لماذا هناك الكثير من حالات الانتحار غير المتوقعة؟
لطالما كان الانتحار موضع جدل في إندونيسيا. لسوء الحظ ، غالبًا ما يتم الاستهانة بهذه الظاهرة. الانتحار ليس مرضًا يمكن "توقعه" بسهولة من خلال أعراض معينة ، لذلك من المحتمل جدًا أن يكون السبب غير معروف في كثير من الأحيان.
ما هي أسباب الانتحار؟
كل حالة انتحار هي حالة فريدة من نوعها ، ولن يعرف أحد حقًا السبب الرئيسي وراءها ، ولا حتى الخبراء.
الانتحار بشكل عام هو فعل يتم تنفيذه على أساس اندلاع عاطفي ودون تفكير بقرار يتم اتخاذه قبل دقائق أو ساعات فقط ، على الرغم من أنه قد يكون أيضًا بسبب أسباب تبقى لفترة طويلة دون علم الآخرين .
هناك العديد من الأسباب المنطقية التي قد تجعل الشخص يرغب في إنهاء حياته. يعاني معظم الأشخاص الذين يحاولون الانتحار من مرض عقلي. يعاني أكثر من 90 بالمائة من الأشخاص الذين ينتحرون من اضطراب عقلي ، مثل الاكتئاب أو الاضطراب ثنائي القطب أو أي تشخيص آخر. الأمراض المزمنة ، وتعاطي المخدرات ، والصدمات العنيفة ، والعوامل الاجتماعية والاقتصادية ، وحتى الانهيار هي الدوافع الشائعة للتفكير في الانتحار.
ومع ذلك ، فإن فعل الانتحار بحد ذاته غير عقلاني - خاصة لأولئك منا الذين ينظرون إليه من الخارج. تم تصميم الغرائز البشرية بطريقة تعطي الأولوية دائمًا للسلامة الشخصية ، وهذه الرغبة في حماية الذات تشجع فكرة أن الحياة يجب أن تكون محمية بأي ثمن.
من ناحية أخرى ، بالنسبة لأولئك الذين يفكرون في الانتحار ، يعتقدون أن مشاكلهم وآلامهم ستختفي بمحاولة الانتحار. يقول د. جون كامبو ، رئيس قسم الطب النفسي والصحة السلوكية في مركز ويكسنر الطبي بجامعة ولاية أوهايو.
كل شخص يواجه مشاكل في الحياة. أحد الاختلافات هو أنه بين الأفراد الذين يقررون الانتحار ، فإن مشاكلهم تسبب الألم أو اليأس بحيث لا يمكنهم رؤية أي مخرج آخر.
كل شخص لديه غريزة البقاء على قيد الحياة في هذا العالم. إنه فقط اعتمادًا على ما تؤمن به ، سيتبعه جسدك وعقلك. إذا كان يعتقد أنه لن يكون قادرًا على العيش ، فسوف يستجيب جسده بلا مبالاة - مثل قنبلة موقوتة.
لماذا غالبًا ما يكون التفكير الانتحاري غير معروف للآخرين؟
قد يعاني بعض الأشخاص الذين ينتحرون من مشاكل عقلية واضحة ، مثل الاكتئاب أو الإدمان. ينجم الكثير أيضًا عن مشاعر الغضب أو اليأس أو البؤس أو الذعر. وفي الوقت نفسه ، هناك أيضًا العديد من الأسباب للانتحار غير الملموسة أو التي لها أي أعراض. يقرر العديد من الأشخاص الذين يبدون سعداء وناجحين ويتمتعون بحياة مثالية إنهاء حياتهم دون سبب حتى يعرف المقربون منهم.
خلال حياتهم ، بدا هؤلاء الأشخاص في حالة جيدة ويمكنهم أن يعيشوا حياة طبيعية مثل أي شخص آخر ، لا يعانون ولا يتأذون. لكن هذا حقًا فقط لأنهم رائعون في التستر على مشاكلهم. خلف مظهرهم وسلوكهم "السعيد" تكمن دوامة من الصراع العاطفي والاضطراب العقلي. يمكن أن يبدوا دائمًا ساحرين وسعداء وناجحين من الخارج حتى لو كانت أرواحهم تحتضر من الداخل.
كثير من الناس لا يدعوا الآخرين يعرفون أبدًا كيف يشعرون أو يخططون. قد يكون هذا بسبب عدم الرغبة في إحباط الآخرين ، أو عدم الرغبة في الحكم على أفعاله المتهورة ، أو عدم الرغبة في إحباط خططه. يقول د. مايكل ميلر ، أستاذ الطب النفسي المساعد في كلية الطب بجامعة هارفارد.
هذا هو السبب في أنه سيكون من الصعب جدًا على الأشخاص المحيطين معرفة ما يحدث بالفعل مع هؤلاء الأشخاص. إنهم يجيدون إخفاء جراحهم. كنت تعتقد أنك تعرفهم حقًا. قد تعتقد حتى أن علاقتك به قريبة مثل العائلة عندما ينتحرون فجأة.
