لا يجب أن ينتهي Love Triangle بالحزن: 3 نصائح لتحديد أيهما

إن الوقوع في فخ مثلث الحب يشبه الوقوع في مفترق طرق دون معرفة ما ينتظرك في نهاية الرحلة. باختيار الشخص "أ" ، فأنت تخشى إيذاء مشاعر الشخص "ب" (وربما تخشى فقدان السعادة التي تم تقديمها ، ولكن ليس من قبل الشخص "أ"). والعكس صحيح. كلما طالت مدة حبك في هذا الموقف ، زادت احتمالية خسارتك لكليهما. اذا ماذا يجب أن أفعل؟

كإنسان ، من الطبيعي أن تحب شخصين (أو أكثر) في نفس الوقت

غالبًا ما نفترض أن الانجذاب إلى أشخاص آخرين سيختفي بمجرد استكشافنا للالتزام ، سواء كان ذلك في المواعدة أو الزواج. في الواقع ، الجذب غريزة بشرية طبيعية ستبقى إلى الأبد ولا يمكن تجنبها. هذا لأنه عندما ننظر إلى أشخاص آخرين ، سيبدأ الدماغ في معالجة المعلومات المرئية التي نراها وإصدار أحكام فورية بناءً على جاذبية الشخص.

تعتمد هذه الغريزة على دافع اللاوعي من الدماغ الموروث من البشر القدامى والذي يقدر الجنس كنشاط بيولوجي بحت للتكاثر لزيادة فرصه في إنجاب المزيد من النسل في العالم وضمان بقاء جنسنا البشري.

لهذا السبب يقول العديد من الخبراء أن حب شخصين أو أكثر ليس مستحيلاً. حتى أن راماني دورفاسولا ، دكتوراه ، أستاذ علم النفس من جامعة كاليفورنيا ، يشبه مثلث الحب بالآيس كريم. آيس كريم الشوكولاتة والفراولة مذاق مختلف ، لكن كلاهما لذيذ. إنها أكثر لذة إذا أمكن دمجها مرة واحدة ، مثل نكهة الآيس كريم في نابولي. لكن بالطبع الحب ليس سهلاً مثل اختيار نكهة الآيس كريم ، أليس كذلك؟

ثم أضاف دورفاسولا أن البشر مخلوقات معقدة من حيث المشاعر. يمكنك العثور على الرضا الداخلي من خلال التواصل مع أشخاص أذكياء ومنفتحين ، على سبيل المثال. ولكن من ناحية أخرى ، تحصل أيضًا على بعض الرضا عندما تتسكع مع أشخاص مرحين ومليئين بالمفاجآت. هذا النوع من الانجذاب إلى الآخرين أمر طبيعي وطبيعي.

لذلك فمن الممكن جدا ، بل من الممكن ، أن تحب شخصين لهما سمات مختلفة في نفس الوقت. هذا لأن الخصائص والشخصية وربما حتى السمات الجسدية بين الشخصين يمكن أن تكمل بعضها البعض ما تحتاجه في علاقة مثالية.

حسنًا ، لا تنس أن الحب من الناحية البيولوجية هو ارتفاع في هرمون الدوبامين الذي ينظم المزاج والسعادة. لذلك على الرغم من أنك معجب بهذا الشخص ، ولكنك تشعر بالانجذاب إلى شخص آخر ، فإن هذا يرجع إلى زيادة هرمون الدوبامين في الدماغ وهو أمر طبيعي تمامًا وخارج عن إرادتك.

عالق في مثلث الحب ، أيهما تختار؟

على الرغم من أنه أمر طبيعي ، إلا أنك بالتأكيد لن تكون قادرًا على الوقوع في مثلث الحب. ربما تشعر أنك تحبهما. ومع ذلك ، حان الوقت الآن لاتخاذ القرار النهائي. لن تضغط على نفسك تدريجيًا فحسب ، بل إن "التمسك" بمستقبل الآخرين سيكون له أيضًا تأثير سيء على جودة علاقتك مع الأشخاص من حولك.

1. حاول أن تسأل نفسك

لا بأس في التحدث إلى أشخاص آخرين حول معضلتك. لكن عادة ما تحصل المشكلة على نقطة مضيئة عندما تنظر في المرآة وتسأل نفسك. لأنك تعرف نفسك من الداخل إلى الخارج أفضل من أي شخص آخر. أنت متأكد مما تحتاجه ، لكن لا تعرف كيف تعبر عنه

توصي ألكسندرا سولومون ، دكتوراه ، أستاذة مساعدة في جامعة نورث وسترن ، بطرح هذين السؤالين على نفسك قبل التسرع في تحديد ما إذا كنت ترغب في استكشاف علاقة مع شخص أ أو شخص ب:

  • "ما هي العلاقة التي أنا فيها بصدق أكثر؟" بين العلاقتين اللتين تعيشان فيهما ، ربما تعرف أيهما جاد في التعامل معه وأكثر راحة ؛ وأيها للمتعة فقط
  • "ما الذي يمنعني من الاختيار؟"

2. قم بإجراء مقارنات

طالما أنك مشترك مع شخصين مختلفين ، فستكتشف المزيد حول نقاط القوة والضعف لكل منهما. قد تكون هناك بعض الأشياء التي يمكنك تحملها ، لكن بعضها لا يمكنك تحمله. قارن بين الشخص الذي يجعلك تشعر براحة أكبر ويمكن أن تكون على طبيعتك ، إذا كنتما معًا. ربما بهذه الطريقة تجد الشخص المناسب لك.

3. التخطيط للمستقبل

لقد أجريت مقارنات ، والآن حان الوقت للتفكير في كيفية استمرار علاقتك. نقلاً عن "حياتنا اليومية" ، قال أندرو جي مارشال ، معالج زواج ، إن الصفات المهمة في العلاقة هي العلاقة الحميمة والعاطفة والالتزام.

إذا كنت ترغب في الاستمرار في مستوى أكثر جدية (الزواج) ، فبالطبع يجب أن يتمتع الشخص الذي تحبه بصفات إيجابية أكثر للمستقبل معًا ، مثل الشعور بالمسؤولية والاستقرار الوظيفي.

حاول معرفة هاتين السمتين من تفاعلاتك المعتادة. بعد ذلك ، افهم من تناسبك رؤية ورسالة المستقبل بشكل أفضل. بهذه الطريقة ، ستكون أكثر قدرة على تقوية قلبك للخروج من ثقب مثلث الحب المظلم.