضًا إلى السعرات الحرارية لمكافحة العدوى. أحد مصادر السعرات الحرارية التي يحبها الجميع تقريبًا هو الآيس كريم.

حسنًا ، يمكن للآيس كريم أن يزيد من تناول السعرات الحرارية ، خاصةً للأشخاص الذين يفتقرون إلى الشهية عند المرض. إن تقديم وجبة خفيفة لذيذة سيجعلك بالتأكيد أكثر حماسًا لتناول الطعام ، أليس كذلك؟

ومع ذلك ، حاول اختيار الآيس كريم منخفض السكر وقليل الدهون. يمكنك أيضًا صنع الآيس كريم المفضل لديك في المنزل إذا كنت تريده أن يكون أكثر أمانًا.

3. تساعد في تخفيف الآلام الناتجة عن الالتهاب

عندما تعاني من الالتهاب ، يمكن أن تساعد الأطعمة والمشروبات الباردة في تخفيف الألم أو الانزعاج الناتج عن الالتهاب. على سبيل المثال ، عندما يكون لديك التهاب في الحلق.

لذلك ، يمكنك تناول الآيس كريم أو المصاصات أو المشروبات المثلجة أو الزبادي أو البودنج لجعل حلقك أكثر برودة.

الجليد لا يعالج المرض

أثناء تناول الثلج عندما تكون مصابًا بالحمى يمكن أن يساعدك على الشعور بمزيد من الراحة ، فإن هذا لا يعني أنه يمكنك الاعتماد على الثلج وحده لعلاج المرض. لا ينصح بتناول الكثير من الثلج عند المرض. هذا لأن جسمك يحتاج أيضًا إلى عناصر غذائية أخرى مثل البروتين والفيتامينات والمعادن لمحاربة العدوى. في هذه الأثناء ، لا يمكن للآيس كريم أو المصاصات أو الثلج المختلط وحده تلبية احتياجات هذه العناصر الغذائية المختلفة عندما تكون مصابًا بالحمى.

يجب أن نفهم أن تناول الثلج لا يعالج المرض. طريقة فعالة لعلاج المرض هي مهاجمة الفيروس أو البكتيريا المسببة للعدوى. يمكن القيام بذلك عن طريق تناول الأدوية التي يصفها الطبيب ، والحصول على قسط كافٍ من الراحة ، وتناول نظام غذائي متكامل.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found