التحقق من صحة الحلق: هل يشكل جفاف الحلق خطرًا على الإصابة بـ COVID-19؟
e = ”font-weight: 400 ؛”>اقرأ جميع المقالات الإخبارية حول فيروس كورونا (COVID-19) هنا.
يقال إن فيروس SARS-CoV-2 الذي يسبب COVID-19 يمكن أن يختفي من الحلق إذا شربت كمية كافية من الماء. ومع ذلك ، لا يمكنك بالتأكيد الحفاظ على حلقك رطبًا خاصة عند الصيام لأنك لم تشرب لمدة 12 ساعة. إذن ، هل يجعلك الحلق الجاف أكثر عرضة لخطر الإصابة بـ COVID-19؟
هل يمكن للحلق الجاف أن يصيبك بـ COVID-19؟
في خضم ارتباك الأخبار حول وباء COVID-19 ، ستجد بسهولة معلومات غير واضحة بعد. تشمل إحداها مياه الشرب التي يقال إنها قادرة على إزالة السارس- CoV-2 من الحلق.
اقترح عدد من حسابات وسائل التواصل الاجتماعي شرب الماء كل 15 دقيقة. تعتبر مياه الشرب قادرة على الوقاية من COVID-19 لأن الماء يمكن أن `` يشطف '' الفيروس التاجي على جدار الحلق ، خاصة عندما يكون جافًا. في الواقع ، هذا ليس هو الحال.
يختلف المريء عن الحلق. المريء هو ممر الطعام الذي يربط الفم بالمعدة ، بينما الحلق هو الممر الهوائي خلف الفم ويربط الأنف بالرئتين.
يمكن للماء بالفعل أن يبلل الحلق الجاف ، لكنه لا يزيل فيروس SARS-CoV-2 الذي يلتصق بجدرانه.
كما لا يوجد دليل علمي على أن الماء يمكن أن يقتل الفيروسات في المريء ، لأن ما يمكن أن يقضي على الفيروسات في الجسم هو جهاز المناعة أو الأدوية المضادة للفيروسات.
بالإضافة إلى أن نهاية المريء تختلف أيضًا عن الحلق المؤدي إلى الرئتين. حتى إذا كان حلقك مبللًا بما فيه الكفاية بالماء ، فقد يظل الفيروس عالقًا في حلقك أو قد ينتقل إلى رئتيك.
يمكن أن يصاب الحلق الرطب أو الجاف بـ SARS-CoV-2. بمعنى آخر ، لا يتم تحديد خطر انتقال COVID-19 من خلال حالة الحلق. أفضل طريقة لمنع انتشار COVID-19 هي اتخاذ الاحتياطات.
الحلق الجاف وانتقال COVID-19
لا يجعلك الحلق الجاف بالضرورة أكثر عرضة لخطر الإصابة بـ COVID-19. لا يزال بإمكان فيروس SARS-CoV-2 من البيئة دخول الجهاز التنفسي.
يزداد خطر انتقال COVID-19 إذا تفاعلت مع مرضى إيجابيين ، وسافرت إلى المناطق الحمراء ، ولم تحافظ على نظافة اليدين. أنت أيضًا أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض إذا اتصلت أو صافحت العديد من الأشخاص.
بالإضافة إلى ذلك ، أنت أيضًا معرض لخطر الإصابة بـ COVID-19 إذا كنت تلمس الأشياء من حولك في كثير من الأحيان ولا تغسل يديك بعد ذلك. وذلك لأن SARS-CoV-2 يعيش على البضائع لعدة ساعات إلى أيام.
ينتقل الفيروس إلى يديك عندما تلمس هذه العناصر. ثم يدخل الفيروس الجسم عندما تلمس عينيك أو أنفك أو فمك دون غسل يديك بالماء والصابون.
يمكن منع انتقال COVID-19 ، خاصة إذا كان الحلق جافًا ، من خلال الحفاظ على النظافة الشخصية والحد من التفاعلات مع الآخرين.
تناول السوائل مهم عندما يكون الحلق جافًا
على الرغم من أن الحلق الجاف أثناء الصيام لا يرتبط بنقل COVID-19 ، إلا أن تناول السوائل لا يزال مهمًا ، خاصةً عند الصيام. والسبب هو أن الجفاف يمكن أن يسبب آثارًا سلبية تعيق الراحة أثناء الصيام.
تأكد من شرب كمية كافية من الماء أثناء الصيام. في المتوسط ، يحتاج كل شخص لترين من الماء على الأقل يوميًا. يمكنك التغلب على هذا بشرب ثمانية أكواب من الماء مقسمة إلى وقت الإفطار والمساء والسحور.
اشرب ثلاثة أكواب من الماء عند الإفطار ، ثم أكمل كأسين من الماء قبل الذهاب إلى الفراش. عند السحور ، أنهِ وجبتك بثلاثة أكواب من الماء. يمكنك أيضًا تغيير المجموعة وفقًا لذوقك وراحتك.
دليل آمن لصيام رمضان خلال جائحة COVID-19
بالإضافة إلى الماء ، يمكن أن تأتي مصادر السوائل أيضًا من الأطعمة المليئة بالحساء ، وكذلك الخضار والفاكهة. قم بتضمين الثلاثة في قوائم السحور ووجبة الإفطار حتى تحصل على كمية إضافية من السوائل.
لا يجعل الحلق الجاف الشخص أكثر عرضة للإصابة بـ COVID-19. لا يزال بإمكان SARS-CoV-2 دخول الجهاز التنفسي عن طريق الأنف أو الفم عندما تتعرض لهذا الفيروس.
استمر في حماية نفسك من خلال اتخاذ الاحتياطات الموصى بها. إذا شعرت أنك تعاني من أعراض COVID-19 مثل ارتفاع درجة الحرارة أو السعال أو ضيق التنفس ، فانتقل على الفور إلى المستشفى لإجراء فحص.
