كل ما تحتاج لمعرفته حول الاكتئاب أثناء الحمل •
من المفترض أن يكون الحمل من أسعد اللحظات في حياة المرأة ، ولكن بالنسبة للعديد من النساء ، يعتبر الحمل وقتًا محيرًا ومخيفًا ومرهقًا وحتى محبطًا.
الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يصيب 1 من كل 4 نساء في مرحلة ما من حياتهن ، لذلك ليس من المستغرب أن يؤثر هذا المرض أيضًا على النساء الحوامل.
اكتئاب ما بعد الولادة - الاكتئاب الذي يصيب الأم بعد الولادة - أو الكآبة النفاسية قد يكون معروفًا بشكل أفضل ، لكن اضطرابات المزاج أثناء الحمل نفسها أكثر شيوعًا عند النساء الحوامل مما كان يُعتقد سابقًا.
غالبًا ما يمر الاكتئاب عند النساء الحوامل دون أن يتم اكتشافه
غالبًا ما لا يتم تشخيص الاكتئاب أثناء الحمل بشكل صحيح لأن الناس يعتقدون أن الأعراض مجرد شكل آخر من أشكال التغيير الهرموني - وهو أمر طبيعي أثناء الحمل.
لذلك ، قد يكون مقدمو الرعاية الصحية أقل استجابة للتحقيق في الحالة العقلية للمرأة الحامل ، وقد تشعر المرأة الحامل بالحرج من مناقشة حالتها.
تظهر على ما يصل إلى 33 في المائة من النساء الحوامل أعراض الاكتئاب واضطرابات القلق ، لكن 20 في المائة منهن فقط يطلبن المساعدة.
إن العلاج غير الملائم للاكتئاب عند النساء الحوامل يشكل خطورة على كل من الأم والطفل في الرحم.
الاكتئاب مرض إكلينيكي يمكن علاجه وإدارته. ومع ذلك ، من المهم طلب المساعدة والدعم أولاً.
ما هي علامات وأعراض الاكتئاب عند المرأة الحامل؟
قد يكون من الصعب تشخيص الاكتئاب أثناء الحمل لأن بعض أعراض الاكتئاب يمكن أن تتداخل مع أعراض الحمل التقليدية ، مثل التغيرات في الشهية أو مستويات الطاقة أو التركيز أو أنماط النوم.
من الطبيعي أن تقلق بشأن بعض التغييرات التي تطرأ على نفسك من أجل حمل آمن ، ولكن إذا كنت تعاني من أعراض مستمرة من الاكتئاب و / أو القلق لمدة أسبوعين أو أكثر ، خاصة حتى تصبح غير قادر على العمل بشكل طبيعي ، فاطلب المساعدة على الفور.
علامات وأعراض الاكتئاب أثناء الحمل ، بما في ذلك:
- عالق في مزاج مكتئب طوال الوقت ،
- حزن لا ينتهي ،
- النوم كثيرًا أو قليلًا جدًا ،
- فقدان شديد للاهتمام بالأشياء التي تستمتع بها عادة ،
- احساس بالذنب،
- الانسحاب من جميع أنحاء العالم ، بما في ذلك الأسرة والأقارب ،
- الشعور بانعدام القيمة ،
- نقص الطاقة والخمول لفترات طويلة ،
- ضعف التركيز ، أو صعوبة اتخاذ القرارات ،
- تغيرات في الشهية (كثيرة جدًا أو قليلة جدًا) ،
- الشعور باليأس ،
- ليس لديهم دافع
- لديك مشاكل في الذاكرة
- تبكي طوال الوقت أيضًا
- تعاني من صداع ، أوجاع وآلام ، أو عسر هضم لا يزول.
وقد تتبعها أعراض اضطرابات نفسية أخرى ، منها:
اضطراب القلق المعمم
- القلق المفرط الذي يصعب السيطرة عليه
- بسهولة الغضب والإهانة
- أوجاع / أوجاع العضلات
- الشعور بالقلق
- تعب
اضطراب الوسواس القهري:
- الأفكار المتكررة والمستمرة عن الموت أو الانتحار أو اليأس
- الميل لأداء تصرفات أو سلوكيات متكررة للتخلص من هذه الأفكار المدمرة
نوبات ذعر:
- نوبات الهلع المتكررة
- الخوف المستمر من فرصة نوبة الهلع التالية
يمكن لطبيبك معرفة ما إذا كانت أعراضك ناتجة عن الاكتئاب أو أي شيء آخر.
ما الذي يسبب الاكتئاب لدى النساء الحوامل؟
على الرغم من أن الإصابة الدقيقة بالاكتئاب لدى النساء الحوامل في إندونيسيا غير معروفة على وجه اليقين. ومع ذلك ، فإن الاكتئاب عند النساء الحوامل ، المعروف أيضًا باسم اكتئاب ما قبل الولادة ، يصيب 10-15 في المائة من النساء بشكل عام.
