chooseyourself.me

عادة ما تسبب العدوى في الجيوب الأنفية انسدادًا وتجعل التنفس أو النوم صعبًا. عادة ما تسبب هذه الحالة ضغطًا مؤلمًا خلف العين. يمكن أن تكون بعض الزيوت الأساسية علاجًا طبيعيًا لالتهاب الجيوب الأنفية لتخفيف العدوى والقضاء عليها.

في لمحة

الجيوب الأنفية هي أكياس أو تجاويف في أي عضو أو نسيج في الجسم. ومع ذلك ، غالبًا ما يستخدم مصطلح الجيوب الأنفية للإشارة إلى الجيوب الأنفية ، وهي تجاويف هوائية في عظام الجمجمة (الجمجمة) ، خاصة تلك الموجودة حول الأنف.

تنتج الأنف والجيوب الأنفية حوالي لتر من المخاط والإفرازات كل يوم. يمر هذا المخاط عبر الأنف ليغسل وينظف أغشية جزيئات الغبار والبكتيريا وملوثات الهواء. تؤثر Sine أيضًا بشكل كبير على طبقة الصوت وجودته. ومع ذلك ، فإن وظيفتها الرئيسية هي إنتاج مخاط ينظف ويرطب داخل أنفك.

هذا العضو عرضة للالتهاب أو العدوى. حسنًا ، يُعرف التهاب الجيوب الأنفية أو التهابها بالتهاب الجيوب الأنفية (ولكن غالبًا ما يتم اختصار المصطلح إلى الجيوب الأنفية).

زيوت عطرية مختلفة لعلاج التهاب الجيوب الأنفية

أظهرت العديد من الدراسات أن هناك بعض الزيوت الأساسية التي يمكن أن تخفف أعراض التهاب الجيوب الأنفية. فيما يلي بعض الزيوت الأساسية التي يمكن استخدامها كعلاج طبيعي لالتهاب الجيوب الأنفية:

1. زيت شجرة الشاي (Melaleuca Alternifolia)

وجدت دراسة عام 2006 ذلك زيت شجرة الشاي أو زيت شجرة الشاي له خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات. نظرًا لأن الالتهاب والبكتيريا الموجودة في أنسجة الجيوب الأنفية غالبًا ما تكون سبب الانسداد ، يُعتقد أن هذا الزيت قادر على تخفيف الأعراض.

رائحة هذا الزيت المصنوعة من خلال عملية تقطير وتبخر النباتات من أستراليا ستشعر بالانتعاش والدفء والرائحة اللاذعة قليلاً. لذلك ، يمكن استخدام هذا الزيت كعلاج طبيعي لالتهاب الجيوب الأنفية.

2. زيت الكافور (أوكالبتوس غلوبولوس ورادياتا)

يُعرف زيت الأوكالبتوس بأنه مزيل احتقان جيد (يخفف من احتقان الأنف واضطرابات الجهاز التنفسي العلوي) بسبب خصائصه القوية المضادة للبكتيريا والفيروسات. عادةً ما يستخدم هذا الزيت كعلاج عطري بسبب رائحته الحلوة والطازجة والتي تدوم طويلاً.

وجدت دراسة أجريت عام 2009 أن السينول ، وهو المكون الرئيسي لهذا الزيت ، هو علاج فعال وآمن لالتهاب الجيوب الأنفية لا يحتوي على مضادات حيوية.

وفقًا للجمعية الوطنية للعلاج العطري الشامل (NAHA) ، فإن 1.8 سينول يساعد على تطهير الهواء من البكتيريا والميكروبات الأخرى. يمكن أن يساعد أيضًا في إزالة المخاط في الشعب الهوائية ويكون مثبطًا طبيعيًا للسعال. في الواقع ، تحتوي العديد من الأدوية على شجرة الكينا لما لها من خصائص مفيدة للغاية.

يمكن أن يساعد هذا الزيت في منع وتخفيف أعراض نزلات البرد والتهاب الجيوب الأنفية والتهاب الشعب الهوائية. خصائصه المضادة للالتهابات فعالة في تخفيف التورم في باطن الحياة وعلاج مشاكل الجهاز التنفسي.

