هل صحيح أن الطقس البارد يمكن أن يتسبب في استقرار الرياح؟ •
الذبحة الصدرية هي مصطلح يستخدم غالبًا لوصف الذبحة الصدرية. الذبحة الصدرية هي ألم أو انزعاج في الصدر بسبب نقص إمداد عضلة القلب بالدم. ربما تكون قد سمعت فكرة أن الطقس البارد يمكن أن يكون سبب جلوس الريح. تحقق من الكيبر ، هذا الافتراض ليس مجرد أسطورة ويجب الانتباه إليه.
كيف يرتبط الطقس البارد برياح الجلوس؟ إذن ، ما الذي يجب أن يفعله المصابون بأمراض القلب عندما يتغير الطقس؟ ها هي المراجعة الكاملة.
السبب في أن الطقس البارد هو أحد العوامل التي تسبب الرياح في الجلوس
الطقس البارد ليس السبب المباشر لجلوس الرياح. ومع ذلك ، فإن الاثنين مترابطان لأن التغيرات في الطقس يمكن أن تؤثر أيضًا على تمدد وانقباض الأوعية الدموية. في الأشخاص المعرضين لجلوس الرياح ، يمكن أن تكون هذه الحالة مهددة للحياة.
يعاني مرضى الشريان التاجي من تضيق الأوعية الدموية بسبب ترسب الدهون. نتيجة لذلك ، يتم حظر تدفق الدم إلى القلب مما يؤدي إلى الشعور بألم في الصدر.
الآن عندما يكون الطقس باردًا ، ستضيق الأوعية الدموية بحيث ينخفض تدفق الدم إلى القلب والأعضاء الحيوية الأخرى. إذا استمر ، فلن يتم توجيه الأكسجين والغذاء الذي تحتاجه الأعضاء ، مما يتسبب في النهاية في خطر سقوط الرياح.
بالإضافة إلى التسبب في انقباض الأوعية الدموية ، يمكن للطقس البارد أيضًا أن يضغط على القلب والأوعية الدموية. نتيجة لذلك ، فأنت أيضًا معرض لخطر الإصابة باضطرابات أخرى في الأعضاء التي يتم دمجها في الدورة الدموية. هذا هو السبب في أن الأشخاص المصابين بأمراض القلب واضطرابات صمام القلب يجب أن يكونوا حذرين للغاية عندما يأتي الطقس البارد.
نصائح لتفادي جلوس الرياح في الطقس البارد
يمكن أن يؤدي انخفاض درجة الحرارة إلى زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم ، ويثقل كاهل القلب ككل. لن تتمكن الأوعية الدموية الضيقة من تعويض هذه الحالة بحيث يزداد خطر الإصابة بالذبحة الصدرية.
ومع ذلك ، لا يزال بإمكانك الالتفاف على سبب هذه الرياح التي تجلس من خلال النصائح التالية:
1. لا تخرج من المنزل لفترة طويلة
يُنصح الأشخاص المعرضون لخطر الإصابة بالذبحة الصدرية بعدم البقاء بالخارج لفترة طويلة. إذا كان عليك السفر لفترة طويلة ، فارتد ملابس سميكة أو متعددة الطبقات يمكن أن تدفئ جسمك بالكامل بما في ذلك رأسك ويديك وقدميك.
أثناء وجودك في المنزل ، عليك أيضًا الحفاظ على نشاط جسمك. حاول أن تتحرك كل ساعة على الأقل ولا تبقى عالقًا في وضعية الجلوس لفترة طويلة.
2. إجراء فحوصات طبية منتظمة
منذ فترة طويلة قبل حلول موسم الأمطار ، يجب أن تبدأ في الخضوع لفحوصات صحية منتظمة. تأكد من أن ضغط الدم ومستويات الكوليسترول والجوانب المماثلة التي يمكن أن تسبب الذبحة الصدرية في نطاق آمن.
3. لا تقم بأنشطة مرهقة للغاية
سيعمل قلبك بجهد أكبر عند القيام بأنشطة شاقة ، خاصة في الطقس البارد. في الوقت الحالي ، ضع جانبًا واجباتك المدرسية التي تسبب لك ضيقًا في التنفس ، أو تمارين اللياقة البدنية التي تجعلك تتعرق ، أو الأنشطة الأخرى التي يمكن أن تجعل قلبك يعمل بجهد أكبر.
4. تعرف على الأعراض في جسمك
جلوس الرياح ليس شرطًا يجب تجاهله. إذا كنت تعاني من ألم في الصدر أو ضيق في التنفس أو عدم انتظام ضربات القلب ، فاستشر طبيبك في أقرب وقت ممكن. ادعُ قريبًا أو عائلة لمرافقتك أثناء توقع المضاعفات المحتملة.
5. حافظ على دفء جسمك عندما تكون في المنزل
يمكن أن يزداد الطقس البارد سوءًا في الليل. حتى لا تتسبب هذه الحالة في استقرار الريح ، يمكنك ارتداء الملابس ذات الخامات السميكة واستخدام البطانية أثناء النوم. ومع ذلك ، لا تفرط في تدفئة نفسك لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى انخفاض حاد في ضغط الدم.
على الرغم من أنه ليس سببًا مباشرًا للرياح ، إلا أن الطقس البارد هو أمر يحتاج الأشخاص المصابون بمرض القلب التاجي إلى توخي الحذر منه. كن دائمًا على دراية بالعلامات التي تواجهها ولا تتجاهلها. والسبب هو أن أقل استجابة سريعة تعني الكثير لإنقاذ روحك.
