إصابات مختلفة غالبًا ما يعاني منها راقصو الباليه •

من المعروف أن راقصات الباليه تتمتع بوضعية أنيقة. ومع ذلك ، فقد تعرض معظمهم لإصابات مختلفة ، طفيفة وخطيرة. يحاول العديد من علماء النفس فهم العوامل التي تجعل راقصي الباليه المحترفين يعانون من إصابات خطيرة مثل الرياضيين. قال رونالد سميث ، أستاذ علم النفس بجامعة واشنطن والمؤلف الرئيسي لدراسة في مجلة Anxiety و Stress و Coping ، إن معدل الإصابة لراقصات الباليه على مدى ثمانية أشهر كان 61٪. هذا مشابه لمعدل إصابة الرياضيين في رياضات الاصطدام ، مثل كرة القدم والمصارعة.

البحث عن إصابات راقصات الباليه

وفقًا لدراسة عام 1988 نُشرت في Sports Med ، وجد أن إصابات الورك في راقصات الباليه تمثل 7-14.2 ٪ من جميع الإصابات. وتحدث متلازمة انكسار الورك في 43.8٪ من جميع إصابات الورك. تمثل إصابات الركبة 14-20٪ وأكثر من 50٪ هي مشاكل ما حول الرضفة وخلف الرضفة. هذا يشمل الثنية الزليلي ، تلين الغضروف الإنسي ، متلازمة الوجه الرضفي الجانبي ، الرضفة الجزئية ، و متلازمة الوسادة الدهنية .

يقسم مركز CBI الصحي مستويات إصابة راقصات الباليه إلى 3 أجزاء من الجسم ، وهي اليدين والعمود الفقري والقدمين. إصابة اليد هي أقل الإصابات شيوعًا بنسبة 5-15٪ ، وإصابة الحبل الشوكي بنسبة 10-17٪ ، وأكبر إصابة هي إصابة القدم بنسبة 65-80٪.

الإصابات الشائعة لراقصات الباليه

فيما يلي مجموعة متنوعة من المعلومات من الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال فيما يتعلق بإصابات الباليه الشائعة وأعراضها:

1. التهاب الأوتار المرنة الهلوسة الطويلة

هذا هو التهاب الوتر الذي يثني إصبع القدم الكبير. يحدث هذا بسبب ضغط الأوتار بسبب ذو صلة (إلى رؤوس الأصابع) والقفز و بوانت . تشمل الأعراض الألم والضيق والضعف على طول الأوتار في القوس أو في الجزء الخلفي من الكاحل الداخلي.

2. أعراض os trigonum

تشير هذه الحالة إلى أن قطعة من العظام خلف مفصل الكاحل يتم ضغطها عند دعم إصبع القدم الكبير وثني الكاحل لأسفل. الأعراض التي يتم التعرض لها هي الألم والضيق والكدمات خلف الكاحل المصاحب لها relevé ، بوانت ، والوقوف على إصبع القدم الكبير.

3. اصطدام الكاحل الأمامي

هذه حالة عندما يتم ضغط الأنسجة الرخوة في مقدمة الكاحل مع ثني الكاحل لأعلى. الأعراض التي تحدث هي الألم ، والضيق ، والإحساس بالقرص أمام الكاحل بسبب اللفافة (وضعية الباليه الأساسية) ، والقفز والهبوط مرة أخرى.

4. التواء المفاصل

تحدث هذه الحالة نتيجة دوران المفصل (الانحناء للداخل ، وغالبًا ما يحدث عندما يقفز الراقص أو يهبط أو يدور. وتشمل الأعراض الألم وتورم الكاحل الخارجي مما يؤدي إلى عدم الاستقرار في الحركة الجانبية وتكون الالتواءات أكثر شيوعًا إذا كانت. أصيب الراقص بالتواء من قبل.

5. كسر الإجهاد

يمكن أن تسبب آثار الإجهاد المتكرر ضعفًا في العظام ، وغالبًا ما يكون غير مرئي في الأشعة السينية. هذه الحالة شائعة في مشط القدم (مقدمة القدم) ، والقدم (منتصف القدم) ، والساق ، والشظية ، وأحيانًا في عظم الفخذ والحوض والعمود الفقري. الأعراض التي ستحدث هي آلام عميقة طويلة الأمد في العظام ، مرتبطة بمستويات عالية من النشاط ، وهذا أكثر شيوعًا عند الراقصين الذين يعانون من نقص الكالسيوم أو فيتامين د ، ومشاكل الأكل ، وعدم انتظام الدورة الشهرية.

6. ألم الركبة

هذه حالة تتألم فيها الرضفة من الضغط على الركبة الناتج عن الانحناء والركبة والقفز. هذا يمكن أن يجعل الغضروف خلف الركبة يضعف أو يصلب. الأعراض التي تحدث هي ألم في الركبة الأمامية يتفاقم من خلال ثني الركبة ، والركبة والقفز.

7. إصابة الحوض

تشمل بعض أسباب هذه الحالة انجذاب الأوتار إلى مقدمة أو جانب الورك. هذا مرتبط بنشاط الورك ، وفي بعض الأحيان يكون سببه تمزق الغضروف لبطانة تجويف الورك ، لذلك من غير المرجح أن تكون الإصابة ناجمة عن خلع في الورك. ستشعر أيضًا بالألم عند ثني الوركين.

اقرأ أيضًا:

  • 7 أنواع من الرقص التي تحرق معظم السعرات الحرارية
  • 7 فوائد للرقص من أجل الصحة
  • العلاج بالموسيقى من أجل الصحة

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found