هل تواجهين مشكلة في الحمل؟ قد تكون المشروبات المحتوية على الكافيين هي السبب:

هل تحاول أنت وشريكك الحمل؟ إذا كان الأمر كذلك ، فحاول الانتباه إلى عدد المرات التي تستهلك فيها المشروبات التي تحتوي على الكافيين في اليوم. إذا كنت تشرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين بشكل متكرر مثل القهوة أو مشروبات الطاقة يوميًا ، فعليك أن تكون يقظًا. والسبب هو وجود دراسات كافية تكشف تأثير تناول المشروبات المحتوية على الكافيين على فرص المرأة في الحمل. ربما لم تدرك طوال هذا الوقت أن عادة شرب القهوة أو الشاي أو مشروبات الطاقة يمكن أن تكون أحد العوامل التي تجعلك غير حامل بعد. لمعرفة المزيد حول كيفية تأثير الكافيين على خصوبة المرأة ، انظر المعلومات أدناه.

تأثير الكافيين على الخصوبة

لا يزال تأثير استهلاك المشروبات المحتوية على الكافيين على خصوبة النساء اللواتي يحاولن الإنجاب نقاشًا ساخنًا بين أطباء التوليد وأخصائيي التغذية. والسبب هو أنه من غير المعروف بالضبط كيف يمكن للكافيين أن يقلل من فرص المرأة في الإنجاب. ومع ذلك ، فقد أظهرت العديد من الدراسات أن تناول جرعات عالية من الكافيين يمكن أن يجعل من الصعب على النساء الحمل.

اقرأ أيضًا: قاحل أم عقيم؟ في الواقع ، ما هو الفرق؟

كشفت دراسة أجراها فريق من خبراء الصحة الإنجابية من الولايات المتحدة أن النساء اللائي لا يشربن أكثر من فنجان واحد من القهوة في اليوم لديهن فرصة مضاعفة للحمل مثل النساء اللائي يشربن أكثر من فنجان قهوة واحد في اليوم. بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت دراسة أخرى نشرت في المجلة الدولية Human Reproduction في عام 2002 أن الأزواج الذين يحاولون الحمل من خلال تقنية الإنجاب المساعدة لديهم فرصة أقل للنجاح إذا استهلكوا أكثر من 50 ملليغرام من الكافيين يوميًا.

ذكرت من المجلة عبر الانترنت حاول فريق TIME من جامعة نيفادا بالولايات المتحدة معرفة تأثير الكافيين على الخصوبة بشكل مباشر. أجرى الخبراء تجارب على الفئران. من هذه التجارب ، من المعروف أن الكافيين يمكن أن يثبط عمل خلايا خاصة في قناتي فالوب لدى النساء. من المفترض أن تدفع هذه الخلايا البويضة المخصبة إلى الرحم عبر قناة فالوب. بسبب هذا الحاجز ، قد لا تتمكن البويضة من الوصول إلى الرحم أو تتلف أثناء وجودها في قناة فالوب. هذا بالطبع يجعل الحمل أكثر صعوبة.

اقرأ أيضًا: كيفية التحقق من العقم: الزوج أو الزوجة؟

لسوء الحظ ، لم يتم إجراء دراسات مماثلة على البشر. لذلك ، لا يزال الباحثون يحاولون إجراء دراسات مختلفة لإثبات تأثير الكافيين على خصوبة المرأة.

هل يمكنك شرب الكافيين أثناء محاولتك الحمل؟

هذا لا يعني أن النساء اللواتي يحاولن الحمل يجب ألا يستهلكن الكافيين تمامًا. وفقًا لنصائح أطباء التوليد ، لا يزال بإمكانك الاستمتاع بالمشروبات المحتوية على الكافيين طالما أن الجرعة لا تزيد عن 200 ملليجرام في اليوم.

اقرأ أيضًا: كم مرة لا تزال تعتبر شرب القهوة في اليوم صحيًا؟

تشمل المشروبات التي تحتوي على الكافيين القهوة والشاي والصودا ومشروبات الطاقة. في فنجان من القهوة السوداء ، يمكنك الحصول على ما يقرب من 200 ملليغرام من الكافيين. كوب واحد من الشاي الأسود يحتوي على 70 ملليغرام من الكافيين على الأكثر. وفي الوقت نفسه ، تحتوي علبة الصودا على 60 ملليغرام من الكافيين في المتوسط. يختلف محتوى الكافيين في 250 مليلترًا من مشروبات الطاقة ، ويتراوح من 80 إلى 300 مليغرام. لذا ، انتبه إلى المعلومات الغذائية المدرجة على عبوة مشروبك المحتوي على الكافيين قبل الاستهلاك.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found