من السهل الشعور بالنعاس عند المرض ، ويبدو أن هذا هو التفسير العلمي

عندما تكون مريضاً ، عادة ما تشعر بالنعاس بسهولة أكبر. يعتقد الكثيرون أن سبب هذه الحالة هو تأثير الأدوية التي تجعلك تستريح أكثر حتى تتمكن من التعافي بسرعة. في حين أن هذا قد يكون صحيحًا ، إلا أن هناك تفسيرات أخرى لسبب سهولة النوم عندما تكون مريضًا ، مثل نزلة البرد. تحقق من الاستعراضات أدناه.

لماذا ينام المرضى بسهولة؟

عندما يمرض شخص ما ، ليس من غير المألوف أن يقضي وقتًا أطول في النوم بسبب النعاس الذي لا يطاق. يحدث هذا بسبب وجود مركبات كيميائية يطلقها الشخص عندما يمرض.

تقاوم هذه المركبات نشاط خلايا الجهاز العصبي التي تعمل على زيادة الوعي. وجد باحثون من eLife أن المركب عبارة عن بروتين يسمى DMSR-1 (يتم تنشيطه بواسطة FLP-13) يعمل على إسعادك إلى النوم.

FLP-13 هو مركب كيميائي يتم إطلاقه عندما يمرض الشخص. أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن الحيوانات المريضة أيضًا لا تمارس أنشطتها الطبيعية ، لذا فقد استراحوا وناموا أكثر.

لهذا السبب ، عندما تكون مريضًا ، تميل إلى النوم بسهولة لأن المركب الكيميائي FLP-13 سينشط بروتين DMSR-1 الذي يجعلك تشعر بالنعاس.

ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول DMSR-1 وتفاعله مع FLP-13.

سبب آخر يجعلك تشعر بالنعاس بسهولة عندما تكون مريضًا

بالإضافة إلى إطلاق المركبات الكيميائية ، هناك أسباب أخرى تجعلك تشعر بالنعاس بسهولة عند المرض.

إحدى النظريات المحتملة هي أن الجسم مجبر على الراحة والتعافي. ليس هذا فقط ، عندما تنام مريضًا ، يقوم الجسم بعدة أدوار ، مثل:

  • الكود: يتعرف على الميكروبات الأجنبية في الجسم ويحاول مكافحتها.
  • التوحيد: جمع ودمج المعلومات حول الميكروب الغريب.
  • تذكير: احفظ التجربة كبيانات إذا عاد نفس الميكروب إلى الجسم.

العملية الثالثة تجعلك أكثر مناعة ضد بعض الميكروبات ، مثل جدري الماء الذي يحدث عادة مرة واحدة فقط. يمكن أن تحدث الثلاثة جميعًا عندما تكون مستيقظًا ، ولكن عندما تنام ، يمكن أن تعمل العمليات الثلاث على النحو الأمثل.

فوائد النوم عند المرض

ليس هناك شك في أن الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على جسمك. علاوة على ذلك ، من السهل أن تنام عندما تكون مريضًا ، مما يعني أن جسمك يحتاج إلى الراحة للتعافي.

فيما يلي بعض فوائد النوم المفيدة جدًا للمساعدة في عملية التعافي عندما تكون مريضًا.

  • وفر الطاقة ، بحيث يمكن تحويل الطاقة التي لديك لمحاربة الميكروبات الغريبة التي تسبب لك المرض.
  • يساعد في الحفاظ على توازن جهاز المناعة في الجسم عند التعامل مع الميكروبات.
  • يزيد من مستويات حمض ألفا ليبويك (ALA) ، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تسرع الشفاء.

الشعور بالنعاس بسهولة عندما تكون مريضًا هو في الواقع إشارة مرسلة من الجسم بأنك بحاجة إلى الراحة. حاول الاستماع إلى جسدك حتى تسير عملية التعافي بشكل جيد.

إذا استمر الألم الذي تعاني منه ، فاستشر الطبيب فورًا للحصول على علاج أكثر ملاءمة.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found