4 طرق للتغلب على العيون الجافة والحساسة بالضوء
جفاف العين يجعل العين مؤلمة وسخونة ، وتبدو حمراء ، وحتى الرؤية غالبًا ما تكون غير واضحة. بالإضافة إلى ذلك ، تصبح العيون أيضًا حساسة جدًا للضوء. غالبًا ما يشار إلى هذه الحالة باسم رهاب الضياء. يمكن أن يكون الجمع بين جفاف العين والخوف من الضياء مشتتًا للغاية. إذن ، هل هناك طريقة للتعامل مع العيون الجافة والحساسة بضوء مثل هذا؟ تحقق من المراجعات التالية وابحث عن الطريقة الصحيحة لتخفيف حالتك.
كيفية التعامل مع العيون الجافة والحساسة
أحد أسباب حساسية العين للضوء هو جفاف العين. لذلك ، غالبًا ما يحدث جفاف العين مع رهاب الضوء. تجعلك هذه الحالة تشعر بالوخز والحرارة والصداع النصفي عندما تكون في غرفة بها ضوء كافٍ. إذا كنت تعاني من هذه الأعراض ، فلا تتردد في زيارة الطبيب. العلاج من قبل الطبيب أفضل من تجربة هذه الطريقة وبهذه الطريقة التي لم تثبت فعاليتها.
هناك عدة طرق يمكنك القيام بها لعلاج جفاف وحساسية العيون ، بما في ذلك:
1. إستعمال الدواء حسب وصفة الطبيب
العيون حواس حساسة جدا. ناهيك عن دخول الغبار الصغير ، فإن رش الماء عن طريق الخطأ أثناء الاستحمام يمكن أن يجعل عينيك حمراء ومؤلمة. لذلك ، إذا كنت تعاني من مشاكل في عينيك ، فلا تستخدم بلا مبالاة قطرات العين التي تباع بحرية في الأكشاك أو الصيدليات. عليك أن تعرف أن هناك أنواعًا عديدة من قطرات العين بوظائف مختلفة.
من الأفضل استعمال الأدوية التي يوصي بها الطبيب. بالنسبة للعيون الجافة والحساسة للضوء ، تشمل الأدوية التي يتم وصفها عادةً ما يلي:
- الأدوية المضادة للالتهابات ،
- الدموع،
- الأدوية التي تحفز إفراز الدموع ، أو
- حشوات العين التي يمكن أن تطلق الدموع الاصطناعية بمرور الوقت.
2. انتبه إلى استخدام النظارات وقواعد إضاءة الغرفة
يمكن لأشعة الشمس الساطعة أن تحفز ظهور أعراض جفاف وحساسية العيون مرة أخرى. يمكنك استخدام نظارات شمسية خاصة تمنع الضوء من دخول عينيك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد ارتداء قبعة أيضًا في تقليل التعرض للضوء في عينيك.
ومع ذلك ، يوصى باستخدام هذه النظارات فقط عندما تكون خارج المنزل. ارتداء النظارات الشمسية الخاصة في الداخل لن يحمي عينيك ، بل سيزيد من حساسيتها للضوء.
لذلك ، تجنب استخدام النظارات في الداخل. أيضًا ، تجنب تعتيم الضوء لجعل الغرفة مظلمة. بدلاً من ذلك ، اضبط الإضاءة وفقًا لراحتك وقم بزيادة التعرض تدريجيًا. بهذه الطريقة ، ستعتاد العيون على ذلك وستتحسن الأعراض.
3. اعتني بمزاجك
تم ربط رهاب الضوء باضطرابات المزاج المختلفة وحتى الإجهاد. إذا كنت لا تريد ظهور أعراض رهاب الضوء وتجعل جفاف عينيك أسوأ ، فاحتفظ بمزاج جيد.
هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتحسين حالتك المزاجية وتقليل التوتر ، مثل ممارسة الرياضة أو الاستماع إلى الموسيقى المبهجة أو مشاهدة الأفلام الكوميدية أو قراءة كتاب مضحك.
4. حقن توكسون البوتولينوم أ (البوتوكس)
وفقًا للتقرير من الأكاديمية الأمريكية لطب العيون ، أجرت دراسة أجرتها كلية الطب بجامعة ميامي تجربة استخدام البوتوكس في المرضى الذين يعانون من جفاف العين والخوف من الضوء. أظهرت النتائج أن أكثر من ثلث المرضى عانوا من أعراض أكثر اعتدالًا أثناء العلاج.
على الرغم من أنها أظهرت نتائج فعالة للغاية ، إلا أن حقن البوتوكس لم يتم إضفاء الطابع الرسمي عليها كعلاج مناسب. ومع ذلك ، مع هذا البحث ، ستزداد إمكانية العلاج لعلاج العيون الجافة والحساسة.
