5 فوائد مدهشة لزيت الجريب فروت: الاستخدامات ، والآثار الجانبية ، والتفاعلات |
يجب أن يعني الجريب فروت حرفياً "العنب". لكن هذه الفاكهة ليست عنب. الجريب فروت برتقال كبير كثيف القشرة وله لون أحمر أرجواني داكن وله طعم حامض حلو قليلاً. إلى جانب كونه جيدًا للأكل ، فإن للجريب فروت أيضًا فوائد عند تحويله إلى زيوت أساسية. ما هي فوائد زيت الجريب فروت للصحة؟
فوائد زيت الجريب فروت التي يجب أن تعرفها
لا يزال الجريب فروت من نفس عائلة الجريب فروت ، لذلك غالبًا ما يطلق عليه الجريب فروت الأحمر.
فواكه حمضيات لها اسم لاتيني جنة الحمضيات ، عصافير الحمضيات ، و ماكسيما الحمضيات غالبًا ما يتم تحويله إلى زيت أساسي عن طريق استخراج القشر. تتضمن بعض فوائد زيت الجريب فروت التي يمكنك الحصول عليها ما يلي:
1. تخفيف التوتر ودوار الحركة
يمكن أن يساعدك استنشاق الرائحة المنعشة للحمضيات على الشعور بمزيد من اليقظة والتركيز ، فضلاً عن تحسين مزاجك.
في الواقع ، يمكن أن يساعد استنشاق العلاج العطري بالجريب فروت أيضًا في تخفيف أعراض دوار الحركة وتخفيف تأثير المخلفات بعد شرب الكحول.
أظهرت الأبحاث المنشورة في المجلة الإلكترونية Flavor and Fragfrance Journal أن رائحة الجريب فروت يمكن أن تساعد في تنشيط استجابة الاسترخاء وإرسال إشارات عاطفية إيجابية في الدماغ. نتيجة لذلك ، بصرف النظر عن التحسن مزاجكما أن شم الجريب فروت في نفس الوقت يمكن أن يقلل من التوتر ويخفض ضغط الدم.
2. صحة الجلد والشعر
يحتوي زيت الجريب فروت الأحمر على خصائص مضادة للبكتيريا ، لذلك غالبًا ما يتم إضافته إلى كريمات الوجه أو مستحضرات ترطيب الجسم. الخصائص المضادة للبكتيريا لهذا الزيت قادرة على محاربة البكتيريا المسببة لحب الشباب ، وحماية الجلد من التعرض للمواد الغريبة ، وتقليل الالتهاب.
بالإضافة إلى ذلك ، يُعتقد أيضًا أن هذا الزيت يتحكم في إنتاج الزيت في فروة الرأس ، لذلك غالبًا ما يستخدم كعلاج للشعر الدهني.
3. تقليل الشهية
لا داعي للقلق من تناول الفاكهة للحصول على نفس الفوائد. على ما يبدو ، فإن صنع زيت الجريب فروت كعلاج عطري يمكن أن يساعدك على اتباع نظام غذائي صحي وفقدان الوزن عن طريق تقليل الشهية.
يحفز الزيت الأساسي للجريب فروت الأحمر نشاط الأعصاب الودي في الدماغ مما يساعد على تقليل الجوع والرغبة الشديدة في تناول الأطعمة المالحة أو السكرية. بالطبع سيكون أكثر فعالية إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، نعم!
4. معطر جو
يمكن للرائحة المميزة للحمضيات بالإضافة إلى إنعاش العقل أن تعطر الغرفة أيضًا. يمكن للرائحة المنعشة لهذا الزيت العطري أن تقضي على الروائح الكريهة التي تنبعث غالبًا في مطبخك أو حمامك.
5. يخفف الآلام
تم الإبلاغ عن أن زيت الجريب فروت لديه القدرة على تخفيف الألم مثل الصداع وآلام المفاصل والأوجاع والآلام وتشنجات المعدة بسبب الدورة الشهرية عند استخدامه كزيت للتدليك.
إنه سهل ، فقط ضع بضع قطرات من الزيت وقم بتدليك الجزء المؤلم من الجسم برفق حتى تشعر بالتحسن.
المصدر: الحقيقة حول السرطان قبل استخدام زيت الجريب فروت ...
لا يجب تناول زيت الجريب فروت الأساسي عن طريق الفم أو خلطه بالطعام. يمكن أن يسبب استهلاك الزيوت الأساسية التسمم.
تأكد أيضًا من عدم وجود حساسية من الحمضيات عن طريق إجراء اختبار بسيط. ضع 1-2 قطرات من هذا الزيت على الجلد على ظهر اليدين أو الجلد خلف الأذنين وانتظر لمدة ساعة. لا تضع الكثير من القطرات لأن هذا الزيت سهل الامتصاص في الجلد. إذا تحول الجلد بعد ذلك إلى اللون الأحمر أو الشعور بالحكة أو السخونة ، فلا تستخدم هذا الزيت.
قبل وضعه على الجلد ، قم بإذابه أولاً بزيت ناقل ، مثل زيت اللوز أو زيت الجوجوبا.
