5 مزايا الزواج لصحة الجسم •
الزواج ليس مجرد توحيد زوجين من الناس للتكاثر ثم العودة إلى أصولهم. الزواج في الواقع له مزاياه وفوائده ، خاصة بالنسبة للصحة. ما هي مزايا الزواج خاصة بالنسبة للصحة؟ تحقق من الشرح التالي.
فوائد الزواج مفيدة للصحة
أجرت دراسة في إنجلترا بحثًا على 25000 شخص يعانون من أمراض القلب وتزوجوا من غير المتزوجين. ووجدت النتائج أنه من بين المرضى المتزوجين ولديهم شريك ، تحسنت حالتهم بنسبة 14٪ أسرع من المرضى غير المتزوجين. وخلصت الدراسة إلى أن هناك علاقة بين الزواج وصحة أفضل.
1. تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب
مثل الأمثلة البحثية أعلاه ، تشير دراسات أخرى أيضًا إلى أن فوائد الزواج يمكن أن تؤثر على صحة قلبك. في بحث من جامعة توركو في فنلندا ، وجد أن الرجال والنساء المتزوجين لديهم مخاطر أقل بنسبة 65٪ -66٪ للإصابة بأمراض القلب مقارنة بالأشخاص غير المتزوجين.
لا يوجد تفسير علمي ونهائي لذلك ، لكنهم يعتقدون أن الزواج يمكن أن يزيد من الدعم العاطفي ، وبناء الحميمية الجسدية ، وتعميق الروابط الاجتماعية. كل هذه الأشياء يمكن أن تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم واستقراره ، مما يؤثر على صحة القلب.
3. مزايا الزواج يمكن أن تتجنب التوتر
وجد تقرير طبي نشرته جامعة شيكاغو شيئًا عن فوائد الزواج ، والذي له تأثير في خفض هرمون الكورتيزول باعتباره محفزًا للضغط النفسي. وبالمثل مع شخص على علاقة طويلة الأمد ، يمكن للعلاقة أن تقوي وتغير هرمونات التوتر إلى مشاعر السعادة لشريكها.
4. التعافي الصحي بشكل أسرع
إلى جانب القدرة على تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض ، فقد اتضح أن الزواج يمكن أن يدعم أيضًا فترة التعافي من الجراحة لتكون أسرع. تقول كاثلين كينج ، الباحثة من جامعة روتشستر ، إن الشخص المتزوج ويخضع لعملية جراحية ، لديه القدرة على العيش مرتين. سيكون هذا مرتبطًا ارتباطًا وثيقًا بدعم ووجود شريك يرافق أيامك خلال فترة التعافي.
5. النوم بشكل أفضل كميزة للزواج
من كان يظن أن الزواج يمكن أن يجعلك تحصل على ليلة نوم جيدة وجودة عالية. وجدت ويندي تروكسيل ، عالمة النفس بجامعة بيتسبرغ ، أن النساء المتزوجات يتمتعن بنوعية نوم أفضل بنسبة 10٪ من النساء غير المتزوجات. يُشتبه بشدة في ممارسة الجنس قبل النوم كأحد أسباب إفراز الجسم لهرمون الأوكسيتوسين الذي يجعل النوم أكثر صحة.
إذن ، هل الزواج مهم للصحة؟
في الواقع ، أهم شيء لتحسين صحتك هو نفسك وليس الآخرين. تجنب أنماط الحياة غير الصحية والأكل ، ركز فقط على ما يجعلك سعيدًا. لأن الروح السعيدة في الأساس ستؤدي إلى جسد صحي أيضًا.
فيما يتعلق بالشخص المتزوج أو غير المتزوج ، لن يكون المتزوجون دائمًا بصحة جيدة وسعداء ، والعكس صحيح. يمكن أن يكون التغيير في الحياة أمرًا جيدًا لأولئك الذين يتأقلمون جيدًا. ومع ذلك ، لا يمكن إنكار أن زيادة المسؤولية يمكن أن يكون لها أيضًا تأثير سلبي على أولئك الذين ليسوا مستعدين.
في النهاية ، أهم شيء هو كيفية قيامك بوظيفتك في المجتمع ، ومن بينها الوظيفة الاجتماعية. إذا كنت تستطيع أن تعيشها وتواجه تحديات الحياة بشكل جيد ، فيمكنك أن تشعر بالسعادة وبالطبع بصحة نفسية.
