ضربات الحب؟ هذا ما يحدث للجسد!

ربما سمعت عن الإضراب عن الطعام كشكل من أشكال الاحتجاج أثناء المظاهرات. هل تعلم أنه قبل وقت طويل من إضرابك عن الطعام لمدة أيام ، يبدأ جسمك في الواقع في الاستجابة لبضع ساعات بعد تناولك لوجبة متأخرة؟

المراحل التي تحدث في الجسم أثناء الإضراب عن الطعام

في كل ثانية ، يستمر الجسم في حرق الطاقة للقيام بالأنشطة وأداء الوظائف الأساسية مثل التنفس وضخ الدم والحفاظ على درجة حرارة الجسم. هذا هو السبب في أنك بحاجة إلى تلبية احتياجات السعرات الحرارية للطعام اليومي.

لن تتغير حالة الجسم فورًا إلى أقصى الحدود عندما تتوقف عن الأكل. ومع ذلك ، يفقد الجسم مصدر الطاقة الرئيسي على شكل كربوهيدرات. بدلاً من ذلك ، يستخدم جسمك احتياطياته من الطاقة من الدهون والبروتينات.

خلال هذه العملية ، قد تواجه تغييرات في حالتك الصحية على النحو التالي.

1. المرحلة الأولى من الإضراب عن الطعام

في هذا الوقت ، ما زلت تشعر بالجوع كالمعتاد. ومع ذلك ، عادة ما ينحسر الجوع بعد يومين أو ثلاثة أيام ، كما هو موضح في وثيقة الإضراب عن الطعام من قبل خدمات الرعاية الصحية الإصلاحية في كاليفورنيا .

بعد يومين أو ثلاثة أيام ، يتم استنفاد إمدادات الكربوهيدرات ، لذلك يجب على الجسم استخدام احتياطيات الطاقة الأخرى على شكل دهون. يحدث تخزين الدهون في الكبد والعضلات.

يمكن أن ينتج عن الاستخدام المستمر للدهون كطاقة منتجات نفايات تسمى الكيتونات. ستضع الكميات الكبيرة من الكيتونات جسمك في حالة الكيتوزيه. تتميز هذه الحالة برائحة الفم الكريهة والصداع والتعب.

2. بعد ثلاثة أيام من الإضراب عن الطعام

المصدر: طبيب الأسرة

بعد أكثر من ثلاثة أيام ، يبدأ جسمك أيضًا في نفاد مخازن الدهون. ينتهي الجسم باستخدام آخر احتياطيات الطاقة في شكل بروتين في العضلات. هذه العملية ستجعل الجسم يفقد الكثير من الدهون وكتلة العضلات.

تُفقد أيضًا المعادن مثل البوتاسيوم والفوسفور والمغنيسيوم بكميات كبيرة بحيث يعاني الجسم من اضطرابات الكهارل. يمكن أن يكون للإضراب عن الطعام لمدة ثلاثة أيام آثار سيئة ، لكنه لا يهدد الحياة بشكل عام.

3. أكثر من أسبوعين

في هذا الوقت ، سيعاني الأشخاص الذين يضربون عن الطعام من نقص البروتين. قد تواجه صعوبة في الوقوف ، وتفقد التنسيق ، ولم تعد تشعر بالعطش. قد تعاني أيضًا من الدوخة الشديدة والخمول والضعف والقشعريرة.

سيؤدي فقدان تناول الطعام لمدة أسبوعين إلى تقليل كمية فيتامين ب 1 في الجسم بشكل كبير. نتيجة لذلك ، تعاني من مشاكل في الإدراك وضعف البصر وتلف العضلات مما يؤدي إلى انخفاض القدرة على الحركة.

4. أكثر من أربعة أسابيع

بعد أكثر من شهر يفقد الجسم أكثر من 18٪ من وزنه. هذا يعني أنه إذا كان وزنك 60 كيلوجرامًا ، فقد تفقد ما يقرب من 11 كيلوجرامًا. تحدث هذه الحالة لأن الجسم يستمر في تحويل البروتين في العضلات إلى طاقة.

ليس ذلك فحسب ، بل يمكنك أيضًا تجربة العديد من الاضطرابات الطبية الخطيرة. قد تصاب بضيق في التنفس ، وصعوبة في البلع ، ومشاكل بصرية وسمعية. يبدأ فشل الأعضاء أيضًا في التطور.

5. أكثر من ستة أسابيع

قد يكون الإضراب عن الطعام لأكثر من ستة أسابيع مهددًا للحياة. يمكن أن يكون سبب الوفاة قصور القلب أو حالات التسمم المختلفة. يمكن أن ينتج التسمم عن تعفن الدم أو إصابة الدم.

بالإضافة إلى ذلك ، قد تواجه تغيرات نفسية تؤدي إلى سلوك متهور وعدواني ومشوش. تحدث التغيرات في الظروف النفسية نتيجة فقدان الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم.

الأشخاص الذين يضربون عن الطعام عندما يمرضون يمكن أن يموتوا بسرعة أكبر. أجسامهم أكثر عرضة للخطر لذا يمكن أن يحدث سوء التغذية في غضون ثلاثة أسابيع. في الوقت نفسه ، سيزيد سوء التغذية من خطر حدوث مضاعفات المرض.

إذا رفض الأشخاص الذين نفذوا هذا الإجراء أيضًا شرب الماء ، فسيكون التأثير أكبر. قد تحدث الوفاة في غضون 7-14 يومًا فقط ، خاصةً إذا كان الطقس حارًا.

بدون تناول الماء ، يمكن أن يصاب الجسم بالجفاف ويضعف وظائف الأعضاء. يمكن أن يسبب الجفاف مشاكل في الكلى في غضون أيام قليلة ، خاصة إذا كنت تمارس الكثير من النشاط.

يمكن لجسم الإنسان أن يعيش لأسابيع دون طعام ، لكن الإضراب عن الطعام أمر خطير. إذا قام شخص بهذا الإجراء ، فيجب أن يحصل على المساعدة الطبية المناسبة لاستعادة حالة جسمه.