في الولايات المتحدة ، نقلاً عن جمعية الحمل الأمريكية ، وفقًا لبيانات من الكونجرس الأمريكي لأطباء النساء والتوليد (ACOG) ، تعاني حوالي 14-23 بالمائة من النساء من بعض علامات وأعراض الاكتئاب أثناء الحمل.
النساء المصابات بعوامل الخطر المذكورة أدناه لديهن فرصة متزايدة للإصابة بالاكتئاب.
- التاريخ الطبي الشخصي أو العائلي لاضطرابات المزاج ، مثل الاكتئاب أو اضطرابات القلق.
- تاريخ اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي (PMDD).
- أن تصبح أماً شابة (تحت سن 20).
- عدم وجود دعم اجتماعي (من العائلة والأصدقاء).
- العيش وحيدا.
- المعاناة من مشاكل زوجية.
- مطلق أو أرمل أو منفصل.
- تعرضت للعديد من الأحداث المؤلمة أو المجهدة في العام الماضي.
- مضاعفات الحمل.
- لديك دخل مالي منخفض.
- لديها أكثر من ثلاثة أطفال.
- تعرضت للإجهاض.
- تاريخ العنف المنزلي.
- تعاطي المخدرات.
- القلق أو المشاعر السلبية تجاه الحمل.
يمكن لأي شخص أن يعاني من الاكتئاب ، ولكن لا يوجد سبب واحد.
النساء اللائي يعانين من الاكتئاب أثناء الحمل لديهن مخاطر أكبر للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة.
ماذا يحدث للطفل إذا أصيبت الأم بالاكتئاب أثناء الحمل؟
المخاطر التي يتعرض لها الطفل الذي لم يولد بعد من أم تعاني من الاكتئاب أو القلق أثناء الحمل ، بما في ذلك انخفاض الوزن عند الولادة ، والولادة المبكرة (قبل 37 أسبوعًا) ، وانخفاض درجات APGAR ، وضيق التنفس والأرق.
ومع ذلك ، من الممكن أن ينتقل الاكتئاب الذي يصيب المرأة الحامل أيضًا إلى الجنين.
وفقًا لتقرير من Kompas ، أظهر بحث في مجلة JAMA Psychiatry أن النساء اللائي يعانين من الاكتئاب أثناء الحمل سيقللن من خطر الإصابة بالاكتئاب لدى أطفالهن كبالغين.
استخدمت ريبيكا إم بيرسون ، الحاصلة على درجة الدكتوراه من جامعة بريستول في إنجلترا ، وفريقها البحثي بيانات من أكثر من 4500 مريض وأطفالهم في دراسة مجتمعية.
خلص الباحثون إلى أن الأطفال المولودين لأمهات عانين من الاكتئاب أثناء الحمل كانوا ، في المتوسط ، أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بمقدار 1.5 مرة بحلول الوقت الذي بلغوا فيه 18 عامًا.
في حين أن خطر الوراثة الجينية قد يكون أحد التفسيرات المحتملة ، قال بيرسون إن العواقب الفسيولوجية للاكتئاب التي تعاني منها الأم يمكن أن تنتقل إلى المشيمة وتؤثر على نمو دماغ الجنين.
كيفية علاج الاكتئاب أثناء الحمل
هذه النتائج لها آثار مهمة على طبيعة وتوقيت التدخلات الطبية لمنع الاكتئاب من التناقص عند الأطفال في وقت لاحق من الحياة.
ووفقًا للدراسة ، فإن علاج علامات وأعراض الاكتئاب أثناء الحمل في أسرع وقت ممكن ، بغض النظر عن السبب الأساسي ، هو الإجراء الأكثر فعالية.
يعتقد الباحثون أن عوامل مختلفة قد تكون متورطة في الاكتئاب قبل الحمل وبعده. في اكتئاب ما بعد الولادة ، يكون للعوامل البيئية مثل الدعم الاجتماعي تأثير كبير على الشفاء.
ثبت أن العلاجات مثل العلاج السلوكي المعرفي - وهو نوع من العلاج بالكلام وجهًا لوجه - تساعد النساء الحوامل المصابات بالاكتئاب دون التعرض لخطر الآثار الجانبية التي قد تنشأ من الأدوية ذات التأثير النفساني.
يحتاج مقدمو الرعاية الصحية المحترفون إلى أن يكونوا على دراية وأن يكونوا مستعدين لدعم المرأة.
الاكتئاب أثناء الحمل لا يقل أهمية عن اكتئاب ما بعد الولادة ، ويجب علاجه في أقرب وقت ممكن ليس فقط لمنع الاكتئاب من الاستمرار بعد الولادة.
