5 فوائد من البطيخ المر للسرطان من المهم معرفتها •
القرع المر هو فاكهة تستخدم على نطاق واسع كخضروات للاستهلاك اليومي في إندونيسيا. ومع ذلك ، لا يحبها الجميع بسبب مذاقها المر. في الواقع ، من العار أن تفوتك فوائد البطيخ المر للصحة ، بما في ذلك التغلب على السرطان. إذن ، ما هي العناصر الغذائية الموجودة في البطيخ المر والتي يمكن أن تساعد في التغلب على السرطان؟ تحقق من الشرح التالي ، نعم.
محتوى المغذيات في الحنظل
قبل فهم فوائد الحنظل للسرطان ، ضع في اعتبارك العناصر الغذائية المختلفة الموجودة في البطيخ المر التالي:
- ماء: 91.28 جرام
- الطاقة: 41 كالوري
- البروتين: 0.82 جرام
- إجمالي الدهون: 2.71 جرام
- الكربوهيدرات: 4.19 جرام
- الألياف: 1.9 جرام
- الكالسيوم: 9 ملليغرام (ملغ)
- حديد: 0.37 مجم
- مغنيسيوم: 16 ملغ
- فوسفور: 35 ملجم
- بوتاسيوم: 309 ملجم
- صوديوم: 128 ملغ
- زنك: 0.75 ملغ
- نحاس: 0.032 ملي جرام
- السيلينيوم: 0.2 ميكروجرام (ميكروغرام)
- فيتامين ج: 31.9 مليجرام
- الثيامين (فيتامين ب 1): 0.049 ملغ
- الريبوفلافين (فيتامين ب 2): 0.052 ملغ
- النياسين: 0.272 ملغ
- فيتامين ب 6: 0.056 ملي جرام
- حمض الفوليك: 49 ميكروغرام
- الكولين: 10.7 ملغ
- فيتامين أ: 17 ميكروجرام
- فيتامين هـ: 0.43 ملي جرام
- الأحماض الدهنية: 0.734 جرام
فوائد الحنظل للتغلب على مرض السرطان
من المحتويات الغذائية المختلفة للبطيخ المر ، يمكن أن توفر هذه الفاكهة فوائد للسرطان. هنا الشرح الكامل:
1. يقلل من مخاطر الاصابة بالسرطان
من كان يظن أن محتوى الألياف في البطيخ المر له فوائد لتقليل خطر الإصابة بالسرطان؟ نعم ، تعد الخضار والفاكهة من أفضل المصادر للحصول على الألياف ، أحدها من الفاكهة التي لها شكل مثل هذا الخيار.
محتوى الألياف في البطيخ المر مرتفع نسبيًا ، لذا فإن تناول هذه الفاكهة الغنية بالألياف يمكن أن يساعدك في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي. لذلك ، لا تتفاجأ إذا كان للبطيخ المر فوائد ، على وجه الخصوص ، لتقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.
سرطان القولون والمستقيم (القولون والمستقيم)
2. زيادة فعالية علاج السرطان
يمكن أن يساعد أحد المكونات الموجودة في البطيخ المر ، وهو فيتامين سي ، أيضًا في زيادة فعالية علاج السرطان. وفقًا لمايو كلينك ، قد تعمل علاجات السرطان مثل العلاج الإشعاعي أو العلاج الكيميائي بشكل أفضل إذا تناول مرضى السرطان فيتامين سي.
ليس ذلك فحسب ، فإن محتوى فيتامين سي الموجود في البطيخ المر له أيضًا فوائد في تقليل الآثار الجانبية لعلاج السرطان. ومع ذلك ، لا يزال يتعين على الباحثين إجراء مزيد من البحث لإثبات هذا البيان.
3. منع الآثار الجانبية لعلاج السرطان
كما أن المحتوى المعدني للزنك في البطيخ المر له فوائد أيضًا في منع الآثار الجانبية التي تشعر بها بعد الخضوع لعلاج السرطان. في الواقع ، يدعم مركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان هذا البيان أيضًا.
والسبب هو أن الزنك في الحنظل يُعتقد أنه يمنع فقدان حاسة التذوق بعد العلاج الإشعاعي لعلاج السرطان. عادة ما يتم إجراء العلاج الإشعاعي الذي يمكن أن يسبب هذه الحالة على منطقة الرأس والرقبة.
ليس ذلك فحسب ، بل يمكن لهذا المعدن أيضًا أن يخفف التقرحات والالتهابات التي تحدث في منطقة الرأس والرقبة بسبب العلاج الإشعاعي للسرطان. ومع ذلك ، للتأكد من صحة هذه الفوائد ، تحتاج إلى مناقشتها مع طبيبك.
4. يساعد في التغلب على مرض السرطان
إذا كان محتوى فيتامين سي في الحنظل مفيدًا في زيادة فعالية علاج السرطان ، فإن المكونات النشطة بيولوجيًا المختلفة الموجودة في هذه الفاكهة يمكنها أيضًا التغلب على السرطان بشكل مباشر.
بعض المكونات الكيميائية النشطة بيولوجيًا التي يمكن أن تجدها في البطيخ المر تشمل triterpenoids و triterpene glycosides والأحماض الفينولية والفلافونويد والزيوت الأساسية والصابونين والأحماض الدهنية والبروتينات. نعم ، بعض المحتوى الكيميائي النشط بيولوجيًا في البطيخ المر يساهم في الواقع في خصائصه المضادة للسرطان.
ليس من المستغرب أن هذه الفاكهة تساعد في التغلب على أنواع مختلفة من السرطان. هذا فقط ، ما زلت بحاجة إلى تأكيد فوائد البطيخ المر للسرطان على هذا الطبيب.
5. منع حدوث السرطان
كما أن تناول البطيخ المر له فوائد أيضًا في منع الإصابة بالسرطان ، أحدها سرطان الثدي. السبب ، أثبتت دراسة أجريت في عام 2014 أن النساء اللائي يستهلكن حمض الفوليك أقل عرضة للإصابة بالسرطان.
في الواقع ، يمكن أن يقلل تناول حمض الفوليك من خطر الإصابة بسرطان الثدي بشكل كبير. ومع ذلك ، لا يزال الخبراء بحاجة إلى إجراء المزيد من الأبحاث حول كمية تناول الفولات اللازمة للمساعدة حقًا في الوقاية من سرطان الثدي ، خاصة عند النساء.
