هواية عض الخد الداخلي ، مجرد عادة أم مرض؟
عض الخد يُعرف أيضًا باسم عض داخل الخد ، وهي عادة تشبه الأشخاص الذين يعضون أظافرهم غالبًا. يبدو أن هذه عادة عادية غير ضارة. ومع ذلك ، يمكن أن يكون هذا السلوك في الواقع نوعًا من رد الفعل تجاه التوتر والقلق. هذه العادة لها أيضًا تأثير سيء على الجزء اللدغ من الخد الداخلي. تعال ، اكتشف المزيد حول عادة قضم خديك أدناه.
هل عض داخل الخد مرض؟
عض الخد أو عض الخد هو شكل من أشكال العادة التي تتم دون وعي وبشكل متكرر. في معظم الحالات ، يعد عض الخد العميق عادة تمارس منذ الطفولة وتستمر طوال فترة البلوغ.
الدافع الشائع للناس للقيام بعادة عض الخدين هو الظروف النفسية مثل التوتر والقلق والملل.
ومع ذلك ، إذا كان الشخص يعض باستمرار داخل خده ، يتم تسميته طبيًا تقران لدغة الخد المزمن. يتم تضمين هذا الشرط في نوع السلوك المتكرر الذي يركز على الجسموهي عادة تكرار نشاط يتضمن أجزاء من الجسم بشكل متكرر مثل قضم الأظافر أو نتف الشعر أو الغمز.
لماذا يحب بعض الناس عض الخد من الداخل؟
الأسباب الأكثر شيوعًا لهذه الحالة عض الخد هو دافع قوي لدغة شيء ما لتخفيف التوتر والقلق. الأشخاص الذين اعتادوا على قضم خدودهم بحثًا عن طرق لتخفيف القلق والتوتر والملل عن طريق قضم خدودهم بشكل متكرر دون أن يدركوا ذلك.
بالإضافة إلى العادة ، يمكن أن يحدث عض الخد أيضًا بسبب الظروف العرضية والتشريحية في تجويف الفم. فيما يلي السببان الرئيسيان وراء رغبة شخص ما في عض الخد الداخلي.
1. الإهمال عند المضغ أو الكلام
في بعض الأحيان أثناء مضغ الطعام ، تكون متسرعًا جدًا وتلدغ خدك الداخلي عن طريق الخطأ. لذلك ، من الضروري جدًا المضغ مع التركيز حتى لا يتم عض الخدين وتسبب تقرحات في الفم.
في بعض الأحيان أثناء التحدث ، يمكن للناس أيضًا أن يعضوا داخل الخد عن طريق الخطأ.
2. وضع الأسنان فوضوي
عندما لا يكون وضع الأسنان أو تشريحها في المكان المناسب ، فعادة لا يتم إغلاق الفكين العلوي والسفلي بشكل صحيح. يدرك الدماغ هذه الحالة وأحيانًا يحرك الأسنان بشكل انعكاسي. للتغلب على حالة الأسنان التي لا يمكن غلقها بإحكام ، يحب الخد الداخلي أن يتحرك بحيث بمرور الوقت يمكن أن يتسبب الاحتكاك بين الأسنان والخد الداخلي أيضًا في إصابة الشفتين.
إذا اقترنت بحالات نفسية معينة مثل القلق والتوتر ، فإن عادة عض الخد الداخلي ستزداد سوءًا. في بعض الأشخاص ، يمكن أن تسبب الأسنان المنحرفة أيضًا اعتمادًا نفسيًا على عض داخل الخد باستمرار.
ما هو تأثير عضك على خدك كثيرًا؟
لا يدرك معظم الناس أن هذه العادة يمكن أن تسبب ضررًا خطيرًا لبطانة الفم. قد تدرك فقط عندما تظهر القروح. هذه العادة ستتم بالفعل دون وعي. أنت لا تعرف حتى متى بالضبط ستبدأ في عض خدك.
عادة ما يكون لديك بقعة واحدة مفضلة يتم عضها دائمًا. ربما تعرض هذا الجزء للإصابة في كثير من الأحيان. والأسوأ من ذلك أنه عندما يتم مضغ جلد الخد وتصبح بطانة الخد خشنة وغير متساوية مثل بطانة الفم المعتادة. بعد التئام الجرح ، ليس من المستحيل أن تبدأ عادة عض خدك الداخلي مرة أخرى.
يمكن أن تؤدي هذه الدورة اللانهائية إلى مضاعفات جسدية أكثر خطورة لجلد الفم. قد تحتاج إلى استشارة الطبيب حول كيفية علاج الضرر. تعتمد الإصابات الناتجة على شدة هذه العادة.
كيف نتوقف عن هذه العادة؟
يعد كسر عادة عض الخد العميق تحديًا في حد ذاته لأنك قد لا تعرف متى ستفعل ذلك.
ومع ذلك ، نظرًا لأن أحد أسباب هذه العادة هو ظهور مشاعر القلق أو التوتر أو الملل ، فإن تقليل هذه الأشياء الثلاثة هو أحد أكثر الطرق فعالية للحد من هذه العادة. تشمل الطرق الأخرى لإيقافه ما يلي:
- امضغه ببطء. بعض الناس لا يركزون بشكل كافٍ عند تناول الطعام ، لذلك يمكن أن يتسبب ذلك في إصابات في الفم.
- الاستشارة والعلاج النفسي. هذه الطريقة مفيدة للغاية ، لتغيير العادات المتعلقة بالمشكلات النفسية التي تحتاج إلى الإرشاد والتصحيح. قد يكون العلاج النفسي ضروريًا لبناء الوعي بأن هذه العادة غير صحية وضارة.
- إذا كنت تعاني من قلق وتوتر شديدين ، فعادة ما يصف لك طبيبك بعض الأدوية ، مثل مضادات القلق ومضادات الاكتئاب.
كيفية علاج عضة الجرح
لا تنس دائمًا تنظيف الجرح الذي يظهر نتيجة هذه اللدغة. إذا كان هناك نزيف في الفم ، ضع كمادة باردة على منطقة النزيف مع وضع ثلج ملفوف بقطعة قماش ناعمة. نظف الجرح أيضًا لتجنب العدوى.
يعد استخدام غسول الفم المطهر أحد طرق الوقاية من العدوى. إذا شعرت أنك تواجه صعوبة في الأكل أو التحدث لأن هناك شيئًا ما يزعج داخل فمك ، يجب عليك استشارة طبيب أسنانك على الفور.
