هل يمكن للرجال أيضا سن اليأس؟ •
مثل النساء ، يقال أيضًا أن الرجال يعانون من انقطاع الطمث. هذا لأنه في أواخر الأربعينيات إلى أوائل الخمسينيات من القرن الماضي ، قد يعاني بعض الرجال من أعراض مشابهة لأعراض النساء اللائي يعانين من انقطاع الطمث. لكن هل هذا حقًا عرض من أعراض سن اليأس عند الذكور ، أم أنه ناتج عن شيء آخر؟
أعراض سن اليأس التي يعاني منها الرجال ابتداءً من أواخر الأربعينيات من العمر
تتضمن بعض الأعراض التي غالبًا ما يُشتبه في إصابتها بسن اليأس ما يلي:
- قلة الإثارة الجنسية والوظيفة.
- ضعف الانتصاب والعجز الجنسي وصعوبة الحفاظ على الانتصاب.
- التقلبات المزاجية المفاجئة والتهيج.
- انخفاض كتلة العضلات وانخفاض القدرة على أداء الأنشطة البدنية أو الرياضة.
- جفاف الجلد والتعرق المفرط.
- يتجه توزيع الدهون بشكل أكبر نحو البطن والصدر ، مما يتسبب في انتفاخ المعدة أو ظهور "ثدي الرجل".
- فقدان الطاقة والحماس.
- صعوبة النوم مثل الأرق.
- من السهل أن تتعب.
- انخفاض القدرة على التركيز وانخفاض الذاكرة قصيرة المدى.
هل انقطاع الطمث عند الرجال موجود حقًا؟
بالمقارنة مع استخدام مصطلح سن اليأس عند الرجال ، غالبًا ما يستخدم المهنيون الصحيون مصطلحات الإياس ، أو نقص هرمون التستوستيرون ، أو نقص الأندروجين ، أو قصور الإدراك. تشير كل هذه المصطلحات إلى استنفاد الهرمونات التي تلعب دورًا رئيسيًا في الوظيفة الجنسية الذكرية. يعتبر استخدام كلمة "انقطاع الطمث" سببًا لسوء الفهم لأن انقطاع الطمث عند الرجال لا ينتج دائمًا عن انخفاض كمية هرمونات معينة كما يحدث في سن اليأس عند النساء.
الاختلافات بين سن اليأس عند الرجال وانقطاع الطمث عند النساء
إن سن اليأس عند الرجال ليس مثل سن اليأس عند النساء. إذا كان انقطاع الطمث عند النساء ناتجًا عن انخفاض في هرمون الاستروجين ، فإن انقطاع الطمث عند الرجال لا يحدث دائمًا بسبب انخفاض هرمون التستوستيرون. على الرغم من أن هرمون التستوستيرون سينخفض مع تقدم العمر ، فإن الانخفاض يميل إلى أن يكون مستقرًا من سنة إلى أخرى ، وهو حوالي 1-2٪ فقط سنويًا عندما يكون عمر الرجال بين 30-40 عامًا.
كما أن انقطاع الطمث عند الرجال لا يسبب بالضرورة خللاً في الأعضاء الجنسية تمامًا ، على عكس النساء اللائي لم يعد بإمكانهن الحمل بعد انقطاع الطمث. والشيء الأساسي الذي يميز سن اليأس عند النساء عن سن اليأس عند الرجال هو أنه ليس كل الرجال يعانون منه ، بينما النساء عند بلوغ سن معينة سيعانين بالتأكيد من انقطاع الطمث.
أسباب انقطاع الطمث عند الرجال
على عكس سن اليأس عند النساء ، والذي يحدث فقط بسبب انخفاض كمية بعض الهرمونات ، يمكن أن يكون انقطاع الطمث عند الرجال بسبب عوامل مختلفة. الشيء الرئيسي هو انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون ، والتي تنخفض تدريجياً مع بلوغ الرجال سن الثلاثين. لكن عوامل أخرى مثل نمط الحياة والمشاكل النفسية وأزمة منتصف العمر (ازمة منتصف العمر) يلعب أيضًا دورًا في حدوث انقطاع الطمث عند الرجال. من المرجح أيضًا أن تحدث أعراض سن اليأس لدى الرجال الذين يعانون من مشاكل في القلب ، أو يعانون من السمنة ، أو ارتفاع ضغط الدم ، أو داء السكري من النوع 2.
يتفاقم انقطاع الطمث لدى الرجال أيضًا بسبب عوامل نمط الحياة. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي النظام الغذائي السيئ إلى تراكم الدهون في البطن ، وهو أحد الأعراض التي تظهر في سن اليأس عند الذكور. يمكن أن تكون المشاكل النفسية مثل المشاكل المالية والطلاق والمخاوف بشأن الشيخوخة هي سبب أعراض انقطاع الطمث. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون سبب انخفاض الحماس للحياة والحماس بسبب: ازمة منتصف العمر وهي حالة يشعر فيها الرجل أنه بلغ منتصف العمر ويبدأ في التساؤل عما حققه حتى الآن. ازمة منتصف العمر يمكن أن يؤدي المثابرة إلى الاكتئاب في وقت لاحق من الحياة.
مشاكل نفسية و ازمة منتصف العمر هذا ليس مستحيلاً يمكن أن يؤدي إلى ظهور أعراض الأرق ، تقلبات مزاجية مفاجئة مفرطة الألياف العصبية وهي كلها أعراض سن اليأس عند الرجال. العادات لدى الشباب مثل أنماط النوم غير المنتظمة ، وقلة التمارين الرياضية ، والإفراط في شرب الكحوليات ، والتدخين هي أيضًا عوامل تساهم في ظهور أعراض أخرى لانقطاع الطمث عند الذكور.
كيف يتم تشخيص سن اليأس عند الرجال؟
إذا شعرت بالأعراض المذكورة أعلاه وتشك في احتمال انقطاع الطمث ، يمكنك استشارة الطبيب. قد يتم سؤالك عن الأعراض التي تعاني منها ، وكيف هو نمط حياتك اليومي ، وما هو تاريخك الطبي حتى الآن. لا تخجل من ذكر أعراضك. في حالة الاشتباه في حدوث انخفاض في مستويات هرمون التستوستيرون ، فقد تكون هناك حاجة لإجراء اختبارات الدم للتحقق من مستويات هرمون التستوستيرون لديك.
هل يمكن منع انقطاع الطمث عند الرجال وعلاجه؟
كما أوضحنا سابقًا ، فإن سبب انقطاع الطمث عند الرجال ليس فقط انخفاض مستويات الهرمون. تؤثر عوامل الصحة ونمط الحياة أيضًا على ظهور أعراض انقطاع الطمث ، لذا فإن تغيير نمط الحياة للأفضل يمكن أن يقلل من أعراض سن اليأس. بعض الطرق التي يمكن القيام بها هي:
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- الحد من التوتر.
لا يمكن لهذه الخطوات أن تمنع انقطاع الطمث عند الرجال فحسب ، بل يمكنها أيضًا تقليل أعراض انقطاع الطمث التي ظهرت بالفعل. بالإضافة إلى تغييرات نمط الحياة ، قد يقترح طبيبك أيضًا العلاج الهرموني كحل. لكن هذا لا يزال محل جدل لأن هرمون التستوستيرون الاصطناعي يمكن أن يكون له آثار صحية ضارة مثل زيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
اقرأ أيضًا:
- 10 حقائق عن الخصيتين قد لا تعرفها
- علامات الرجال لديهم مشاكل في الخصوبة
- كيف يؤثر مرض السكري على صحة الرجل
