آثار يوم في غرفة مكيفة على صحة الجسم
اليوم، تكيف أو يُعرف باسم AC ، أصبح حاجة أساسية لبعض سكان العاصمة ، خاصة في جاكرتا ، حيث يبلغ متوسط درجة الحرارة حوالي 30 درجة مئوية كل يوم. في المكتب باستخدام مكيف ، وفي السيارة أيضًا باستخدام مكيف ، وأخيراً عند الذهاب إلى المنزل والنوم باستخدام مكيف الهواء ، تشعر وكأن الحياة ستشعر بالحرارة دون مساعدة مكيف الهواء كل يوم. إذن ، هل هناك أي تأثير طوال اليوم في غرفة مكيفة على صحة الجسم؟
مخاطر التواجد في غرفة مكيفة طوال اليوم
وجد الباحثون في مركز لويزيانا الطبي أنه من المعروف أن AC تسبب أمراض الجهاز التنفسي ، والمعروفة أيضًا باسم Legionairre (عدوى الجهاز التنفسي الحادة) ، بالإضافة إلى مرض معدي قاتل ينتج عنه ارتفاع في درجة الحرارة والالتهاب الرئوي.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن تأثير يوم في غرفة مكيفة الهواء يمكن أن يزيل الرطوبة في الهواء ، وهو أمر غير صحي للجهاز التنفسي للإنسان. طرد من عاصفة باردة من الهواء تكيف كما أن لها تأثير سيء على الجلد. هذا له تأثير من خلال تآكل الجزء الخارجي من بشرة الجلد ، مما يؤدي في النهاية إلى جفاف وتقشير وتشقق الجلد.
ما هي آثار يوم في غرفة مكيفة على الصحة؟
1. يسبب التعب
تظهر الأبحاث أن الأشخاص الذين يعملون في البيئات والهواء الذي يميلون إلى استخدام مكيفات الهواء كل يوم دون توقف هم أكثر عرضة للإصابة بالصداع الشديد والإرهاق بسهولة. يحدث هذا بسبب ضخ الغرفة باستمرار عن طريق الهواء البارد والبارد مما ينتج عنه تهيج الأغشية المخاطية (ينتج باستمرار) ويمكن أن يسبب ضيق التنفس. لذلك ، ليس من غير المألوف أن يكون موظفو المكاتب الذين يقضون يومهم في غرفة مكيفة الهواء عرضة لنزلات البرد والإنفلونزا وأمراض أخرى.
2. يجعل البشرة جافة
إن تأثيرات يوم في غرفة مكيفة الهواء هي أكثر التغيرات التي يمكن ملاحظتها على بشرة الجسم. ساعات طويلة في غرفة مكيفة لن تؤدي إلا إلى تجريد الجلد من الرطوبة. بعد ذلك ، يصبح الجلد أيضًا عرضة لظهور الطيات والتجاعيد. ليس من المستغرب أن الجلد الذي يتعرض باستمرار لمكيفات الهواء سوف يدعم ويسرع عملية شيخوخة الجسم ، خاصة على الوجه والرقبة.
3. إذا كنت معتادًا على التواجد في غرفة مكيفة ، فلا يمكنك تحمل درجات الحرارة المرتفعة
كلما قضيت وقتًا أطول في غرفة مكيفة ، سيكون من الصعب عليك قبول درجة الحرارة دون استخدام مكيف الهواء. وهذا ما يسمى الضغط الواقع على الجسم الذي يواجه بشدة تغيرات شديدة في درجات الحرارة. ليس نادرًا عندما لا تكون في غرفة مكيفة ، سوف تتعرق أكثر وستتحول بشرتك إلى اللون الأحمر بسرعة لأنها لا تستطيع تحمل الحرارة.
كيف تقلل من الآثار السيئة ليوم واحد في غرفة مكيفة؟
قد يكون من الصعب عليك إيقاف تشغيل مكيف الهواء في مكتبك أو في غرفة أخرى. لكن هذا لا يعني أنك يجب أن تتعرض للهواء البارد طوال اليوم من مكيف الهواء. حاول ألا تستخدم مكيف الهواء دائمًا ، على سبيل المثال من خلال عدم استخدام مكيف الهواء في المنزل. استخدم مكيف الهواء إذا كان الصيف فقط أو إذا كان الجو حارًا حقًا بالخارج.
استخدم صابونًا يحتوي على المزيد من المرطبات والمعادن ، مع الأخذ في الاعتبار أن الجلد يصبح عرضة للتلف والتجاعيد بسرعة إذا كنت تتعرض في كثير من الأحيان لمكيفات الهواء. إذا كنت في غرفة مكيفة ، استخدم جهاز ترطيب. غسول ، أو الكريمات التي ترطب وتغذي بشرتك. استخدميه على مناطق مثل الوجه والرقبة واليدين والمرفقين والركبتين. يختار غسول ومرطب مائي لتجديد رطوبة بشرتك.
