ماذا يحدث لجسم الأم بعد الولادة؟ •

الولادة هي عملية مرهقة ، ولكن بعد ذلك ينشأ شعور بالراحة والسرور للأم والأسرة أيضًا. لكن انتظر ، تستمر العملية لبضعة أسابيع بعد الولادة حيث يتعافى الجسم ويتكيف مع حالته الجديدة. بعد الولادة ، لا يزال الجسم يمر بتغيرات مختلفة.

تغييرات في الرحم

أثناء الحمل ، يتمدد الرحم وعضلات البطن والجلد لمدة 9 أشهر ، لذلك يستغرق الجسم وقتًا طويلاً للعودة إلى حالته السابقة للحمل.

أثناء الحمل ، يكون رحمك أكبر وأثقل. يمكن أن يزيد وزن الرحم عن 15 مرة وقد تزيد سعته عن 500 مرة عما كان عليه قبل الحمل. بعد دقائق قليلة من الولادة ، تتسبب التقلصات في تقلص الرحم إلى حجم قبضة اليد. نعم ، لا يزال بإمكانك الشعور بالانقباضات بعد الولادة.

تؤدي هذه الانقباضات أيضًا إلى انفصال المشيمة عن جدار الرحم ثم نزولًا إلى أسفل الرحم ، ثم تخرج المشيمة أيضًا من جسمك. بعد خروج المشيمة ، يغلق الرحم الأوعية الدموية المفتوحة حيث تعلق المشيمة. سيستمر الرحم في الانقباض وقد يسبب لك الشعور بضيق في المعدة.

في الأسابيع القليلة الأولى ، سيفقد رحمك وزنك إلى حوالي نصف وزن رحمك بعد الولادة. بعد أسبوعين ، يزن الرحم 300 جرام فقط ويقع بالكامل في الحوض. في حوالي أربعة أسابيع ، يقترب الرحم من وزنه قبل الحمل ، حوالي 100 جرام أو أقل.

حتى بعد أن يتقلص رحمك مرة أخرى إلى حوضك ، ستظل تبدو وكأنك حامل لبضعة أسابيع بعد الولادة. وذلك لأن عضلات البطن تتمدد أثناء الحمل وتستغرق وقتًا طويلاً للعودة إلى الشكل.

تغيرات في الوزن

سوف تفقد الوزن بعد الولادة حوالي 4.5-6 كجم. يتكون هذا الوزن المفقود من وزن الطفل والمشيمة والسائل الأمنيوسي. تعانين أيضًا من الحمل الزائد للسوائل أثناء الحمل لأن السائل خارج الخلية يتراكم أثناء الحمل. إذا ولدت بعملية قيصرية ، فسيكون جسمك أكبر أيضًا بسبب السوائل الوريدية أو الوريدية التي تلقيتها أثناء العملية.

يبدأ هذا السائل الزائد في جسمك في الخروج لمدة أسبوع بعد الولادة. قد تشعر بالحاجة إلى التبول بشكل متكرر والتعرق لأن هذه هي طريقة جسمك للتخلص من السوائل. التعرق في الليل أمر طبيعي بعد الولادة. في يوم واحد ، يمكنك إفراز ما يصل إلى 3 لترات من السوائل وبحلول نهاية الأسبوع الأول ستفقد حوالي 2-3 كجم من وزن الماء. تختلف كمية الماء المفقودة من جسمك اعتمادًا على كمية السوائل التي تراكمت في جسمك أثناء الحمل.

ومع ذلك ، قد تجد صعوبة في التبول. يمكن أن تمنعك عملية المخاض الطويلة من الشعور بالحاجة إلى التبول في الأيام الأولى بعد الولادة. إذا كنت تعانين من صعوبة في التبول ، فهذا سيجعل من الصعب على رحمك الانقباض ، مما يسبب لك المزيد من التقلصات والنزيف. إذا كنت غير قادر على التبول في غضون ساعات قليلة من الولادة ، فقد يتم إدخال قسطرة لتصريف البول من المثانة. من الأفضل التحدث إلى طبيبك أو ممرضتك على الفور إذا كنت تعاني من مشاكل في التبول.

