هذه هي أهمية ارتداء قناع الفم عند السفر
ربما تكون واحدًا من هؤلاء الأشخاص الذين يتكاسلون في ارتداء قناع الفم عند السفر. في الواقع ، ارتداء قناع الفم في بعض الأحيان يجعل التنفس غير حر ويشعر بالضيق. ومع ذلك ، تبين أن هذا يستحق الفوائد. نعم ، ليس فقط الموضة ، من المهم ارتداء قناع الفم عند السفر. لماذا هو مهم؟
من المهم ارتداء قناع الفم عند السفر
1. منع الالتهابات المعدية
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي ، فإن ارتداء القناع إلزامي للغاية. على سبيل المثال ، عندما تصاب بالإنفلونزا أو حتى تسعل ، يمكن للأشخاص من حولك التقاطها عبر الهواء.
حسنًا ، عند السفر أو التواجد مع أشخاص آخرين ، يوصى بشدة باستخدام قناع الفم حتى لا يصاب الناس بمرضك. أو قد يكون العكس هو الصحيح ، فإن استخدام قناع الفم أثناء السفر يمكن أن يمنعك أيضًا من نقل التهابات الجهاز التنفسي من الأشخاص من حولك.
2. حماية الرئتين من التلوث
في الوقت الحالي ، الهواء متسخ وملوث ، خاصة لمن يعيشون في المناطق الحضرية. حسنًا ، باستخدام قناع الفم أثناء السفر أو القيادة ، فإنه يمنع الهواء المتسخ من دخول النفس.
يمكن للأقنعة تصفية الهواء المتسخ قبل أن يستنشقه أنفك. إذا كنت غالبًا ما تخرج بسيارة آلية ، فيمكنك التفكير في استخدام قناع مضاد للتلوث حتى تكون رئتيك على الأقل أكثر صحة من الأشخاص الذين لا يرتدون أقنعة. حسنًا ، هذه بعض التأثيرات إذا استنشقت تلوث الهواء كثيرًا.
- تهيج أنسجة تجويف الأنف
- أزمة
- مرض النوبة القلبية
- السكتة الدماغية
- أمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى.
3. احجب الشمس
//www.verywell.com/sunscreen-blocks-vitamin-d-synthesis-4138126حسنًا ، بالإضافة إلى تقليل فرصة التعرض للتلوث ، فإن فوائد استخدام القناع يمكن أيضًا أن تمنع تعرض الوجه لأشعة الشمس أثناء القيادة. هناك العديد من الآثار التي يمكنك الحصول عليها إذا تعرضت لأشعة الشمس كثيرًا.
- جلد محمر
- تجفيف
- جلد جاف
- شعور بالحكة في الوجه
كيفية ارتداء الكمامة عند القيادة أو السفر
يمكن للطبقة الموجودة على القناع أن تمنع انتشار البكتيريا والتلوث إلى أجسامنا. حسنًا ، الخيار الصحيح هو ارتداء قناع يمكن التخلص منه واستبداله عندما يشعر بالرطوبة.
يجب استخدام أقنعة السيارة لمدة 8 ساعات كحد أقصى. فيما يلي بعض الطرق لاستخدام قناع الفم بشكل صحيح عند السفر.
- اسحب شرائط القناع فوق أذنيك وتأكد من أن القناع يغطي فمك وأنفك.
- اضغطي على الشريط المعدني على القناع بحيث يتبع شكل أنفك.
- بمجرد عدم استخدام القناع ، يمكنك خلعه.
- تخلصي من القناع ولا تنسي غسل يديك بالصابون بعد التخلص منه.
الآن ، بعد أن تعرف فوائد استخدام القناع أثناء القيادة وكيفية ارتدائه ، فأنت بالتأكيد أكثر وعياً بمحيطك. العالم الذي نعيش فيه الآن مليء بالتلوث والعديد من الناس يتعرضون للأمراض بسببه. لذلك ، فإن استخدام الأقنعة مهم جدًا لتقليل فرصة حدوث ذلك.
بصرف النظر عن ارتداء الأقنعة المضادة للتلوث ، يجب عليك أيضًا اتباع أسلوب حياة صحي وتذكير عائلتك وأصدقائك بارتداء أقنعة لصحتهم.