الطعام الحار يحفز العمل ، حقًا؟ هذه كلمة خبير
إذا لم تظهر على المرأة الحامل علامات الولادة ، رغم أن الوقت قد حان ، فهناك العديد من الطرق التي يمكن القيام بها لتحفيز المخاض. واحد منهم هو تناول الطعام الحار. ماذا يقول عالم الطب عن الجيران الذين يتهامسون بأن الطعام الحار يؤدي إلى المخاض؟
هل صحيح أن الطعام الحار يحفز المخاض؟
تعتقد العديد من النساء أن تناول الأطعمة الغنية بالتوابل يؤدي إلى المخاض. الأطعمة الحارة بشكل عام تسبب آلام المعدة وحرقة المعدة ، لذلك يعتقد أنها تحفز وصول تقلصات المخاض. يُزعم أيضًا أن الطعام الحار قادر على جعل الجسم يفرز هرمون البروستاجلاندين من خلال عملية الهضم ، مما يؤدي إلى حدوث تقلصات في الرحم.
ومع ذلك ، فإن النظرية القائلة بأن الطعام الحار يمكن أن يسرع الولادة مرفوض من قبل عالم الطب. وفقًا لتقرير WebMD ، يقول Tery Harper ، MD ، وهو خبير في طب الأم والطفل ، إنه لا توجد علاقة بين الطعام المخزن في المعدة وعمل عضلات الرحم على الانقباض. قال هاربر: "حتى الآن ، لم تكن هناك دراسة علمية واحدة يمكن أن تثبت أن الطعام الحار يمكن أن يؤدي إلى المخاض".
تتفق إليزابيث شتاين ، القابلة في نيويورك مع هذا البيان. يقول شتاين ، "لا توجد طريقة طبيعية فعالة وآمنة لتسريع المخاض." لا توجد أطعمة يمكن أن تحفز المخاض. الطريقة الوحيدة الموثوقة لتسريع ولادة الطفل هي عن طريق التحريض الطبي في المستشفى باستخدام الأدوية.
إذن ، لماذا تشير العديد من النساء إلى أن الطعام الحار يمكن أن يؤدي إلى المخاض؟ قد يخرج هذا عن الاقتراح. قد يعاني بعض الأشخاص من تقلصات في المعدة بعد تناول الأطعمة الغنية بالتوابل ، والتي غالبًا ما تعتبر علامة مبكرة على الانقباضات. في الواقع ، تحدث تقلصات المعدة بسبب تراكم الغازات من أعراض القرحة وارتجاع حمض المعدة. كلتا هاتين المشكلتين شائعة للأشخاص الذين يتناولون الأطعمة الغنية بالتوابل ، خاصةً إذا كانت لديهم معدة حساسة.
فهل لا يسمح للمرأة الحامل بتناول الأطعمة الغنية بالتوابل؟
إذا كنت تريد الاستمرار في المحاولة ، فلن يؤذي ذلك. ما يجب الانتباه إليه هو الجزء. لا تأخذ الكثير ، حتى يمكن أن تسبب التجربة والخطأ حرقة في المعدة أو حتى الإسهال.
إليك بعض النصائح إذا كنت ترغب في تناول طعام حار ، مثل:
- تناول الأطعمة الغنية بالتوابل مع كوب من الحليب للمساعدة في تقليل حرقة المعدة.
- يمكن أن تساعد ملعقة كبيرة من العسل أيضًا في منع حرقة المعدة بعد تناول الأطعمة الغنية بالتوابل.
ومع ذلك ، من المهم أن تعرف أن تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل هو بالتأكيد أفضل خطوة لك للحفاظ على صحتك وصحة جنينك. استمري في تناول الأطعمة التي أوصى بها الطبيب حتى تتغذى أنت وجنينك بشكل صحيح.
