يتحول الوخز بالإبر إلى التعامل مع الصداع والصداع النصفي

من المؤكد أنك معتاد على العلاج الذي يستخدم الإبر في الجسم. نعم ، تقنيات الوخز بالإبر. على الرغم من أنه يبدو مخيفًا ، إلا أن تقنية الطب الصيني التقليدي هذه غير مؤلمة ، لذلك غالبًا ما تكون خيارًا بديلاً لعلاج عدد من الأمراض. توصلت دراسة جديدة إلى أن من فوائد الوخز بالإبر أنه يساعد في حالات الصداع والصداع النصفي.

تم الإبلاغ عن تقنية الوخز بالإبر لمنع انتكاس الصداع النصفي

تم الإبلاغ عن تقنيات الوخز بالإبر لتقليل تكرار الصداع النصفي والصداع في شهر واحد ، نقلاً عن مجلة الجمعية الطبية الكندية. تضمنت الدراسة ما يقرب من 500 بالغ تم علاجهم بتقنيات الوخز بالإبر عن طريق إدخال إبر الوخز بالإبر في نقاط غير محددة في الجسم. ومع ذلك ، لم يكن المشاركون في السابق على دراية بنوع علاج الوخز بالإبر الذي تلقوه خلال الأسابيع الأربعة من الدراسة.

في بداية الدراسة ، كان معظم المشاركين يعانون من الصداع النصفي في المتوسط ​​ستة أيام في الشهر. بعد الخضوع لتقنيات الوخز بالإبر حتى نهاية الدراسة ، أفاد المشاركون أن تكرار نوبات الصداع النصفي التي شعروا بها انخفض إلى ثلاث مرات في الشهر.

تشبه هذه النتيجة المذهلة دراسة أخرى نشرتها مؤسسة الصداع النصفي الأمريكية والتي وجدت أن الوخز بالإبر يمكن أن يقلل من تكرار الصداع بنسبة 50-59 بالمائة. في الواقع ، يمكن أن يستمر هذا التأثير لأكثر من ستة أشهر وقد يكون له نفس تأثير تناول أدوية الصداع النصفي.

فكيف يمكن للوخز بالإبر أن يعالج الصداع والصداع النصفي؟

تستخدم تقنيات العلاج بالوخز بالإبر مبدأ الحفاظ على تدفق الطاقة (المعروف باسم). تشي ) للبقاء متوازنة على طول خطوط الطول. يمكن لهذا المبدأ بعد ذلك القضاء على الطاقة السلبية كسبب للألم في الجسم.

عندما تخضع للوخز بالإبر ، ينقسم جسمك إلى نقاط ضغط حيث توجد إبر الوخز بالإبر. عادة ما تكون نقاط الإبرة هذه بالقرب من أعصاب جسمك ، على طول ظهرك ورقبتك ، حيث يمكنها منع تدفق الألم. بعد ذلك ، سيتم إعطاؤك تحفيزًا يدويًا أو تيارًا كهربائيًا لطيفًا عبر الإبرة. سيؤدي هذا التحفيز إلى تحفيز الأعصاب على إطلاق الإندورفين الذي يؤدي إلى استجابة من الجسم.

وفي الوقت نفسه ، فإن الصداع النصفي هو اضطراب كهربائي في المخ يؤثر على الأوعية الدموية ويسبب التهابًا عصبيًا. تعمل تقنيات الوخز بالإبر على إطلاق الإندورفين وتنشيط الأعصاب المسؤولة عن تقليل الألم في الدماغ. بالإضافة إلى ذلك ، ينخفض ​​الالتهاب الذي يحدث حول الرأس أيضًا بسبب إفراز عوامل الأوعية الدموية وعوامل تعديل المناعة ، مما يؤدي إلى زيادة تدفق الدم في الرأس.

ومع ذلك ، كن على دراية بالآثار الجانبية ومخاطر الوخز بالإبر

أوصت تجربة سريرية بعلاج الوخز بالإبر مرتين في الأسبوع لمدة أسبوعين لتخفيف الصداع والصداع النصفي. حتى لو تم إجراؤه بواسطة ممارس معتمد ، فقد تحدث آثار جانبية للوخز بالإبر ، خاصةً إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تخضع فيها للوخز بالإبر.

بعض هذه الآثار الجانبية هي كدمات خفيفة أو ألم أو الشعور بالتعب. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يشكل الوخز بالإبر أيضًا خطرًا صحيًا خطيرًا جدًا أو عدوى عند إجرائه باستخدام معدات غير معقمة. لذلك ، تأكد من أن الإبر المستخدمة لا تزال معقمة وجديدة.

يمكنك أيضًا استكمال التعافي من الصداع والصداع النصفي الذي تشعر به بجهود الوقاية الأخرى. أحدها هو استخدام زيت اللافندر الذي ثبت أنه فعال وآمن لعلاج الصداع. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يُنصح الأشخاص الذين يعانون من شكاوى من الصداع النصفي بممارسة التمارين الرياضية بانتظام. والسبب هو أن التمارين الرياضية يمكن أن تحسن الدورة الدموية في الجسم وتقلل من التوتر وتزيد من سعة الرئة.