علاجات التهاب اللثة الطبيعية التي يمكنك الحصول عليها في المنزل
يتسبب التهاب اللثة في التهاب اللثة واحمرارها. من المهم علاج التهاب اللثة على الفور لأنه إذا ترك دون علاج ، يمكن أن يؤدي هذا المرض إلى التهاب اللثة الذي يمكن أن يتسبب في سقوط الأسنان من تلقاء نفسها. إذا كنت قد حددت موعدًا للعلاج لدى أقرب طبيب أسنان ، فيمكنك لفترة من الوقت تجربة العلاجات الطبيعية التالية لالتهاب اللثة لتخفيف الألم.
انتظر دقيقة. قبل تجربته ، تأكد من أنك قد قمت برعاية جيدة للفم. إذا لم تعتني بلثتك وأسنانك جيدًا ، حتى أثناء المرض ، فإن هذه العلاجات الطبيعية لن تعالج التهاب اللثة. يعد الحفاظ على صحة الفم أمرًا مهمًا جدًا لعلاج التهاب اللثة ومشاكل الأسنان الأخرى.
اختيار علاجات التهاب اللثة الطبيعية التي يمكنك تجربتها في المنزل
العلاجات المنزلية الموضحة أدناه آمنة بشكل عام للاستخدام لجميع الأعمار. ومع ذلك ، اطلب المشورة الطبية قبل الاستخدام إذا كنت حاملاً أو مرضعة أو تعاني من أي حالة طبية أخرى.
إليك مجموعة مختارة من أدوية التهاب اللثة التي يمكنك الحصول عليها في المنزل.
1. المياه المالحة
أظهرت دراسة أن الغرغرة بالماء المالح يمكن أن تكون مفيدة للغاية كعلاج طبيعي لالتهاب اللثة. يمكن للمياه المالحة تهدئة اللثة الملتهبة وتقليل الألم وتقليل البكتيريا وإزالة جزيئات الطعام وتقليل رائحة الفم الكريهة.
كيفية استخدام الماء المالح للغرغرة عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ وخلطها جيدًا. تغرغر لمدة تصل إلى 30 ثانية ، وتخلص من الماء المالح ، وكرر 2-3 مرات في اليوم.
استخدام شطف الماء المالح كثيرًا أو لفترة طويلة يمكن أن يكون له تأثير سلبي على مينا الأسنان. يمكن أن يتسبب الاستخدام طويل الأمد في تآكل أسنانك لأن الملح عبارة عن حمض مختلط.
2. غسول الفم بزيت السترونيلا
أفادت دراسة أجريت عام 2015 أن زيت السترونيلا كان فعالًا في تقليل البلاك والتهاب اللثة.
كيفية استخدام زيت الليمون كغسول للفم هو تخفيف 2-3 قطرات من زيت الليمون الأساسي في كوب من الماء. تغرغر لمدة 30 ثانية ، اشطف فمك ، وكرر 2-3 مرات في اليوم.
تأكد دائمًا من تخفيف غسول الفم بزيت الليمون حتى لا يسبب المزيد من التهيج.
3. غسول الفم بالصبار
وجدت الأبحاث من عام 2016 أن الصبار كان بنفس فعالية الكلورهيكسيدين في تقليل البلاك والتهاب اللثة. كلتا الطريقتين يمكن أن تقلل من أعراض التهاب اللثة بشكل كبير.
الحيلة هي معالجة الصبار الطازج (تأكد من أنه نقي بنسبة 100 في المائة وتنظيف النسغ أولاً) وتحويله إلى عصير. بعد ذلك يتم الغرغرة بالعصير لمدة 30 ثانية ، ويمكن تكرار ذلك حتى 2-3 مرات في اليوم.
إذا كان لديك رد فعل تحسسي تجاه الصبار ، يجب ألا تستخدم هذا المكون كغسول للفم.
4. غسول الفم بزيت شجرة الشاي
وفقًا لدراسة أجريت عام 2014 ، فإن غسول الفم بزيت شجرة الشاي يمكن أن يقلل بشكل كبير من نزيف التهاب اللثة.
لاستخدام غسول الفم بزيت شجرة الشاي ، تحتاج إلى تخفيف زيت شجرة الشاي عن طريق إسقاط ثلاث قطرات من زيت شجرة الشاي في كوب من الماء الدافئ. قم بالغرغرة لمدة 30 ثانية ، ثم قم بإزالة الغرغرة ، وكرر 2-3 مرات في اليوم.
يجب تخفيف زيت شجرة الشاي ، لأن شكله الطبيعي بجرعات عالية يمكن أن يسبب الحساسية ، أو الطفح الجلدي. يمكن أن يتفاعل زيت شجرة الشاي أيضًا مع بعض الأدوية والمكملات الغذائية والتوابل.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا إضافة قطرة من زيت شجرة الشاي إلى معجون الأسنان عند تنظيف أسنانك بالفرشاة.
5. غسول للفم أوراق الجوافة
لطالما كانت أوراق الجوافة علاجًا فعالًا يستخدم لعلاج نظافة الفم. يمكن للخصائص المضادة للميكروبات لغسول الجوافة أن تتحكم في البلاك.
يمكن لغسول أوراق الجوافة أيضًا أن يقلل الالتهاب ويخفف الألم وينعش النفس.
لاستخدام أوراق الجوافة كغسول للفم ، اغلي أوراق الجوافة المطحونة (حوالي 5-6 أوراق جوافة). ثم اترك المحلول ليبرد وأضف قليلًا من الملح. استخدم هذا المحلول كغسول للفم لمدة 30 ثانية ، وتخلص من غسول الفم ، وكرر 2-3 مرات في اليوم.
6. كريمة الكركم
أفادت دراسة أجريت عام 2015 أن كريم الكركم كان قادرًا على منع البلاك والتهاب اللثة بشكل فعال. هذا بسبب خصائصه المضادة للالتهابات.
يحتوي الكركم أيضًا على خصائص مضادة للميكروبات يمكن أن تساعد في التئام النزيف واحمرار اللثة.
7. سحب الزيت
إن عملية التبول بالزيت هي تقنية غرغرة بزيت جوز الهند البكر لمدة 30 دقيقة. يمكن أن يقلل زيت جوز الهند من البكتيريا المسببة للبلاك وأعراض التهاب اللثة.
الحيلة هي وضع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند في فمك والغرغرة لمدة 30 دقيقة. تأكد من الوصول إلى كل جانب من جوانب اللثة وأعمق مناطق الأسنان بلسانك. تخلص منه بعد 30 دقيقة ، وقم بتغطيته بشرب كوب من الماء. بعد ذلك نظف أسنانك كالمعتاد باستخدام معجون أسنان وفرشاة أسنان.
قد تجعلك الغرغرة لفترة طويلة تشعر بالغثيان في البداية ، لذلك يمكنك القيام بذلك في وقت أقل في المرة الأولى.
إذا كنت تعاني من تفاقم الأعراض ، مثل الألم الشديد أو النزيف ، أو إذا لم يتحسن التهاب اللثة مع علاج التهاب اللثة الطبيعي ، قم بزيارة طبيب الأسنان على الفور.
