5 خطوات صحيحة للتعامل مع الأبناء بعد الطلاق
لا أحد يرغب في تجربة الانفصال ، لكن هذا ممكن في علاقة منزلية. عندما تكون مشكلة الطلاق حتمية ، سيكون الأطفال هم الضحايا. لسوء الحظ ، ليس كل الآباء حساسين لهذا الأمر ، مما يؤثر في النهاية على الصحة العقلية للطفل الصغير. نعم ، هناك طريقة منفصلة يجب على الوالدين اتباعها بعد الطلاق للتعامل مع أطفالهم.
كيف تتعاملين مع طفلك الصغير بعد الطلاق
وفقًا للبروفيسور. تمارا عفيفي (TEDxUCSB Talk المتحدث: اثر الطلاق على الاطفال) ، سيشعر معظم الأطفال بالتوتر بعض الوقت بعد طلاق والديهم. ومع ذلك ، يمكن أن يستمر هذا التوتر لفترة طويلة و "الانتكاس" في أي وقت.
بعد فراقك رسميًا ، لديك حياة جديدة. سيؤثر هذا التغيير في الحالة عليك وعلى طفلك. فيما يلي بعض النصائح التي يمكنك القيام بها بعد الطلاق لمساعدة طفلك الصغير على التعافي من الألم.
1. مساعدة الأطفال على التعبير عن مشاعرهم
دع الطفل يظهر شعوره بعد سماعه خبر طلاق والديه. تجنب استخدام الكلمات "لا تقلق ، كل شيء سيكون على ما يرام."
والسبب هو أن الجملة تجعل الطفل يشعر في الواقع أن والديه لا يفهمان الحزن الذي يشعر به. كان من الطبيعي جدًا في ذلك الوقت أن يشعر بالغضب والحزن وخيبة الأمل. لكنك فقط لا تمنح طفلك فرصة للتعبير عن حزنه.
لذا بدلاً من قول ذلك ، يمكنك التحدث معه واسأله عن شعوره في تلك اللحظة. أخبره أنه يستطيع البكاء والغضب في ذلك الوقت. ومع ذلك ، في النهاية ما زلت تذكره بأنك ستكون دائمًا بجانبه ولن تتركه.
2. افهم أن هذا ليس خطأ الطفل
دون أن تدرك ذلك ، بعد الطلاق ، قد يتساءل طفلك الصغير عن سبب هذا الحادث. غالبًا ما يكون الفكر الذي ينشأ هو أن والديه لا يحبه. يحاول بعض الأطفال منع هذا الطلاق من خلال التصرف بشكل جيد على أمل ألا يفترق الوالدان.
ومع ذلك ، عندما لم يغير موقفه شيئًا ، أصبح حزينًا وغاضبًا وفقد الثقة في نفسه. إدوارد تيبر ، دكتوراه ، عالم نفس بجامعة ولاية كاليفورنيا ومؤلف الكتاب مساعدة الأبناء على مواجهة الطلاق ، كشفت أن الآباء يجب أن يتأكدوا باستمرار من أن هذا لا علاقة له بالطفل. أخبره أيضًا أن كلاكما سيحبه دائمًا.
3. حدد موعدًا للقاء الأطفال
يجب أن يشعر الأطفال بحب كلا الوالدين. رتب موعدًا حتى يتمكن الطفل من رؤية والده أو والدته. سيكون من الرائع أن تتمكن من اللعب معًا ، حتى لو كان هذا يعني أنه يجب عليك تقليل الأنا. إذا كان طفلك يعيش معك يوميًا ، فامنح طفلك الصغير فرصة زيارة والدته أو والدته دون أي عوائق.
تقليل "دراما" الخلاف على حضانة الأطفال أمامهم. من الجيد خلعه بابتسامة عندما ينام طفلك أو يخرج للعب مع والدته أو أبيه.
4. دائما الحفاظ على الموعد للقاء
إذا كان طفلك لا يعيش معك ، فحاول عدم إلغاء أي اجتماعات مخططة مع طفلك ، خاصة في الأيام الأولى للانفصال. سيشعر طفلك بأنه غير مرغوب فيه إذا قمت بإلغاء المواعيد لرؤيته بشكل متكرر.
عندما لا يفي شريكك بوعده ، لا تجعل الأمور أسوأ بالشتائم معه. قم بإعداد خطة أخرى يمكنك استخدامها لإرضاء الطفل.
دع طفلك يعبر عن خيبة أمله. يمكنك أن تقول ، "لقد فهمت ، لقد خاب أملك لأن أبي لم يأت ..." وتسمح للطفل بالرد بالتعبير عما يفكر فيه. ادعُ الأطفال للقيام بالأنشطة التي يحبونها حتى يتمكنوا من معالجة مشاعر خيبة الأمل لديهم.
5. انتبه للتغيرات في سلوك الأطفال
في بعض الحالات ، يحاول الطفل التصرف بشكل جيد ، كما لو أنه لا توجد مشكلة. قد يفكر الأطفال في عدم إرهاقك بمشاعر الحزن وخيبة الأمل.
ليس من الجيد أن تحمل مثل هذه المشاعر. إذا كان طفلك لا يريد الانفتاح ، فأنكره ، حتى لو حاولت توفير مساحة مريحة للمشاركة ، توقف عن الدفع.
ومع ذلك ، راقب التغييرات في سلوك الأطفال مثل التغييرات في أنماط الأكل ، وتدهور الأداء المدرسي ، والوزن ، والأنشطة اليومية ، وغيرها. قد تكون علامة على أن الطفل يشعر سرا بالاكتئاب والتوتر
اسأل فردًا آخر من العائلة أو مدرسًا موثوقًا به أو ربما صديقًا للتحدث معه. في بعض الأحيان ، سيشعر بالراحة عند مشاركة مشاعره مع الآخرين خوفًا من إثقال كاهلك.
ليس من المستحيل أن ينمو طفلك جيدًا حتى لو انفصل والده عن والدته. ما دمت أنت وطفلك منفتحين على بعضكما البعض ويعطيان بعضكما بعضًا من الطاقة الإيجابية ، فستتمكنان بالتأكيد من اجتياز هذا الوقت الصعب بشكل جيد.