3. زيت أوراق النعناع (النعناع بيبيريتا)

المركب الرئيسي لزيت أوراق النعناع هو المنثول. ينتج المنثول إحساسًا بالبرودة ويساعد على تهدئة التنفس. هذا الزيت المشتق من نباتات من أمريكا له رائحة منعشة وحادة للغاية. تجعل خصائصه المزيلة للاحتقان هذا الزيت خيارًا لتخفيف انسداد الجهاز التنفسي ، بما في ذلك الجيوب الأنفية.

ومع ذلك ، بسبب الإحساس القوي بالتبريد ، لا ينصح باستخدام هذا الزيت للأطفال دون سن الثالثة.

4. زيت إكليل الجبل (Rosmarinus Officinalis ct. Verbenon)

زيت إكليل الجبل هو الزيت الذي يحتوي على أعلى نسبة هيدروجين بين جميع الزيوت الأساسية مما يجعله دافئًا جدًا. يستخدم هذا الزيت كمنشط لجهاز المناعة. رائحته القوية والطازجة والدافئة تجعله يعمل على تخفيف مشاكل الجهاز التنفسي مثل التهاب الشعب الهوائية والتهاب الجيوب الأنفية والإنفلونزا.

خصائصه حال للبلغم ومزيل الاحتقان والبلغم تجعل هذا الزيت قادرًا على تخفيف المخاط الزائد. بالنسبة لأولئك منكم الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) أو اضطرابات النوبات ، تجنب استخدام هذا الزيت لأنه يحتمل أن يكون له آثار غير مرغوب فيها.

كيفية استخدام الزيوت العطرية في العلاج

أفضل طريقة لاستخدام الزيوت العطرية لتخفيف الاحتقان الناجم عن التهاب الجيوب الأنفية هو استنشاقها. يمكنك استنشاق الزيت بعدة طرق ، منها:

• استنشق البخار بتقطير الزيوت العطرية في الماء الساخن. يوصى بشدة بهذه الطريقة للحصول على أقصى قدر من الفوائد. توصي NAHA بإضافة ثلاث إلى سبع قطرات من الزيت العطري إلى الماء المغلي في قدر كبير أو 1-3 قطرات في حالة استخدام وعاء صغير. استخدم منشفة لتغطية رأسك ، وحاول التنفس من أنفك لمدة دقيقتين كحد أقصى. تأكد من إغلاق عينيك أثناء إجراء هذا الإجراء لمنع الأبخرة العطرية للزيوت العطرية من دخول عينيك ، والتي يمكن أن تسبب تهيجًا.
• استنشق الزيوت العطرية مباشرة من الزجاجة. يمكنك أيضًا إضافة قطرة من الزيت إلى منديل أو قطعة قطن أو أنبوب جهاز الاستنشاق أن يستنشق.
• أضف بضع قطرات من الزيت العطري إلى حمامك إذا كنت تخطط لاستخدامه كعلاج عطري.
• للحصول على تدليك بالزيوت العطرية ، أضف بضع قطرات من الزيت العطري إلى غسول أو زيت التدليك المفضل لديك.

ضع في اعتبارك أن الزيوت الأساسية كعلاج طبيعي لالتهاب الجيوب الأنفية لا ينبغي أن توضع مباشرة على بشرتك. عليك تخفيفه بمكونات أخرى مثل زيت الزيتون أو زيت الجوبوبا أو الماء أو غسول. يمكن أن يؤدي استخدامه مباشرة على الجلد إلى حدوث حروق وطفح جلدي وحكة.

الزيوت الأساسية آمنة عند استنشاقها بجرعات منخفضة ولفترات قصيرة. إذا استنشقته بجرعات عالية ولفترة طويلة ، فقد تشعر بالدوار والصداع والغثيان. بالإضافة إلى ذلك ، لا ينبغي تناول الزيوت الأساسية لأنها تحتوي على مركبات قوية يمكن أن تسبب آثارًا جانبية سامة. من الأفضل أن تستشير أولاً استخدام الزيوت الأساسية كعلاج طبيعي لالتهاب الجيوب الأنفية مع طبيبك أو معالجك المعتمد.