الاستماع إلى الموسيقى أثناء الدراسة يحسن الأداء الأكاديمي
كل شخص لديه طريقة مختلفة للتعلم. هناك من يحتاج إلى جو هادئ أثناء الدراسة ، ولكن هناك أيضًا من يستمع إلى الموسيقى أثناء الدراسة لأنهم يشعرون أنه يمكنهم التركيز بشكل أفضل.
هل صحيح أن الدراسة أثناء الاستماع إلى الموسيقى هي بالفعل أكثر فعالية؟ إذا كان الأمر كذلك ، ما الذي يجعل الموسيقى قادرة على أن يكون لها تأثير حاد على وظائف التفكير للعقل الحالي أمي؟ هل هو من صوت المغني ، اللحن اللحن الذي أنشأته يدي الملحن الباردة ، أم هو نوع الموسيقى نفسه؟ تحقق من المراجعة الكاملة أدناه.
التعلم نشاط محفز للتوتر
غالبًا ما ترتبط أنشطة التعلم بالتوتر. دون وعي ، سيستجيب الجسم للإجهاد عن طريق إنتاج هرمونات الإجهاد المختلفة ، مثل الأدرينالين والكورتيزول والنورادرينالين. هذه الزيادة في هرمونات التوتر في الجسم تزيد من معدل ضربات القلب بحيث تشعر بالتوتر ، كما أن التنفس يصبح أسرع وأقصر ، وتتوتر عضلات الجسم ، ويرتفع ضغط الدم ، ومن السهل الشعور بالقلق ، لذلك يصعب التفكير بوضوح. مألوف ، أليس كذلك ، مع هذا "الأثر الجانبي" للتعلم؟ خاصة إذا تم ذلك باستخدام نظام SKS ، المعروف أيضًا باسم نظام السرعة بين عشية وضحاها.
حسنًا ، يمكن أن يساعد الاستماع إلى الموسيقى في تخفيف التوتر الذي ينشأ عن الدراسة حتى تتمكن من التركيز أكثر على فهم محتوى النص الذي يجب دراسته أو حفظه.
الاستماع للموسيقى أثناء المذاكرة يحسن الذاكرة
الموسيقى التي نسمعها تبدأ من اهتزازات الموجات الصوتية التي تدخل طبلة الأذن وتنتقل إلى الأذن الداخلية. في الأذن الداخلية ، يتم التقاط هذه الموجات الصوتية بواسطة خلايا الشعر في القوقعة لتحويلها إلى إشارات كهربائية. عندها فقط يتم نقل الإشارة الصوتية من ألياف عصب الأذن إلى الدماغ لتتم معالجتها إلى إشارات كهربائية وترجمتها إلى الصوت الذي تسمعه.
لا تتوقف عند هذا الحد. في الوقت نفسه ، تنتشر هذه الإشارات الكهربائية إلى أجزاء مختلفة من الدماغ. أولاً ، تنتقل هذه الإشارات الكهربائية إلى جزء الدماغ الصدغي الذي يعمل على معالجة البيانات لفهم اللغة (حتى تفهم ما تعنيه كلمات الأغنية) وتنظيم المشاعر.
تتدفق هذه الإشارة الكهربائية أيضًا إلى منطقة ما تحت الدماغ ، حيث يتم إنتاج الهرمونات وكذلك تنظيم ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ودرجة حرارة الجسم. عند الاستجابة لهذه الإشارات الكهربائية ، يعمل الوطاء على الفور على زيادة الحالة المزاجية السعيدة للدوبامين مع خفض هرمون الكورتيزول. هذا هو السبب في أن جميع أنواع أعراض التوتر التي تصاحبك أثناء الدراسة يمكن أن تهدأ تدريجيًا أثناء الاستماع إلى الموسيقى. تشير إحدى الدراسات إلى أن إفراز الدوبامين يمكن أن يحفز الدماغ على تنشيط مستقبلات المكافأة في الدماغ التي يمكن أن تزيد من دافعك للتعلم.
وفقًا لتقرير من أخبار الصحة الجامعية ، تصبح أعصاب الدماغ أكثر نشاطًا عند الاستماع إلى الموسيقى. والسبب هو أن هذه الإشارات الكهربائية يمكنها في نفس الوقت تحفيز الاتصال بين جانبي الدماغ (اليسار واليمين) وتنشيط مناطق الدماغ المرتبطة بالعمليات العاطفية والمعرفية والذاكرة. باختصار ، يمكن أن يؤدي الاستماع إلى الموسيقى أثناء الدراسة إلى تحسين الحالة المزاجية ويرتبط بزيادة قدرة الوظيفة الإدراكية للدماغ ، وخاصة الذاكرة.
أظهرت دراسة أن المشاركين الذين طُلب منهم الدراسة أثناء الاستماع إلى الموسيقى كان أداؤهم أكاديميًا أفضل من مجموعة الطلاب الذين طُلب منهم الدراسة في غرفة صاخبة. على الرغم من أن هذين الشرطين صاخبان بنفس القدر ، فقد ثبت أن الدراسة أثناء الاستماع إلى الموسيقى تجعل الدماغ أكثر تركيزًا على مهمة واحدة بينما تحجب الأصوات الصاخبة من حولك والتي لا علاقة لها بك أو بعملك.
ما نوع الموسيقى المناسب للاستماع إليه أثناء الدراسة؟
من المتوقع أن تكون موسيقى موزارت الكلاسيكية هي أقوى أنواع الموسيقى لزيادة ذكاء الدماغ. في الحقيقة ، هذا ليس هو الحال دائمًا ، كما تعلم! لا يوجد بحث يثبت ذلك بالتأكيد. تقتصر النظرية المثبتة فقط على أن يكون صوت الموسيقى أكثر استقرارًا مع مستوى صوت ليس مرتفعًا جدًا ، بغض النظر عن النوع.
لكن وفقًا لكريس بروير ، مؤلف الكتاب الموسيقى التصويرية للتعلم ، ستكون فوائد الاستماع إلى الموسيقى أكثر فعالية إذا تم تكييف نوع الموسيقى مع الأنشطة التي يتم تنفيذها . خذ على سبيل المثال ، الموسيقى التي تحتوي على كلمات إيجابية مناسبة لتحفيز التعلم وإثارة الحماس عندما يكون الجسم متعبًا. في حين أن الموسيقى البطيئة هي أكثر ملاءمة لتركيز العقل على الاستمرار في التركيز لأنها توفر تأثيرًا أكثر هدوءًا.