قد تواجهين أيضًا صعوبة في إخراج البراز أو الإمساك بعد الولادة. هذا أمر طبيعي لأنك تشعرين بأوجاع وآلام بعد الولادة. يجب أن تشرب كثيرًا وتستهلك الأطعمة الغنية بالألياف لتسهيل التبرز.

تغييرات في المهبل

عندما تلد عن طريق المهبل ، فإن المهبل والعجان (المنطقة الواقعة بين المستقيم والمهبل) سوف تتمدد وتنتفخ وتحدث كدمات. قد يتمزق عجانك ويتطلب عدة غرز. يعتمد مقدار التمدد في المهبل على حجم الطفل ، والجينات ، وعضلات المهبل ، والظروف أثناء الولادة ، وعدد المرات التي ولدت فيها عن طريق المهبل.

هذا الألم في المهبل والعجان يجعلك غير مرتاحة عند الجلوس. لتخفيف الألم ، قد تحتاج إلى الاستحمام ونقعه في الماء ، أو يمكنك وضع كيس ثلج لتخفيف التورم والألم. لبضعة أيام بعد الولادة ، سيبدأ التورم في المهبل في الانخفاض وستتقلص عضلات المهبل مرة أخرى.

نزيف

بعد الولادة المهبلية أو الولادة القيصرية ، ستعانين من نزيف أو يُعرف باسم الهلابة ، والذي يتكون من الدم المتبقي والمخاط وأنسجة بطانة الرحم. في كثير من النساء ، يكون النزيف غزيرًا جدًا في الأيام الثلاثة إلى العشر الأولى بعد الولادة ، وأحيانًا يكون أكثر من النزيف أثناء الحيض ، لكن هذا طبيعي وسيهدأ خلال الأسابيع القليلة القادمة. لا داعي للقلق أيضًا في حالة خروج الدم فجأة أو حدوث جلطات دموية ، فهذا أمر طبيعي أيضًا. ومع ذلك ، إذا كنت تعتقد أن النزيف غير طبيعي ، فعليك إخبار طبيبك على الفور.

التغييرات في الثديين

بعد الولادة ، قد لا يخرج حليبك على الفور. قد يستغرق خروج الحليب من 3 إلى 4 أيام بعد الولادة. بمجرد الولادة ، سينتج ثدييك القليل من اللبأ ، وهو أول حليب أكثر كثافة في التركيز. أول ساعتين بعد ولادة الطفل هو الوقت المناسب لإرضاع الطفل لأول مرة أو القيام بالبدء المبكر للرضاعة الطبيعية (IMD) لأنه في هذا الوقت يميل الأطفال حديثي الولادة إلى الاستيقاظ.

عندما يخرج حليبك في الأيام الأولى بعد الولادة ، قد يكون ثدياك متورمين ومؤلمين وحساسين وحساسين وممتلئين. ستؤدي الرضاعة الطبيعية للطفل في الأيام الأولى بعد الولادة إلى إطلاق هرمون الأوكسيتوسين الذي يسبب تقلصات وتشنجات في معدتك.

تغيرات في الجلد

تؤثر التغيرات الهرمونية والتوتر والإرهاق بعد الولادة على بشرتك. بعض النساء اللواتي اعتدن على نظافة الجلد أثناء الحمل قد يصبن بحب الشباب بعد الولادة. أو العكس ، بالنسبة للنساء المصابات بحب الشباب أثناء الحمل ، يمكن أن يختفي بعد الولادة. إذا كنت تعانين من الكلف ، وهي بقعة داكنة من الجلد على شفتيك أو أنفك أو خديك أو جبهتك أثناء الحمل ، فسوف تختفي هذه الحالة أيضًا بعد الولادة.

اقرأ أيضًا:

  • ماذا يحدث أثناء الولادة الطبيعية؟
  • لماذا لا يخرج الحليب بعد الولادة؟
  • ما هي مدة إجازة الأمومة المثالية للأم والطفل؟
  • التعرف على أعراض اكتئاب ما بعد الولادة

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found