الكشف عن أساطير مختلفة عن الرغبة الشديدة في تناول الطعام عندما تكون الأم حامل •
من المؤكد أن العديد من النساء الحوامل يشعرن بالرغبة الشديدة. بشكل عام ، تأتي الرغبة الشديدة في تناول الطعام بشكل مفاجئ يتميز بظهور الرغبة في تناول أنواع معينة من الطعام. على الرغم من أن الرغبة الشديدة هي حالة شائعة ، لا يزال هناك العديد من الأساطير حول الرغبة الشديدة المنتشرة في المجتمع.
ليس من النادر أن تسبب هذه الأسطورة أيضًا سوء فهم حول الحمل. اى شى؟
أساطير وحقائق حول الرغبة الشديدة في تناول الطعام لدى النساء الحوامل
هل سمعت من قبل أن نوع الطعام الذي تتوقينه أثناء الحمل يمكن أن يظهر علامات مثل جنس الجنين الذي تحملينه؟ هل هناك أساطير أخرى لا يزال بعض الناس يؤمنون بها؟
تعال ، انظر الشرح أدناه.
1. سيزداد تواتر الرغبة الشديدة مع نمو المحتوى
خاطئ. عند النساء الحوامل ، عادة ما تبدأ الرغبة الشديدة في تناول الطعام في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. في الواقع ، تعاني الأمهات أيضًا من فترات من الرغبة الشديدة في تناول الطعام.
ومع ذلك ، فإن الذروة تحدث فقط حتى الثلث الثاني من الحمل. تبدأ الرغبة الشديدة في تناول الطعام في الانخفاض بمجرد دخول الحمل في الثلث الأخير من الحمل.
2. يمكن أن تتنبأ الرغبة الشديدة في جنس الطفل
ربما سمعت مقولة مفادها أنه عندما تشتهي النساء الحوامل المزيد من الحلويات ، فهذه علامة على أن الطفل فتاة.
من ناحية أخرى ، إذا كانت الأم تتوق في كثير من الأحيان إلى الأطعمة المالحة والمالحة ، فهذه علامة على أن الطفل الذي يتم إنجابه هو صبي.
ومع ذلك ، في الواقع إنها مجرد أسطورة لم يثبت صحته، لا يمكن أن تعطي الرغبة الشديدة إشارة ما إذا كان الطفل فتاة أو فتى.
إن الرغبة في تناول الأطعمة الحلوة والمالحة أمر شائع وتعاني منه العديد من النساء الحوامل.
3. تميل النساء الحوامل إلى اشتهاء الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية والأطعمة الدهنية
في الواقع ، يمكن أن يتنوع الطعام المرغوب عند الرغبة الشديدة ويختلف كل يوم. ومع ذلك ، فإن معظم النساء الحوامل يرغبن في كثير من الأحيان في الأطعمة اللذيذة والعملية مثل الوجبات السريعة.
وعلى الرغم من عدم معرفة العوامل الكامنة وراء ظهور هذه الرغبة على وجه اليقين ، إلا أن د. قالت جولين برايتن ، طبيبة العلاج الطبيعي ، إن هذا لا يزال وثيق الصلة بالتغيرات في مستويات الهرمونات التي تحدث عادة أثناء الحمل.
تؤثر هذه التغيرات الهرمونية أيضًا على مستويات هرمون الدوبامين الذي يسبب الشعور بالسعادة.
سيشجع انخفاض الدوبامين الجسم على البحث عن شيء يمكنه تحسين الحالة المزاجية. واحد منهم هو تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية.
4. يجب على المرأة الحامل دائما أن تنغمس في الرغبة الشديدة وتناول ضعف الكمية
هناك توصية بأن المرأة الحامل تحتاج إلى تناول ضعف الكمية من أجل توفير التغذية الكافية للجنين.
في الواقع ، سيؤدي تناول المزيد من الطعام في الواقع إلى زيادة الوزن والتي سيكون القضاء عليها أكثر صعوبة.
ليس كل الأشياء التي تريدها عندما يجب أن تطيع الرغبة الشديدة. إذا لم تتحكم في الرغبة الشديدة في تناول أطعمة معينة ، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن.
ونتيجة لذلك ، فإن الوزن المرتفع يعرض حملك للخطر ، مثل الإجهاض ، وولادة جنين ميت ، وحتى سكري الحمل.
بدلاً من إشباع الرغبة الشديدة باستمرار وزيادة حصص الطعام ، من الأفضل لك تحسين جودة الطعام عن طريق استهلاك التغذية المتوازنة.
لا بأس إذا كنت ترغب في تناول الأطعمة الدهنية ، لكن لا تنسَ موازنة ذلك مع المدخول الغذائي الجيد من الحبوب والفواكه والخضروات والبروتينات الجيدة مثل لحم السمك.
5. لا تتحقق الرغبة الشديدة ، فالأطفال غالباً ما يتبولون
المصدر: عالم آسيوي من بين كل الأساطير حول الرغبة الشديدة ، يمكن أن تكون هذه هي أكثر ما تسمعه. مرة أخرى ، مرة أخرى ، لا يوجد بحث يمكن أن يثبت الحقيقة.
الرغبة الشديدة التي لا يتم اتباعها أثناء الحمل لا علاقة لها بعدد مرات تبول طفلك. التبول على الطفل أمر طبيعي جدا.
يرجى ملاحظة أن العضلات المحيطة بفم الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين لا تعمل بشكل صحيح ، لذلك لا يزال الأطفال غير قادرين على التحكم في حركاتهم مثل عند البلع.
اللعاب الذي لم يتم ابتلاعه يتراجع ويخرج في النهاية من الفم ، وهذا ما يجعل الأطفال يتبولون أكثر.
هذه أنواع مختلفة من الأساطير حول الرغبة الشديدة التي لا تزال منتشرة بين الجمهور والحقائق. نأمل أن تجيب هذه المقالة على أسئلتك!
