7 عادات يمكن أن تلحق الضرر بأظافرك دون أن تدري
الجميع يريد أن يبدو مثاليًا من الرأس إلى أخمص القدمين ، بما في ذلك الأظافر. لهذا السبب يجتهد الكثيرون في العناية بالأظافر اليدين والقدمين ، سواء في الصالون أو في المنزل. ومع ذلك ، ألقِ نظرة على أظافرك. هل لا يزال يبدو باهتًا وسهل الانكسار على الرغم من أنك قد أنفقت بعمق كافٍ للعناية به؟ ربما يكون هذا بسبب عاداتك اليومية التي لم تدركها أبدًا. ما هي العادات التي يمكن أن تتلف الأظافر؟ اكتشف الجواب في المراجعة التالية.
العادات التي تسبب تلف الأظافر في أغلب الأحيان
1. يحب لدغ الأظافر
يمكن أن يؤدي قضم أظافرك إلى نشر البكتيريا المختبئة تحت أظافرك وإتلاف أسنانك وجعل أظافرك هشة وغير متساوية الشكل من التعرض للعض. على الرغم من أنهم يعرفون أن قضم أظافرهم ليس عادة جيدة ، فإن الكثير من الناس يفعلون ذلك دون وعي عندما يشعرون بالتوتر أو الملل.
للتوقف عن هذه العادة ، حاولي أن تحرصي على قص أظافرك لتقصيرها أو تزيينها بها فن الأظافر لذلك تفكر مرتين قبل قضم أظافرك.
2. تنظيف البشرة
على حافة الظفر توجد طبقة شمعية بيضاء تسمى البشرة. عند تقليم الأظافر ، غالبًا ما يتم تنظيف البشرة على الرغم من أن طلاء الشمع يمكن أن يمنع الأظافر من الالتهابات الفطرية والبكتيرية التي تحاول الدخول بين الأظافر. لذلك ، لا ينبغي قطع البشرة. خاصة إذا كانت طريقة القطع خاطئة ، يمكن أن تتمزق البشرة وتؤدي في النهاية إلى التهاب إصبعك.
إذا كنت ترغب حقًا في قطع الجُليدة ، فاستخدم ملاقطًا نظيفة وافعل ذلك بعناية. لا تنسي تطبيق زيت فيتامين هـ على جلدك يوميًا للحفاظ على ترطيب المنطقة ومنع الالتهاب.
3. ملف الأظافر خاطئ
يعد برد أظافرك جزءًا من نظافتك ، لكن إذا قمت بتبريدها بشكل خشن ، فقد يتسبب ذلك في مشاكل الأظافر. بدلًا من جعل الأظافر أكثر نعومة ، تصبح الأظافر رفيعة ومتشققة ومتقشرة. لذلك ، تجنب برد الأظافر ذهابًا وإيابًا والضغط المفرط.
وبالمثل مع أظافر القدم. من الأفضل عدم التقديم في اتجاه منحني لأنه قد يتسبب في ظهور أظافر أصابع القدم.
قم بقص أظافرك بدقة ثم حرك مبرد أظافرك في اتجاه واحد (من الجذر إلى الحافة) بطريقة مستقيمة ومسترخية.
4. تنظيف طلاء الأظافر بطريقة خاطئة
دهن أظافرك بالجل أو طلاء أظافر أكريليك يمكن أن يجعلها تبدو أفضل. ومع ذلك ، في النهاية سيكون عليك تنظيف طلاء الأظافر. يمكن أن يؤدي تنظيف مكياج الأظافر المتبقي بسائل الأسيتون وفركه إلى تمزيق طبقة الظفر وإتلافه في النهاية.
إذا كنت لا تريد أن تتكسر أظافرك وتستغرق شهورًا لتنمو مرة أخرى ، فمن الأفضل استخدام قطعة قطن أو اختيار طلاء أظافر يتقشر بسهولة حتى يسهل تنظيفه.
يمكن أيضًا أن يؤدي ترك الأظافر لفترة طويلة باستخدام طلاء الأظافر إلى جفاف طبقة الظفر. لذلك ، اتركي أظافرك لمدة أسبوع أو أسبوعين. بعد ذلك يمكنك استخدام طلاء الأظافر مرة أخرى.
5. استخدام المسامير لفتح الأشياء
من غالبا يفتح علب الشرب بأظافرهم؟ على الرغم من أنه قد يبدو أكثر عملية ، إلا أن فتح غطاء مشروب أو أي شيء آخر بطرف ظفرك يمكن أن يتسبب في جعل سطح الظفر غير مستوٍ ومتكسر وتضرر. لذلك ، من الأفضل استخدام شيء آخر لمساعدتك في فتح شيء ما بدلاً من استخدام أظافرك التي عالجتها.
6. تنظيف شيء بدون قفازات
عند غسل الأطباق أو مسح الأرضيات ، غالبًا لا تستخدم القفازات. في الواقع ، يمكن أن يؤدي التعرض الطويل جدًا للماء والتعرض للمواد الكيميائية من عوامل التنظيف إلى تورم الأظافر وجفافها.
لذلك ، استخدم القفازات عند القيام بالأعمال المنزلية واغسل يديك دائمًا بالصابون حتى لا تنزلق البكتيريا والمواد الكيميائية الأخرى بين أظافرك.
7. نادرا ما تستهلك أطعمة غنية بالحديد
إذا كنت قد تلقيت رعاية خارجية واستطعت التغلب على العادات السيئة التي تضر بأظافرك ، فلا تنسَ تناول كمية الحديد التي تتناولها. يؤدي نقص تناول الحديد إلى جعل الأظافر أرق وهشاشة.
لذلك ، تناول البيض والسبانخ واللحوم الحمراء التي يمكن أن تقوي الأظافر وتغذي الجسم.
