حبوب الأطفال للصغار: فوائد ونصائح لتقديمها -
بعد أن يبلغ الطفل سن 6 أشهر ، يمكنه بالفعل الحصول على الأطعمة التكميلية (MPASI) ذات الملمس الصلب. هناك أنواع مختلفة من الأطعمة التي يمكن للأمهات تقديمها لأطفالهن الصغار ، أحدها هو حبوب الأطفال. حاليا هناك الكثير ممن يبيعون هذا النوع من الطعام ، هل يجب على الأطفال تناول الحبوب؟ كيفية خلط حبوب الطفل عصيدة؟ ها هو الشرح الكامل.
أسباب إعطاء الحبوب للأطفال
نقلاً عن Mayo Clinic ، تعمل حبوب الأطفال مع الحبوب الكاملة كمصدر للحديد وهو أمر مهم لنمو طفلك الصغير.
الملمس الناعم يجعل الحبوب مريحة في فم طفلك الصغير وغير مسببة للحساسية نسبيًا.
نوع الحبوب الذي يمكن أن تقدمه لطفلك هو دقيق الشوفان أو الأرز أو القمح الذي يحتوي على قوام ناعم.
عادة ، هذا النوع من الحبوب لا يسبب الحساسية. بدلاً من ذلك ، يسمح للأم بتعريف الطفل بأطعمة جديدة ، في هذه الحالة الحبوب.
هل يمكنني استخدام الحبوب الفورية؟ نقلاً عن الموقع الرسمي لجمعية أطباء الأطفال الإندونيسية (IDAI) ، يمكن للأمهات تقديم طعام فوري للأطفال عندما يصعب عليهم صنع طعامهم الصلب.
تتم عملية صنع أغذية تكميلية لبن الأم تجاريًا وفقًا للإجراءات المنصوص عليها من قبل منظمة الصحة العالمية (WHO).
يشمل الإجراء المحتوى الغذائي والنظافة واحتياجات الطفل الدقيقة والمغذيات الكبيرة.
لذلك ، لا داعي للقلق بشأن حبوب الأطفال التي تجدها في السوبر ماركت. لإضافة التغذية ، يمكنك إضافة مصادر طعام أخرى مثل الدجاج ولحم البقر والخضروات.
كيفية صنع الحبوب للأطفال
قبل إعداد الحبوب لنظام غذائي لطفلك ، تحتاج الأمهات إلى معرفة العلامات على استعداد الطفل لتناول الطعام. إحداها أن الطفل قادر على تقويم رقبته وإمساك رأسه.
بمجرد أن تعرف أن طفلك الصغير جاهز لتناول الطعام ، إليك بعض الطرق السهلة لتحضير حبوب الإفطار للأطفال وتقديمها.
1. تحضير مصدر كربوهيدرات
في الأساس ، يعد تحضير الحبوب لطفلك أمرًا سهلاً للغاية. يمكن للأم استخدام مصادر الكربوهيدرات مثل القمح أو دقيق الشوفان.
ثم اخلطيها باللحوم والخضروات وحليب الثدي أو اللبن الصناعي.
يمكن للأم أيضًا استخدام الحبوب الفورية التي تحتوي على حبوب لم يتم خلطها مع أنواع أخرى من الطعام.
قالت IDAI ، الخطأ الذي يجده الخبراء في كثير من الأحيان هو تصور سيء لأغذية الأطفال التي تباع في السوق.
يعتقد الكثيرون أن الحبوب الفورية أو الأطعمة الصلبة ليست عضوية وتحتوي على مواد حافظة ضارة بالأطفال.
في الواقع ، لقد مر الطعام المعبأ بالفعل بعملية معالجة تتوافق تغذيته مع احتياجات الطفل.
توفر الحبوب أيضًا الراحة لسان الطفل لأن قوامها ناعم جدًا. لزيادة الملمس ، يمكن للأمهات إضافة مصادر غذائية أخرى كثيفة المغذيات.
نسميها لحم بقري أو دجاج مفروم ، كبد دجاج ، القليل من الخضار ، ودهون مضافة من الزبدة.
2. انتبه إلى قوام الحبوب
يعتمد ملمس الحبوب على عمر الطفل. خذ على سبيل المثال ، الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6-7 أشهر لا يزالون بحاجة إلى قوام ناعم وطري من الطعام.
عند إضافة مصادر الطعام إلى الحبوب ، تأكد من إعادة صقلها أو غربلتها. هذه هي الطريقة التي أفعل بها ذلك للحصول على الملمس المناسب.
في هذه الأثناء ، بالنسبة لطفل يبلغ من العمر 8 أشهر ، يكون قوامه خشنًا بعض الشيء مع الطعام المفروم جيدًا.
إذا كنت من النوع الذي يحب اتباع الوصفات ، فسوف يسعدك أن ترى علبة حبوب تحتوي على تعليمات التقديم.
تقترح معظم الوصفات خلط حوالي 1 ملعقة كبيرة من الحبوب مع 2 أونصة أو 56.6 جرام من الحليب الاصطناعي أو حليب الثدي.
ومع ذلك ، يمكنك أيضًا إضافة مصادر غذائية أخرى لتلبية احتياجات الطفل الغذائية.
3 ، جزء من الحبوب للأطفال
بالنسبة للأمهات الجدد ، قد يكون الأمر محيرًا مع جزء تغذية الطفل. كم ، هاه؟ هل هذا كثير أم قليل جدا؟
بالنسبة للمبتدئين ، يمكن للأمهات محاولة إعطاء حصة واحدة من طعام الأطفال بمقدار 2-3 ملاعق كبيرة.
في وقت لاحق ، سيخبر الطفل الأم عن عدد حصص الطعام التي يريدها. إذا كان كثيرًا ، فسوف يرفضه بعد أن أعطته أمي الكثير.
إذا كان يأكل كثيرًا ، فهذا يعني أن على الأم أن تعطي حصصًا أكثر.
تجنب إعطاء الحبوب باستخدام الزجاجة
على الرغم من أن قوام طعام الأطفال لا يزال طريًا ، إلا أن هذا لا يعني أنه يمكن للأمهات إعطاؤه باستخدام الزجاجة.
نقلاً عن كليفلاند كلينك ، فإن إعطاء الحبوب والأطعمة الأخرى عن طريق الزجاجة يمكن أن يؤدي إلى عدة أشياء ، مثل:
- اختناق الطفل
- تتداخل مع قدرة الطفل على الأكل ،
- لا يشحذ المحرك الفموي للطفل ، و
- خطر الإفراط في التغذية.
يمكن أن يؤدي وضع الحبوب في زجاجة إلى إصابة طفلك الصغير بالسعرات الحرارية الزائدة ، مما يؤدي إلى السمنة عند الرضع.
بالدوار بعد أن أصبح أحد الوالدين؟
تعال وانضم إلى مجتمع الأبوة وابحث عن قصص من الآباء الآخرين. انت لست وحدك!