لا تظهر دائمًا علامات الأشخاص الذين يرغبون في محاولة الانتحار
بعض حالات الانتحار (ومحاولة الانتحار) لا تأتي فجأة دون أعراض. يمكن لبعض الأشخاص - بما في ذلك أولئك الذين يترددون في الانتحار - إعطاء تلميحات بوعي أو بغير وعي للآخرين من حولهم في محاولة لطلب المساعدة.
وفقًا للمؤسسة الأمريكية لمنع الانتحار (ASFP) ، فإن ما بين 50 و 75 بالمائة من الأشخاص الذين يحاولون الانتحار قد عبروا سابقًا عن أفكارهم أو مشاعرهم أو خططهم للانتحار قبل ارتكاب الفعل. لكن للأسف ، غالبًا ما تمر علامات التحذير من الانتحار دون أن يلاحظها أحد. السبب الأكثر شيوعًا هو اعتقاد عامة الناس بأن الانتحار من المحرمات التي يجب الحديث عنها وموقف عدم احترام الدين هو السبب الأكثر شيوعًا.
لكن ما لا يعرفه الكثير من الناس العاديين هو أنه في الواقع من خلال الحديث عن الأفكار الانتحارية والأشياء السادية الأخرى المتعلقة بأعمالهم ، فإن الأشخاص الذين يريدون الانتحار يطلبون من شخص ما للتحدث معه يمكنه مساعدتهم ومنعهم من القيام بهذا العمل المتهور. . قال كامبو: "إنهم يريدون أن يعيشوا ، لكنهم يريدون الموت". هؤلاء الناس في حيرة. إنهم يتألمون ". لكنهم لا يعرفون ماذا يفعلون وكيف يفعلون.
في ما يلي بعض السلوكيات التي يمكن أن تخبر الأصدقاء والعائلة أنه معرض لخطر كبير بمحاولة الانتحار (مقتبس من HelpGuide.org):
- الحديث عن الانتحار: عبارات مثل "أفضل الموت" أو "ستعيش عائلتي بشكل أفضل بدوني في هذا العالم" أو "عندما نلتقي مرة أخرى يومًا ما ..."
- البحث عن الانتحار: محاولة الوصول إلى سلاح أو حبة نوم أو حبل أو سكين أو أي شيء آخر يمكن استخدامه في محاولة الانتحار.
- لا أمل في المستقبل: الشعور بالعجز واليأس والمحاصرة ، أو الاعتقاد بأن الأشياء في الحياة لن تتحسن أبدًا.
- كراهية الذات: الشعور بانعدام القيمة والذنب والعار وكراهية الذات ؛ عبارات مثل "أتمنى لو لم يسبق لي أن ولدت في هذا العالم" ، أو "أنا أكره نفسي"
- إعطاء "الميراث": التخلي عن الأشياء الثمينة ، أو قضاء وقت خاص في أيامه الأخيرة لأفراد الأسرة ، أو تقديم النصيحة لمن حوله.
- قول وداعًا: زيارات أو مكالمات هاتفية للعائلة والأصدقاء تبدو غير عادية أو غير متوقعة ؛ قل وداعًا للناس كما لو أنهم لن يروا بعضهم البعض مرة أخرى.
غالبًا ما يتحدث الأشخاص الذين تظهر عليهم هذه العلامات عن محنتهم ، على أمل الرد. كل واحد من سلوكياتهم وإيماءاتهم هي معلومات مفيدة للغاية لا ينبغي تجاهلها. مساعدتك لا تقدر بثمن وقد تنقذ حياة. تشير الدراسات إلى أنه بمجرد منع طريقة الانتحار المميتة ، لا يبحث الكثيرون عن طرق أخرى لإنهاء حياتهم.
احصل على المساعدة إذا كان هناك شخص قريب منك يفكر في الانتحار
إن معرفة أسباب وأسباب رغبة شخص ما في الانتحار لا يضمن أنك ستتوقف عن الفعل المتهور في الوقت المناسب. ما يمكننا استخلاصه من هذه المقالة هو أن الانتحار يتحدى التنبؤ. ومع ذلك ، هذه بداية. نأمل أن يؤدي هذا على الأقل إلى زيادة وعيك بأن الانتحار ظاهرة خطيرة ، وأنه يمكنك منعه قبل فوات الأوان.
لدينا جميعًا مشاكل في الحياة ، ولكن من الجيد أن نبدأ أيضًا في الاهتمام أكثر والاهتمام بأولئك الأقرب إلينا بحثًا عن علامات الصعوبات والمخاوف والمعاناة التي قد يواجهونها.
إذا كنت تعتقد أن أحد أفراد العائلة أو صديقًا مقربًا لديه الرغبة في محاولة الانتحار ، فاتصل بمديرية خدمات الصحة العقلية بوزارة الصحة في جمهورية إندونيسيا على الرقم 021-500-454 أو رقم الطوارئ 112. المستشارون متواجدون على مدار 24 ساعة في اليوم ، 7 أيام في الأسبوع. هذه الخدمة متاحة لأي شخص. جميع المكالمات سرية.
