5 نصائح لمنع دوار الحركة عند الأطفال
دوار الحركة هو أحد الأشياء التي يقلق الآباء أكثر من غيرهم عند اصطحاب أطفالهم في رحلات طويلة. نعم ، دوار الحركة لدى الطفل يمكن أن يجعله غير مرتاح وغريب الأطوار على طول الطريق. لا تقلق ، يمكنك بسهولة منع دوار الحركة عند الأطفال. تعال ، اكتشف ما هي طرق تجنب دوار الحركة ، حتى يبقى طفلك مرتاحًا في الرحلة.
نصائح لمنع دوار الحركة عند الأطفال
ينتج دوار الحركة عن إشارات مختلطة من العينين والأذنين والعضلات والمفاصل إلى الدماغ. المعلومات من الجسم التي ليست في هذا الإيقاع ، تسبب استجابة غير سارة في الجسم. ستختفي هذه الأعراض في موعد لا يتجاوز 4 ساعات بعد الخروج من السيارة.
في الواقع ، لا يختلف منع دوار الحركة عند الأطفال كثيرًا في تطبيقه على البالغين. الفرق هو أن الأطفال لا يزالون بحاجة إلى مساعدة الآخرين بينما يمكن للبالغين التعامل معها بشكل جيد بمفردهم. تتضمن بعض النصائح للوقاية من دوار الحركة عند الأطفال ما يلي:
1. تأكد من أن وضعية الجلوس مناسبة
هل تعلم أن الأشخاص الذين يقودون المركبات نادرًا ما يشعرون بدوار الحركة؟ يبدو أن هذا يتأثر بكيفية وضع الجلوس الصحيح. حسنًا ، يمكن للأطفال تطبيق وضع الجلوس هذا لمنع دوار الحركة.
الحيلة ، دع الطفل يجلس في منتصف الجزء الخلفي من مقعد السيارة. وضع الجلوس هذا يجعل نظراته إلى الأمام مباشرة. ثم اطلب من الطفل أن يميل رأسه على الكرسي. الهدف هو منع الرأس من التحرك للأمام أو للخلف. يمكن أن تسبب الرؤوس التي تستمر في الحركة الدوخة وعدم الراحة مع المطبات.
2. تجنب لعب الأدوات أو قراءة الكتب
من المؤكد أن قضاء ساعات في السيارة يجعل الصغار يشعرون بالملل الشديد. حتى لا يحدث هذا ، عليك إحضار كتابه المفضل عن عمد أو إعطائه أداة. بدلاً من تهدئة الطفل ، فإن هذا الإجراء في الواقع يجعل أعراض دوار الحركة أسوأ.
تؤدي قراءة الكتب أو عرض الصور أو الأفلام أثناء السير على الطريق إلى زيادة التحفيز البصري التي يمكن أن تربك تصور الطفل للحركة. نتيجة لذلك ، ستكون إشارات الجسم المرسلة إلى الدماغ مختلفة. إذن ماذا يجب أن أفعل؟
من الجيد تشتيت انتباهه بالثرثرة أو التلاعب بالألفاظ أو الاستماع إلى الموسيقى أثناء النظر إلى الشارع أو غناء أغنية معًا. ترك الطفل ينام يمكن أن يصرفه عن دوار الحركة.
3. تناول الدواء إذا لزم الأمر
يمكن أن تكون الأدوية المضادة للغثيان حلاً للوقاية من دوار الحركة عند الأطفال. يمكنك اختيار مضادات الهيستامين ديفينهيدرامين (بينادريل) أو ديمينهيدرينات (درامين) وهي آمنة للاستخدام للأطفال. أعط هذا الدواء قبل السفر بساعة واقرأ التعليمات الخاصة باستخدام الدواء.
4. تأكد من أن الهواء نقي دائمًا
يمكن أن تؤدي الروائح القوية جدًا ، سواء كانت رائحتها طيبة أو سيئة ، إلى ظهور أعراض دوار الحركة. لهذا السبب ، حافظ دائمًا على نقاء الهواء في السيارة. لا تحضر الطعام أو أي شيء يمكن أن ينشر الروائح الكريهة في السيارة.
5. انتبه للطعام الذي تحضره
يؤثر الطعام بشكل كبير على صحة الأطفال أثناء الرحلة. قد يسهل السفر على معدة فارغة الشعور بالغثيان. لذلك ، لمنع دوار الحركة عند الأطفال ، تأكد من أن طفلك قد أكل ما يكفي حتى تكون معدته أكثر راحة.
بعد ذلك ، بالنسبة لمستلزمات السفر ، قم بإعداد الأطعمة التي يسهل هضمها ، وليست حارة ، وليست غنية بالزيت ، وليست قوية النكهة. احتفظ دائمًا بمضغ العلكة والكثير من الماء وعلكة الزنجبيل في متناول اليد لمنع الغثيان.
بالدوار بعد أن أصبح أحد الوالدين؟
تعال وانضم إلى مجتمع الأبوة وابحث عن قصص من الآباء الآخرين. انت لست وحدك!
