لماذا مرضى السكر ضعفاء؟ هذا هو التفسير |

إن الحفاظ على وزن مثالي للجسم يجعل من السهل على مرضى السكري التحكم في مستويات السكر في الدم. لذلك ، يحاول بعض المرضى إنقاص وزنهم الزائد. ومع ذلك ، يمكن أن يكون فقدان الوزن السريع علامة على شيء خطير. هذه الحالة هي السبب في أن الأشخاص المصابين بمرض السكري يمكن أن يصبحوا نحيفين للغاية بحيث يكون من الصعب السيطرة على المرض.

لماذا مرضى السكر نحيفين؟

يرتبط مرض السكري ارتباطًا وثيقًا بالأنسولين ، وهو هرمون يساعد خلايا الجسم على امتصاص السكر في الدم (الجلوكوز) لتتم معالجته وتحويله إلى طاقة.

في مرض السكري من النوع 2 ، لا يمكن لهرمون الأنسولين أن يعمل بشكل فعال في نقل الجلوكوز إلى الخلايا ، مما يؤدي إلى تراكم السكر في الدم.

بينما في مرض السكري من النوع 1 ، لا يكون البنكرياس هو الأمثل أو يتوقف عن إنتاج هرمون الأنسولين.

بدون كميات كافية من هرمون الأنسولين ، تواجه الخلايا صعوبة في امتصاص الجلوكوز ، مما يؤدي إلى تراكم السكر في الدم.

عندما لا يوجد جلوكوز في الخلايا يمكن معالجته إلى طاقة ، يعتقد نظام التمثيل الغذائي أن الجسم جائع.

سيعمل الجسم بعد ذلك على آلية بديلة ، وهي حرق الدهون واحتياطيات العضلات لتلبية احتياجاته من الطاقة.

بالإضافة إلى ذلك ، ستعمل الكلى بجهد أكبر لتصفية الجلوكوز الموجود في الدم.

عملية التصفية هذه تجعل الجسم بحاجة إلى طاقة إضافية ، مما يؤدي إلى تكسير المزيد من الدهون والعضلات المخزنة.

وهذا هو السبب الذي يجعل مرضى السكري يفقدون الوزن حتى تصبح أجسامهم نحيفة.

متى يحتاج مرضى السكري إلى منع فقدان الوزن؟

حالة فقدان الوزن التي يجب الانتباه إليها هي عندما تفقد الكثير من الوزن ، ربما في فترة زمنية قصيرة ، دون اتباع نظام غذائي لمرضى السكري أو أي طريقة خاصة لفقدان الوزن.

كمعيار ، يجب أن تقلق بشأن فقدان الوزن المفاجئ بمقدار 5 كجم أو أكثر ، حتى نصف وزنك الطبيعي ، في أقل من 6-12 شهرًا.

بالإضافة إلى ذلك ، لا يصاحب فقدان الوزن لدى مرضى السكري دائمًا انخفاض في الشهية.

يمكن لمرضى السكر اتباع نظام غذائي طبيعي ، ولكن لا يزالون يفقدون الوزن.

وفقًا لعيادة كليفلاند ، فإن حالة فقدان الوزن الشديدة هذه أكثر شيوعًا في مرضى السكري من النوع الأول ، خاصةً كأعراض لمرض السكري عند الأطفال ، مقارنة بمرضى السكري من النوع 2.

لذلك ، يمكن أن تكون هذه الحالة بمثابة إنذار لك لتكون على دراية بمرض السكري غير المشخص لدى الأطفال أو نفسك أو غيرك من أفراد الأسرة.

أعراض أخرى يجب الانتباه إليها

يعتبر فقدان الوزن مؤشرًا واحدًا فقط لمرض السكري ، تحتاج أيضًا إلى التعرف على أعراض مرض السكري الأخرى.

عندما تفقد الوزن عند إصابتك بمرض السكري ، حاول معرفة ما إذا كان لديك أي من الحالات التالية.

  • من السهل الشعور بالعطش والتبول بشكل متكرر.
  • حكة وجافة وتهيج الجلد بسهولة.
  • يصعب التئام جروح السكري ، حتى أنها عرضة للعدوى.
  • غالبًا ما تشعر بالتعب دون سبب واضح.
  • اضطرابات في الرؤية ، مثل قصر النظر أو الرؤية مثل حجب الظلال أو البقع الداكنة.

إذا كنت قلقًا بشأن سبب ترقق جسمك بشكل أسرع وتعاني من بعض الأعراض المشابهة لمرضى السكري أعلاه ، فعليك استشارة الطبيب على الفور.

أهمية الحفاظ على الوزن لمرضى السكري

على الرغم من أن بعض المرضى يحتاجون إلى إنقاص الوزن ، إلا أن فقدان الكثير من الوزن ليس جيدًا أيضًا للتحكم في مرض السكري.

حتى يتمكن مرضى السكر من القيام بالأنشطة العادية ، لا يزالون بحاجة إلى طاقة كافية.

عند الحفاظ على وزن مثالي للجسم وليس نحيفًا جدًا ، فأنت بحاجة إلى اتباع الطريقة الصحيحة للتحكم في مستويات السكر في الدم.

كلما ارتفع مستوى السكر في الدم ، زاد اضطراب نظام التمثيل الغذائي ، وبالتالي تكسر المزيد من الدهون واحتياطيات العضلات.

علاوة على ذلك ، يمكن أن يكون حرق الدهون المفرط سامًا للجسم ، كما هو الحال عندما يصاب مرضى السكر بمضاعفات الحماض الكيتوني السكري.

تحدث هذه الحالة بسبب ارتفاع مستويات الكيتونات (أحماض الدم) في الدم الناتجة عن حرق الدهون.

يمكن أن تؤدي التركيزات العالية من الحمض في الدم إلى تعطيل نظام التمثيل الغذائي بشكل عام ، مما يجعل من الصعب على مرضى السكر خفض نسبة السكر في الدم.

حسنًا ، إذا عانى مرضى السكر من خسارة كبيرة في الوزن ، يمكنك اتباع هذه النصائح لزيادة الوزن.

  1. إعطاء الأولوية للأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية لمرض السكري.
  2. تأكل في أجزاء صغيرة ولكن في كثير من الأحيان.
  3. اختر وجبات خفيفة لمرض السكري مثل الأفوكادو والمكسرات والجبن.
  4. استهلك الدهون الصحيحة مثل زيت الزيتون والسمك والبيض واللحوم الخالية من الدهن المفيدة لمرض السكري.
  5. تناول الطعام بانتظام وتجنب التسويف.
  6. لا تفرط في تناول الطعام ، اضبط الجزء حسب احتياجات السعرات الحرارية اليومية.

إذا كان من الصعب تحديد نوع الطعام وعدد الحصص المناسب لزيادة الوزن ، يمكنك استشارة اختصاصي تغذية.

هل أنت أو عائلتك مصابون بمرض السكري؟

انت لست وحدك. تعال وانضم إلى مجتمع مرضى السكري واعثر على قصص مفيدة من مرضى آخرين. أفتح حساب الأن!

‌ ‌


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found